2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Astma ei ole mitte ainult äärmiselt ebameeldiv seisund, mis on seotud hingamisraskustega, vaid võib lõppeda ka surmaga. Samal ajal näitavad viimased andmed, et Bulgaarias elab astma all vähemalt 500 000 inimest.
Muidugi, kui olete üks neist, on kohustuslik teavitada oma isiklikku arsti sellest, millised ravimid sobivad teie konkreetsel juhul.
Juba iidsetest aegadest on siiski olnud puhtaid rahvapärased abinõud ja meetodid, mis on osutunud tõhusaks astma korral. Siin nad on.
Auru sissehingamised
Auru sissehingamisi on kasutatud sajandeid astmahoogudega toimetulek. Need ei nõua teie käest palju pingutusi ega ressursse. Piisab, kui soojendada suures potis vett ja lisada sellele soolad ja veidi eukalüpti eeterlikku õli. Seisake madalal poti kohal (olge ettevaatlik, et ennast ära ei kõrvetaks) ja hakake pähe kaetud rätikuga aeglaselt sisse ja välja hingama. Lihtne, kuid väga tõhus meetod astma raviks.
Kohv
Kohv puhastab tõhusalt hingamisteid, kuid ei tarbi siiski rohkem kui 2 tassi päevas. Samuti kohvi tarbimine ei ole rasedate naiste astma jaoks sobiv meetod, imetavad emad või väikelapsed.
Must tee
Mustal teel on üldiselt samad omadused kui kohvil ja see on hea alternatiiv neile, kes kohvi ei armasta. Jällegi hoiduge rasedate, imetavate emade ja väikelaste poolt.
Küüslauk
Keetke 2 küüslauguküünt 100 ml värskes piimas ja tarbige seda jooki aeglaselt, jagatuna päeva jooksul mitmeks annuseks. On selge, et peate sagedamini hambaid pesema või nätsu närima, et teised teid ei väldiks, kuid seda meetodit tasub kindlasti proovida.
Sibul
Foto: GALYA DUMANOVA
Sibula tarbimine vähendab hingamisteede kokkutõmbumist, kuid kõige parem on seda süüa toorelt.
Kallis
Mesi on universaalne ravim kõigi haiguste vastu ja avaldab kasulikku mõju isegi neile astma all kannatavad inimesed. Lahustage 1 tl. mesi 1 tl. kuuma vett ja joo seda keetmist 3 korda päevas.
Värske õhk
Me kõik teame, et suurtes linnades on õhk liiga määrdunud ja see on kõik astmaatikute riskifaktor. Kõigil pole võimalik või soovivad kõik oma kodu vahetada ja kuskile küladesse elama minna. Kuid miski ei takista teid sageli mägireise tegema ega võtma aega pikemaks merepuhkuseks. Puhas õhk on oluline meile kõigile, kuid ennekõike neile astma all kannatavad inimesed.
Soovitan:
Vastunäidustatud Toidud Astma Korral
Astma on tavaline bronhide põletikuline haigus. Kahjuks on see seisund krooniline, kuid tervisliku toitumise järgimine ja teatud toitude vältimine võib seda leevendada. Astmaga inimesed peaksid järgima tervislikku menüüd, sööma regulaarselt, kuid koos väikese koguse toiduga.
Terapeutiline Dieet Astma Korral
See, mida soovitatakse, on äärmiselt oluline tarvitada astma korral ja veelgi enam - mida ei tohiks! Et saaksite öelda, et järgite astma korral täielikku dieeti, peate rõhutama magusat toitu. Soovitatavad toidud astma korral • erksavärvilised karotenoidtoidud:
Anoni Vastu Janu Vastu
Kui toidupoodide riiulitelt leitavad igapäevased puuviljad on teid valdavad, saate hõlpsalt uurida ja otsida erinevaid ja ebatavalisi puuvilju, et oma menüüsse vaheldust lisada. Selleks sobib meie riigis vähetuntud puuvili alates Anon , tuntud ka kui Graviola.
Parimad Koostisosad Smuutide Ja Mahlade Vastu Gripi Ja Nohu Vastu
Talvisel ajal puutume pea iga päev kokku peaaegu igasuguste külmetushaiguste ja haigustega. Narkootikumide juurde mitte jõudmiseks on parim viis pöörduda looduse poole. See annab meile kõik, mida vajame, et olla terved. Siin on toitaineid, mida peetakse haiguste vastu võitlemisel kõige tõhusamaks:
Peekon Võib Halvendada Astma Sümptomeid
Uus uuring on leidnud, et töödeldud liha nagu sink, peekon ja vorstid neli korda nädalas söömine võib astma sümptomeid oluliselt halvendada. Avaldus põhineb 1000 inimese küsitlusel, kes ütlesid oma toitumisharjumuste kohta täidetud küsimustikes, et tarbivad suures koguses vorste.
