2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kiirtoidu reklaamimiseks töötab üle 13 000 McDonald’s restorani ja üle 8000 KFC 80 riigis. Hilinenud ja hõivatud inimese jaoks pole midagi paremat kui valmistoit. Kiirtoidu vastu olijad osutavad sellega seotud terviseprobleemidele. Vaatamata arutelule nende toitude eeliste ja puuduste üle on tööstus edukas. Kas kiirtoidukettide toit on hea või halb?
Kiirtoidukettide eelised
Seda tüüpi toidu kõige ilmsem eelis on see, et need säästavad aega. Tänapäeva kiires eluviisis pole midagi paremat kui valmistoidu serveerimine. Ükskõik kui palju kokad kiidavadki värske toidu eeliseid, on raske töö lõpus, kui tuleme koju väsinuna ja näljasena, pizza või burger tuleb nii, nagu Issand saadab.
Lisaks millegi küpsetamisele kuluvale ajale on meil ka vajaminevate koostisosade ostmiseks jalutuskäik poodi. Lisage köögiviljade pesemisele ja koorimisele aega ja vaeva.
Lisaks ajale on oluline ka raha kokkuhoid. Kui inimene elab üksi, on odavam poest valmistoitu osta kui ise valmistada. Mõned toidud, nagu friikartulid ja burgerid, tulevad tõesti palju odavamad.
Kiirtoidukettidest pärit toit tekitab muret tekitavaid küsimusi meie tervise kohta. Kui olete aga ettevaatlik, võite nende restoranide menüüdest leida ja valida tervislikumaid valikuid. Salatid on hea valik ja pagaritoodete tellimisel paluge neid valmistada täisteraleivast. Telli lahja, mitte rasvane liha ja küsi kihisevate jookide asemel puuviljamahlu, madala kalorsusega piima ja soodat. Ja mis on parem kui klaas janu kustutamiseks?
Kiirtoidukettidest pärit toidu puudused
Kiirtoidukettidest pärit toidu suurim puudus on nende tervisele kahjulik mõju. On üldteada fakt, et söögivalmis toidud on kahjulikumad kui kodused, kuna need sisaldavad palju soola, rasva ja kaloreid. Kiirtoiduketid on USA elanikkonna ülekaalulisuse peamine põhjus.
See kehtib eriti laste kohta. Arvestades istuvat eluviisi, ei kasutata nende toiduainete puhul liiga palju rasva ja kaloreid täielikult ära. Tulemuseks on see, et need kuhjuvad meie kehas rasvavarudena, mis põhjustab selliseid häireid nagu südame-veresoonkonna haigused.
Kaalutõusuga kaasnevad muud probleemid, näiteks kõrge vererõhk ja liigesehaigused. Värskest uuringust selgus, et kiirtoidurestoranide läheduses elavatel inimestel oli infarktioht 13% suurem kui kaugel elavatel inimestel.
Mida suurem on nende asutuste inimeste arv, seda suuremad on nende arved. Söömine müügikettides on ökonoomne ainult ühele inimesele. Kui külastate selliseid asutusi üks kord nädalas, ei juhtu midagi, kuid sagedased külastused pole kindlasti soovitatav.
Arvatakse, et kiirtoidukettides söömine viib perega vähem aega veetma. Puudu on kodus valmistatud toitude hubasus ja aeg, kui kogu pere on laua ümber rivistatud.
Kiirtoiduketid on moodsa aja leiutis. Valmistoit, mida ainult uuesti kuumutatakse ja serveeritakse kiiresti, on nagu sähvatus pärast rasket tööpäeva. Nagu kõigil teistel, on ka sellel nii plusse kui ka miinuseid.
Kiirtoidu mõnede eeliste loetlemine ei tähenda, et me selle kahju eitaksime. Nende toitude tellimisel heade valikute tegemine ja aktiivse eluviisiga kombineerimine võib kahjulikke tervisemõjusid kindlasti minimeerida.
Soovitan:
Tatramesi - Eelised Ja Puudused
Meest rääkides kujutame kõige sagedamini ette akaatsia-, pärna-, puuvilja-, mannamett ja pea kunagi ei mõtle vähem populaarsetele meeliikidele. Tatramesi on omakorda üks väärtuslikumaid vasest tooteid, millest mesilased on valmistanud tatraõied selle koostise tõttu tervendavate omaduste tõttu.
Kaasaegne Köök: Keraamiliste Nugade Eelised Ja Puudused
Kaasaegne köök ei oleks selline ilma kõrgtehnoloogiliste tööriistadeta, mis võivad toiduvalmistamise protsessi tõhusamaks ja ohutumaks muuta. Keraamilised noad köögitööriistade uudisena ilmus suhteliselt hiljuti. Neid toodeti esmakordselt Jaapanis 1985.
Kulinaariaõpik: Erinevate Majapidamisriistade Puudused
Maitsva ja kvaliteetse toiduvalmistamise oluline tingimus on köögiriistade - pottide, pannide, pannide, pottide ja muu õige valik. Küpsetamise ajal ei tohiks kasutatud toidud anda tassi küljevärvi, lõhna ega maitset. Erinevalt sisseehitatud termostaatidega elektri- ja gaasipliitidest ei anna puidul, kivisöel, õlil või nende kombinatsioonil töötavad pliidid ühtlast temperatuuri.
Taimetoitluse Eelised Ja Puudused
Tänapäeval on taimetoitlus ülimalt populaarne kogu maailmas ja seda eelistavad inimesed üle kogu maailma. Väidetavalt on see meie tervise võti. Mõned loomaõiguslikud organisatsioonid on avalikult liha, kala ja linnuliha söömise vastu. Tavaliselt koosneb taimetoitlus täisteratoodetest, köögiviljadest ja puuviljadest.
Vahemere Dieedi Puudused
Kui olete tervisliku ja tasakaalustatud toitumise austaja, siis olete ilmselt kuulnud Vahemere dieedist. Sellel on palju eeliseid, mistõttu paljud inimesed toetuvad sellele dieedile, kui nad soovivad kaalust alla võtta ja parandada oma ainevahetust.
