2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Inimesed on teed joonud juba tuhandeid aastaid ja seda põhjusega. CAMELLIA SINENSIS on igihaljas väike puu, mille lehtedest ja lehepungadest valmistatakse teed. Traditsiooniline tee CAMELLIA SINENSIS lehtedest ei ole mitte ainult soe rahustav jook, vaid võib ennetada vähki, see on suurepärane antioksüdant.
Tee leevendab närvipinget, aitab vältida kasvajaid, diabeeti, artriiti ja palju muud. Seda teed on Hiinas tuntud juba aastatuhandeid ja seda peetakse ametlikult ravimiks.
Tänapäeval on sadu teeliike, millel väidetavalt on ravivad omadused. Uuringud näitavad, et mõned neist looduslikest segudest sisaldavad mineraale ja ürte, mis võivad suurendada immuunsust, leevendada stressi ja isegi suurendada meie füüsilist aktiivsust. On näidatud, et kuum tee stimuleerib seedimist.
Oolongi tee
Arvatakse, et sellel on imelised omadused. See on kergelt kääritatud, võib põhjustada kehakaalu langust. Selle põhjused pole veel teada, kuid teadlaste arvates võivad kofeiin ja flavonoolid, mida leidub mustas ja rohelises tees, toimida rasvapõletusainetena.
Oolongi teed serveeritakse Hiina restoranides ja see on magusa puuviljamaitsega. Serveeri kuumalt või külmalt. Üks tass annab umbes 75 mg kofeiini, mis on pool tassi kohvi kogusest.
Tulsi tee piparmündi ja püha basiilikuga
Kaitseb maksa ja parandab immuunsust. Seda värskendavat teed on lihtne võtta, olgu see siis kuum või külm. On tõestatud, et piparmünt rahustab kõhtu ja uuringud on näidanud, et pühal ürdil, mida tuntakse tulsi või tulasi nime all, on erakordsed omadused. Seda kasutatakse Ayurvedas laialdaselt.
Rohelist lehttaime nimetatakse "looduse emameditsiiniks". Sellel on laialdased ravivad omadused alates nakkuste ennetamisest kuni stressi vähendamiseni. Paljud katsed on näidanud, et Püha Basiilik - püha basiilik, võib kaitsta maksa, neere pestitsiidide, tööstuskemikaalide, puu- ja köögiviljadega neelatud pestitsiidide põhjustatud kahjustuste eest.
Rhodiola tee
Parandab vastupidavust ja parandab füüsilist jõudu. Kuivatatud rodiolaõit uurisid ja katsetasid külma sõja ajal Venemaa sportlased. Nad jagavad selle omadusi, mis väljenduvad vastupidavuse suurenemises ja kiiremas taastumises pärast treeningut. Uuemad uuringud tõestavad ka selle tõhusust. Tee ei sisalda kofeiini, kuid tunnete end siiski energilisena. Selle tee hea efekti saavutamiseks võib kasutada kahte kotti tassi kohta. Sellel on õrn ja peen maitse, millele on omane roosi aroomi vihje.
Vetikatee
Vetikad pakuvad meile kõige laiemat valikut mineraale, keemilisi elemente nagu jood, mis on kilpnäärme nõuetekohaseks toimimiseks väga oluline, immuunsüsteemi tugevdavat C-vitamiini, rauda ja palju muud. Taimed, mis elavad vees, sisaldavad palju mineraale, mida meie keha vajab ja mida ise ei saa.
On 60 tüüpi mineraale, mida peetakse inimkeha jaoks hädavajalikuks, ja merevetikad sisaldavad neid kõiki - ütleb Valerie Goldstein, toidu eksportija kui meie olemasolu kütus. Teaduslikud uuringud tõestavad, et merevetikatee regulaarsel tarbimisel hoiame oma juukseid, nahka, energiat heas korras, reguleerime hormoone, säilitame suurepärase lihastoonuse ja palju muud.
Paljud teekasvatajad pakendavad mitut tüüpi vetikaid, näiteks vetikad Wakame, Kombu, Nori jms, lisaks Sencha rohelisele teele apelsiniõisi.
Keetmine õunasiidri äädikaga
Õunasiidriäädikat kasutatakse kaalulangetamiseks, naha puhastamiseks plekkidest, veresuhkru kontrollimiseks, eriti II tüüpi diabeediga patsientidel. Kuna see on happeline, võib see kahjustada hambaemaili, seetõttu on soovitatav seda võtta veega või valmistada teeks.
Seda pole pakikestena saadaval, kuid seda saab hõlpsasti kodus valmistada. Seda on kõige parem juua kergelt magustatud seguna. See sisaldab kääritatud eluskultuure, mis on meile tuntud kui probiootikumid, mis hoiavad meie immuunsüsteemi tervena. Lihtne retsept on lisada 1 tl toorele pastöriseerimata õunasiidriäädikale 1/2 tl. kaneel, gaseeritud vesi ja kaneelipulk veelgi parema maitse saavutamiseks.
Soovitan:
Inglise Soola Hämmastavad Omadused
Inglise sool on inimeste tervisele väga kasulik, kuna arvatakse, et see rahustab keha, hinge ja vaimu. See suudab lõõgastuda närvisüsteemi, vähendab valu luudes ja liigestes, leevendab lihaskrampe. See on kerge ka külmetushaiguste korral ja on hea abimees keha detoksifitseerimisel.
Kurkumi Hämmastavad Tervislikud Omadused
Kurkum , India apelsinivürtsil, mida kasutatakse peamiselt riisiroogade värvimiseks ja nende spetsiifilise maitse tõttu, on hämmastavad terviseomadused. Nende omaduste tõttu soovitas ajurveda ja Hiina meditsiin iidsetest aegadest alates kurkumit erineva päritoluga nakkuste ja põletike raviks.
Objektiivi Hämmastavad Omadused
Bulgaarias on kõige populaarsemad pruunid läätsed. Toitainete kõrge kontsentratsiooni tõttu sobib lääts ideaalselt lastele, rasedatele, eakatele, aga ka füüsiliselt aktiivsetele. Läätsed on ubade, herneste ja ubadega samas perekonnas. On rohkem kui 40 tüüpi toitu, mis erinevad värvi, suuruse ja kuju poolest.
Gak: Tundmatu Vili, Millel On Suurepärased Omadused
Gaki vili kasvab Kagu-Aasia soojemates piirkondades. Viljad on väikese meloni suurused ja küpsena omandavad nad tumeranži värvi. Neil on torkiv koor, mis ei kõlba tarbimiseks. Sisemine südamik on täis söödavaid lillakaspunaseid õlikotte, millel on väga mahe maitse.
8 Tüüpi Seeni, Millel On Ainulaadne Kasu Tervisele
Seal on palju seenetüüpe, mis pakuvad pikka kasu tervisele. Kuigi seened ei pruugi olla meie kõigi jaoks menüü number üks, on mõistlik kaaluda nende lisamist oma lõuna- või õhtusöögile. Märge: Kui teil on podagra, ärge sööge seeni. 1.
