2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
On mitmeid sümptomeid, mis võivad viidata sellele, et inimene seda vajab kopsude puhastamine:
- kuiv või kurnatud nahk;
- kõõm;
- laienenud poorid;
- röga liiga palju;
- tugev keha lõhn;
- turse;
- kopsuprobleemid, astma, allergiad, köha, nohu.
Kui soovite kaua terveks jääda, on see erakordne teie kopsude kaitsmiseks on oluline. Mõne aja pärast võivad bakterid nendesse koguneda, mõjutades kahjulikult hingamissüsteemi ja keha seisundit tervikuna.
Kopsude puhastamine võib olla väga tõhus. Aitab kaasa selle elundi normaalsele toimimisele, taastab selle tugevuse ja normaliseerib selle funktsioone. Õnneks on see lihtne puhastage kopsud. Seda saab teha koduste abinõude abil. Sellise raviga peaksid aga kaasnema elustiili muutused, eelkõige tuleks korralikult toituda ja trenni teha.
Kopsude puhastamine eukalüpti teega
Eukalüpti tee on üks parimatest kodused abinõud kopsude puhastamiseks ja bronhid. See on suurepäraste ravivate omadustega taim. See aitab vähendada paljude hingamisteede haiguste sümptomeid, toimib rögalahtistava, antiseptilise ja põletikuvastase ainena.
Eukalüpt aitab eemaldada hingamisteedesse kogunenud röga, vähendab nasaalsete kanalite põletikku ja hõlbustab õhuringlust. See vahend on väga kasulik külmetuse, köha, farüngiidi, bronhiidi või gripi korral.
Koostis:
- 1 klaas vett (250 ml);
- 1⁄2 supilusikatäit eukalüpti (7 g);
- 1 tl mett (7,5 g).
Valmistamismeetod:
Kuumuta klaas vett ja lisa sinna eukalüpt.
Oodake, kuni segu keeb. Lülitage tule välja ja laske teel keeda 5-7 minutit. Vala tee tassi ja maiusta meega. On väga oluline seda teed juua enne magamaminekut, samuti alati vältida külma õhku ja loobuda suitsetamisest.
Küüslauk avab bronhid ja parandab hingamist
Küüslauk on suurepärane toode, mida saab kasutada kopsude puhastamiseks, eriti pärast suitsetamist. See sisaldab toimeainet nimega allitsiin, see ravib suurepäraselt hingamisteede haigusi (eriti nohu ja grippi) ning aitab avada bronhi. Nii saavad kopsud vabaneda kahjulikest komponentidest, mis sinna jäävad, ja hingamine paraneb.
Nõutavad koostisosad:
- 2 klaasi vett (500 ml);
- 4 hakitud küüslauguküünt;
- 1 tl mett (7,5 g).
Valmistamismeetod:
Kuumutage pannil vett keskmisel kuumusel ja lisage küüslauk. Kui vesi keeb, lülitage gaas välja ja laske segul 5-7 minutit keeda. Vala klaasi ja maiusta. Joo üks klaas seda segu tühja kõhuga ja siis teine enne magamaminekut.
Ingver, sibul ja kurkumimahl
Allpool esitame suurepärase joogi loomulik kopsude puhastamine. See sisaldab kolme ülitervislikku toitu (ingver, sibul ja kurkum), mis on hingamissüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks äärmiselt olulised. Seetõttu pole üllatav, et see on nii tõhus. See jook on üks parimaid koduseid ravimeid kopsude ja bronhide puhastamiseks.
Siin on mõned selle eelised:
Ingver eemaldab flegma, avab bronhid ja ravib köha. Sellel on antibakteriaalsed, põletikuvastased ja antiseptilised omadused, täiuslikult puhastab kopsud tubakast. Sibul avab bronhid ja stimuleerib lima ja kahjulike ühendite väljutamist. Kurkum sisaldab kurkumiini, mis vähendab kopsudes põletikku ja oksüdatiivset stressi. Samuti vähendab see kopsuhaiguste tekkimise riski ja hoiab ära hingamispuudulikkuse.
Nõutavad koostisosad:
- 3 klaasi vett (750 ml);
- 1 riivitud ingverijuur;
- 1⁄2 tl kurkumit (2 g);
- 1 sibul;
- 1 tl mett (7,5 g).
Valmistamismeetod:
Esiteks soojendage vett keskmisel kuumusel. Lisa kurkum, ingverijuur ja hakitud sibul. Oodake, kuni see keeb. Kui segu hakkab keema, lülitage pliit välja ja keetke 5-7 minutit. Vala segu klaasi või tassi ja maiusta. On väga oluline seda teed juua kaks korda päevas 3 päeva jooksul.
Soovitan:
Kodused Tomatikastme Ideed
Tomatikastmed sobivad eriti hästi erinevat tüüpi pasta või pitsa maitsele, kuid neid saab kasutada ka liha- või kalaroogade, aga ka köögiviljade serveerimisel. Universaalne tomatikaste valmistatakse kolmest supilusikatäiest oliiviõlist või taimeõlist, ühest suurest sibulast, viiest küüslauguküünest, ühest supilusikatäiest pune, kuussada grammist hakitud tomatitest, kahest supilusikatäiest tomatipastast, ühest supilusikatäiest suhkrust, soolast ja piprast maitsta.
Kodused Kooreideed
Kodused kreemid on kerge magustoit, mida saate kasutada mitte ainult pühade ajal, vaid ka igapäevaste söögikordade ajal, et lisada menüüsse pidulikkust. Puuvilja munakreem on väga maitsev ja kerge. Vajalikud tooted: 6 munakollast, 100 grammi suhkrut, 600 milliliitrit piima, 20 grammi želatiini, 1 vanilje, 100 grammi püreestatud maasikaid - võib-olla kompott, 600 milliliitrit hapukoort, kaunistuseks maasikad.
Kodused Piimakastme Ideed
Toidu maitse parandamiseks ja maitsenüansside rõhutamiseks valmistatakse erinevat tüüpi piimakastmeid, mis sobivad nii salatite kui ka keedetud roogade juurde. Üks piimakastmete tüüp sobib köögiviljaroogade ja salatite maitse täiendamiseks.
Kudoonia Keetmine ülemiste Hingamisteede Põletiku Korral
Sügis-talvisel perioodil koos jahenemisega nad ka algavad hingamisteede terviseprobleemid . Muidugi on apteekides saadaval lugematu arv tablette, pulbreid, siirupeid ja igasuguseid ravimeid ka ilma retseptita. Kuid enamasti on need üsna kallid ja mõnikord ebaefektiivsed.
Maitsetaimed Hingamisteede Puhastamiseks
Viiruslikud ja bakteriaalsed infektsioonid pole mitte ainult märk külmadest talvekuudest, vaid kaasnevad ka kevadiste sagedaste temperatuuriamplituudidega. Traditsiooniline meditsiin ravib neid kangekaelseid kevadviiruseid tuntud ja mitte eriti kasulike antibiootikumidega.
