Täna Tähistame Hapukapsa Päeva

Video: Täna Tähistame Hapukapsa Päeva

Video: Täna Tähistame Hapukapsa Päeva
Video: Hapukapsa tegemine 2024, November
Täna Tähistame Hapukapsa Päeva
Täna Tähistame Hapukapsa Päeva
Anonim

3. novembril tähistatakse hapukapsa päeva ja kuigi pole selge, miks just täna on hapukapsa päev, ütleb dotsent Donka Baikova, et ärge jätke juhust kasutamata ja sööge seda toodet, kuna sellel on arvukalt kasu tervisele.

Tervisliku toitumise ekspert avaldas BNT-le, et hapukapsas on vitamiinide pomm, mis võib vähki ära hoida.

Külmal aastaajal on kapsa regulaarne tarbimine kasulik, sest see on gripi ennetamise loomulik meetod.

Hapukapsas varustab meie keha ka piimhappebakteritega, mis on looduslik probiootikum. Selle ainus miinus on suur soolakogus, mida ekspertide sõnul on hea vähendada, et oma südant säästa.

Hapukapsa tarbimine vähendab halva kolesterooli taset ja teaduslikud uuringud on näidanud, et selle tarbimine vähendab vähi tekkimise võimalust 30%.

hapukas kapsas
hapukas kapsas

Kapsas on käärsoolevähi vastu väga hea kaitse. Rinnavähi risk väheneb 66%, kui seda tarbitakse kaks korda nädalas, ütleb dotsent Baykova.

Arstid soovitavad mao või kaksteistsõrmiksoole probleemidega inimestel regulaarselt kapsast süüa.

Hapukapsas tugevdab meie immuunsüsteemi ja kaitseb meid külmetuse, gripi ja isegi gripi eest. Selle saladus seisneb selles, et see on väga C-vitamiini rikas.

Venelaste sõnul on hea enne klaasile istumist kapsa mahla juua, et mitte purju jääda, ja kui see juhtub, tuleb taas appi kapsa mahl, mis päästab karmist pohmellist.

Soovitan: