2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kiivi pole mitte ainult väga maitsev puuvili, vaid aitab ka organismist kolesterooli eemaldada. See on rikas paljude oluliste mikroelementide ja mineraalide ning A-, B- ja C-vitamiini poolest.
Huvitav fakt, mida kõik ei tea, on see, et ainult üks kiivi päevas suudab rahuldada organismi vajadust C-vitamiini järele. See omakorda aitab suurendada immuunsust ja samal ajal suurendab oluliselt organismi vastupanuvõimet erinevat tüüpi nakkustele.
Kiivi eemaldab organismist kolesterooli - vaata rohkem järgmistelt ridadelt:
Kolesterool on keha nõuetekohase toimimise oluline osa, kuna see võtab aktiivselt osa paljudest eluprotsessidest. Selle võib tinglikult jagada kahte tüüpi - hea ja halb. Viimase kõrge tase võib viia mitmete kardiovaskulaarsüsteemi haiguste ja kaugemale.
Vere kolesteroolitaseme kontrollimiseks määravad arstid erinevaid ravimeid ja määravad dieedi kolesterooli alandamiseks. Narkoteraapiat saab kombineerida rahvameditsiiniga, sest aidata võib mitmeid puu- ja köögivilju kõrge kolesteroolitaseme langetamine.
Üks levinud viise halva kolesterooli sisalduse vähendamiseks veres on regulaarne kiivi tarbimine. Aktinidiin on ainulaadne ensüüm, mis aitab seda vähendada. Lisaks sisaldab kiivi tselluloosi, mis omakorda aitab lisaks rasva põletamisele ka vere kolesteroolitaseme langetamine.
Seoses halva kolesterooli alandamine pärast kiivi võtmist on läbi viidud mitmeid katseid. 2009. aastal uurisid Tais teadlased erinevas vanuses mehi ja naisi, kes sõid 2 nädala jooksul regulaarselt 2–3 puuvilja.
Korduvad analüüsid näitasid, et halva kolesterooli tase eksperimendis osalejate veres langes märkimisväärselt ja ainult nii lühikese aja jooksul. Neid tulemusi kinnitasid ka teadlased ja Norra teadlased 2014. aastal.
Ravimeetod vere kolesteroolisisalduse vähendamiseks tehakse teatud ravimite abil, mis on rühmitatud statiinide nime alla. Alternatiivne meetod kõrge kolesterooli raviks on kiivi abil. Isegi sellel rahvapärasel ravimil on oma nüansid ja hetked, mida on hea teada.
Kui olete otsustanud vähendada halva kolesterooli sisaldust veres, siis olge valmis kiivi sööma iga päev vähemalt 1-2 kuud. Isegi vahelejäänud päev võib protsessi aeglustada. Teine oluline punkt on kiivi võtmine 30 minutit enne söömist.
Nagu igal puuviljal, on ka kiivil oma vastunäidustused. Inimesed, kellel on seedetraktiga juba probleeme, peaksid olema kõige ettevaatlikumad.
Suures koguses orgaaniliste hapete sisaldus muudab kiivi vastunäidustatud patsientidele, kellel on suurenenud happesusega gastriit, kuna see võib põhjustada haiguse ägenemist. Te ei tohiks unustada, et see puu on üsna tugev allergeen, nii et seda ei tohiks tarbida, kui teil on selle talumatus.
Ja kas teadsite, et ka kiivi aitab kaalust alla võtta?
Soovitan:
McDonald's Eemaldab Oma Menüüst Kunstlikud Koostisosad
Kiirtoidukett McDonald's teatas, et eemaldab kõikidest menüüs olevatest toodetest kunstlikud koostisosad. Eesmärk on meelitada kliente, kes soovivad tervislikult toituda. Muudatused hõlmavad ettevõtte seitset populaarseimat burgerit, sealhulgas Big Maci ning ei sisalda enam kunstlikke säilitusaineid, maitse- ega värvaineid.
Kiivi - Miks Seda Süüa Ja Millised On Selle Eelised
Kiivi on väike roheline ja lõhnav puuvili, mis lisaks mahlasele ja maitsvale toovad ka teie tervisele palju kasu. See on täis toitaineid ja vitamiine nagu kaalium, vitamiinid C, K ja E. See sisaldab ka palju antioksüdante ja kiudaineid. Puuvilju kasvatatakse paljudes kohtades üle maailma, mis tagab teie toidulauale aastaringselt toimetamise.
Leivatükk Eemaldab Lillkapsale Iseloomuliku Lõhna
Köögiviljade maitsvaks muutmiseks peate teadma, kuidas neid süüa. Näiteks värskeid köögivilju tuleks alati keeta soolaga maitsestatud vees - üks teelusikatäis soola liitri kohta. Kui vesi on keema läinud, pange sinna köögiviljad, vähendage kuumust ja küpseta kaane all.
Leeliseline Vesi Eemaldab Toksiinid Ja Tagab Pikaealisuse
Kahtlemata on maailmas erinevaid haigusi ja ebamugavusi, mis nõuavad asjakohast ja õigeaegset ravi. Täna saame teada, millist kasu võib inimene saada aluselise vee joomisega. Leeliseline vesi arvatakse olevat tõhus viis vabade radikaalide vähendamiseks kehas, ennetades seeläbi mitmeid tõsiseid haigusi, näiteks vähki.
Õuna- Ja Sidrunimahl Eemaldab Küüslaugu Lõhna
USA teadlased on pärast mitmeid katseid leidnud, et õuna- ja sidrunimahl värskendab teie hingeõhku, kui sööte midagi küüslauguga. Roheline tee, petersell, spinat ja piparmünt võivad aidata võidelda ka küüslaugu hingeõhuga. Ameerika teadlaste sõnul saab küüslaugu ühe koostisosa - allüülmetüülsulfiidi (AMC) kõige tõhusamalt eemaldada õuna- ja sidrunimahlaga, kuna seda ei saa seedimise käigus lagundada, vaid see vabaneb hinge ja higi kaudu.
