2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Nälga ja söögiisu reguleerivad endokriinsüsteemi, seedetrakti ja neuroloogiliste süsteemide keerulised koostoimed, millest igaüks saadab ajju keemilisi signaale, et öelda, kui olete näljane ja täis.
Söögiisu suurenemist iseloomustab vajadus suurendada tavapärase kalorivajaduse ületavat toidutarbimist. Selle põhjuseks võivad olla söögiisu ja veresuhkrut reguleerivate süsteemide häired või näiteks rasedus.
Liigne nälg võib olla tingitud endokriinsetest probleemidest, nagu Bazeda tõbi ja hüpertüreoidism, mille korral keha toodab liigses koguses kilpnäärmehormoone, mille tulemuseks on kehakaalu langus, hüperaktiivsus, unetus või pidev nälg, mida söömine ei rahulda.
Suurenenud söögiisu võib olla ka normaalne füsioloogiline reaktsioon, mis tekib näiteks lastel või noorukitel kasvu ja arengu perioodil või pärast rasket füüsilist koormust või pärast liigset kalorite põletamist.
Oluline on arvestada konteksti ja kõiki sellega seotud emotsionaalseid või füüsilisi tegureid, et teha kindlaks, kas inimesel on ebatavaliselt suurenenud söögiisu.
Hüpoglükeemia on veel üks söögiisu suurenemise põhjus ja seda põhjustavad veresuhkru järsud kõikumised, mis põhjustavad liiga palju insuliini veres. Diabeediga inimesed on eriti altid hüpoglükeemiale.
Söögiisul on ka emotsionaalne ja vaimne komponent. Mõni inimene sööb rohkem, kui on kurb, masenduses, stressis või ärevil. On ka ravimeid, nagu antidepressandid, rahustid ja rasestumisvastased tabletid, mis on seotud ka suurenenud isuga.
Võib-olla oleme teid üllatanud, kuid on hea teada, et teatud terviseseisundid võivad põhjustada söögiisu suurenemist. Või täpsemalt öeldes on enamasti see tingitud keha ainevahetust mõjutavatest seisunditest.
Meil kõigil on aeg-ajalt nälg, kuid mõnikord võib suurenenud söögiisu olla tõsisema haiguse sümptom. See on hea põhjus seda mitte ignoreerida. Kui söögiisu on liiga tugev, peaks esmatähtis olema meditsiiniline diagnoos.
Mõistke, et rafineeritud süsivesikud suurendavad teie söögiisu. Kuigi enamik meist ei tunne end süüdi juhusliku hommikusöögi nautimises, võib liiga palju süsivesikute või rämpstoidu söömine põhjustada rohkem nälga.
Leiate, et suures koguses tarbitavaid süsivesikuid, näiteks saia ja friikartuleid, on teie kehas rohkem glükoosi. Omakorda toodab teie keha selle liigse glükoosi juhtimiseks suures koguses insuliini.
Soovitan:
Toitumine Suurenenud Happe Sekretsiooniga Kroonilise Gastriidi Korral
Kui teil on krooniline gastriit, on soovitatav süüa värsket piima, jogurtit, võid, kodujuustu, hapujuustu, koort; pehme tailiha; keedetud keel; lambaliha supid; lahja plaaster; tailiha; pehmeks keedetud munad; Panagyurishte munad, aurutatud omletid, erinevad kreemid;
Suurenenud Söögiisu Täiskasvanutel
Suurenenud söögiisu võib olla erinevate haiguste sümptom. Näiteks võib see olla tingitud teatud vaimsetest haigustest või endokriinnäärme häiretest. Suurenenud söögiisu ei pruugi olla püsiv, see võib tulla ja minna või jätkuda pikka aega, sõltuvalt põhjusest.
Mis Põhjustab Suurenenud Isu Soolase Järele
Igaüks, kes on kunagi söönud suurt osa krõpse, popkorni või friikartuleid, teab, et sellele on raske vastu panna. Paljud inimesed tarbivad oma toidus liiga palju soola ja isu soolase järele see on endiselt levinud probleem. Mõned inimesed usuvad, et soov teatud toidu järele on märk sellest, et kehal on milleski puudus, kuid see pole tavaliselt nii.
Siin On, Mida Süüdistada Suurenenud Elavhõbeda Sisalduses Kalades, Mida Me Sööme?
Kliimamuutus neil on juba palju negatiivseid mõjusid inimeste elule ja see suundumus süveneb tulevikus. Üks neist on mürgise elavhõbeda sisalduse suurenemine merekalades - tursk ja tuunikala. Liigne kalapüük süvendab trendi. Kuna kala on üks kõige kasulikumaid ja seetõttu eelistatud toiduaineid, võib see põhjustada imikutel ja lastel neuroloogilisi häireid, kelle emad on raseduse ajal oma menüüsse regulaarselt lisanud kalaroogasid.
Esimene Samm Kaalulanguseni - Suurenenud Veetarbimine
Vesi mängib kaalulangetamise protsessis väga olulist rolli. Kiirema ja tervislikuma kehakaalu langetamise nimel on ta isegi abistajate seas, peamiselt tänu oma rasvade sulatamise võimele. Siin on peamised eelised, mida vesi kaalulangusesse aitab:
