Toitumine Rasvases Maksas

Sisukord:

Video: Toitumine Rasvases Maksas

Video: Toitumine Rasvases Maksas
Video: Non-Alcoholic Fatty Liver Disease & Diet | Diets to Prevent and Reduce Severity of NAFLD 2024, November
Toitumine Rasvases Maksas
Toitumine Rasvases Maksas
Anonim

Millised on rasvase maksa sümptomid

Varases staadiumis, isegi pärast maksa rasvumist, jäävad sümptomid varjatuks, kuid võite öelda nende märkide järgi:

seedehäired, iiveldus, mõnikord isegi oksendamine. Sellega kaasneb tavaliselt raskustunne paremas ülanurgas. Aja jooksul võib teil tekkida igapäevane väsimus ja väsimus. Mõnedel inimestel võib tekkida ka naha sügelus, naha plekid ja isegi kollatõbi. Peaksite viivitamatult nõu pidama arstiga.

Kodused ravimid õlise maksa vastu

Kodused abinõud aitavad maksa steatoos, kuid ei tohiks olla prioriteet - on hea eelnevalt arstiga nõu pidada.

Rasuse maksa ravi

Toitumine rasvases maksas
Toitumine rasvases maksas

See on pikk ja nõuab visadust. Alustuseks tuleb rasvumist põhjustavad tegurid kõrvaldada. See algab dieediga, mis ei tohiks lubada patsiendil tarbida rasvast toitu, olgu see siis liha, kala või piimatooteid. Välja jäetakse ka konservid, suitsutatud, vürtsikad, hapud, praetud toidud, saiakesed, rasused kreemid ja alkohol.

Rasvase maksakannuga süüa lahja kala ja aurutatud liha, samuti paljusid puu- ja köögivilju toorelt.

Soovitav on tarbida musta leiba, taimeõlisid, madala rasvasisaldusega piimatooteid ja võite süüa ka 1 muna päevas, kuid mitte rohkem.

Rasvamaksale soovitatavad toidud

Toitumine rasvases maksas
Toitumine rasvases maksas

Sibul ja küüslauk - need sisaldavad suures koguses väävlit, mis aktiveerib maksaensüümide sekretsiooni ja aitab keha ja maksa detoksifitseerida.

Söö sidruneid - need on kasulikud, kuna leelistavad kehas keskkonda. See aitab maksa paremini töötada ja keha detoksifitseerida. Kui olete mures agressiivse sidrunhappe pärast, proovige igal hommikul sidrunivett juua. Ja see on oluline maksa, ainevahetuse, seedimise jaoks.

Punane peet - on võimsate detoksifitseerivate omadustega. Tänu betaiinile selle koostises aitab see eemaldada toksiine maksast ja kehast.

Asendage suhkur steviaga - see pole vajalik, kuid peaksite teadma, et suhkur koormab maksa palju, seega peate leidma alternatiivi.

Soovitan: