2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Punane liha sobib tulevastele emadele äärmiselt hästi. Teadlased on leidnud, et kui nad keskenduvad peamiselt seakarbonaadile, eriti raseduse esimesel kolmel kuul, siis on neil kaheksa korda suurem tõenäosus rahulikult ja tasasel lapsel sündida kui teistel naistel.
Selle põhjuseks on väärtuslik närvisüsteemi B12-vitamiini areng. Kui punast liha ja vastavalt sellele olulist vitamiini ei tarbita regulaarselt, siis ei saa laste ajus spetsiifiline hormoon eralduda, mille ülesanne on vastsündinuid rahustada. Selle teadlaseni on jõudnud Hollandi teadlased, tsiteerib BGNES.
Tasakaalustatumate järglaste jaoks saavad rasedad lisaks sealihakarbonaadidele süüa palju kala ja piimatooteid, mille B12 sisaldus on samuti kõrge.
Vitamiin B12 on näidanud häid tulemusi paljude haiguste ennetamisel. See hoiab ära dementsuse, kaitseb kardiovaskulaarsüsteemi haiguste eest, võitleb edukalt rasestumisega.
Punases lihas sisalduv vitamiin mõjutab närvirakkude arengut äärmiselt soodsalt. Autoriteetsed uuringud tõestavad, et sellel on võime valu leevendada, see on kasulik närvisüsteemi erinevate haiguste korral.
Toitumisteadlased hindavad punast liha kõrge keratiinisisalduse tõttu. Koostisosa on kasulik tervete küünte ja läikivate juuste korral.
Loomulikult tuleks punast liha tarbida maitse ja mõõdukusega. Veiseliha ja sealiha karbonaadi liigne tarbimine võib suurendada halva kolesterooli sisaldust veres. See toob paratamatult kaasa südameprobleeme.
Lahendus on punase liha küpsetamine ilma lisarasvata ja samal ajal hoolikalt üleliigse valge peekoni puhastamine.
Soovitan:
Sööge Rohelisi Köögivilju Ilu Ja Nooruse Jaoks
Looduse rohelised kingitused on igavese ilu, nooruse ja hea tooni saladus. Köögiviljadest on rohelisest vahemikust palju eeliseid, kuigi need ei avalda meie kehale negatiivset mõju. On oluline teada, et see köögiviljarühm on klorofülli ja kiudainete kandjad, millel on maole ja verele puhastav toime.
Tervislike Kopsude Jaoks Sööge õunu Ja Tomateid
Kolm õuna ja kaks tomatit päevas aeglustavad kopsude loomulikku vananemist ja taastavad pärast suitsetamist tekkinud kahjustused, ütlesid USA teadlased Daily Mailile. Endised suitsetajad saavad kõige rohkem kasu õuntest ja tomatitest. Mõju saavutamiseks peate aga sööma värskelt õunu ja tomateid.
Teadlased: ärge Kartke Punast Liha
Isuäratava ja hästi küpsetatud praadi armastajaid on mitu korda rohkem kui neid, kes sellest kohe keelduksid. Draama pärineb pikaajalisest seisukohast punase liha kahjustamisel. Seda on seostatud kõrge kolesteroolisisalduse, ülekaalulisuse, diabeedi, südamehaiguste ja isegi vähiga.
Oxfordi õpilastoolides Pole Punast Liha
Keskkonnaküsimused pole olnud moes mitte ainult viimasel kümnendil. Need on ka usaldusväärne viis pidevalt keskenduda keskkonnakaitse ning kasvavatele keskkonnaprobleemidele inimühiskonnale esitatavad väljakutsed. Võitlus looduse puhtuse taastamiseks, ökoloogilise katastroofi ärahoidmiseks, mis tõepoolest ripub kogu planeedi kohal, sünnitab igasuguseid ideid.
Tervisliku Une Saamiseks Sööge Valget Liha
Enne magamaminekut on tervislikum söögikord valge liha, näiteks kana ja kala. Linnuliha sisaldab spetsiifilist ainet trüptofaani, millel on oluline roll keha täielikul küllastumisel. Selgub, et linnuliha on ainus toode, mis suudab keha kõige paremini küllastada.
