2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Pikk lihavõttepühade aeg keha puhastamiseks toob teile palju eeliseid, kuid ainult siis, kui alustate korralikult koos liha tarbimisega. Vastasel juhul võite oma tervist kahjustada, ütlevad toitumisspetsialistid.
40-päevase liha ja loomsete saaduste hoidumise ajal inimkehas pärsitakse ensüümide sekretsiooni. See on keha võime loomset tüüpi toitu lagundada.
Seega, kui hakkate kohe pärast paastumist palju liha sööma, panete oma keha palju stressi.
See koormab kõhunääret, sapi, maksa ja seedetrakti. See võib põhjustada iiveldust, puhitust ja oksendamist ning kui jätkate palju liha söömist, kahjustate tõsiselt oma kõhtu.
Nende probleemide vältimiseks soovitab toitumisnõustaja Elena Žekova esimestel päevadel pärast paastu piirata liha tarbimist ja lihatooted.
Soovitatav kogus on 50 grammi päevas, seega taastate järk-järgult ja oma keha normaalse ensümaatilise sekretsiooni. Ensüümivoolu normaliseerumine võtab vaid paar päeva.
Sama kehtib ka loomsete saaduste tarbimine nagu munad. Kui olete need viimastel nädalatel oma menüüst välja jätnud, sööge 1 päevas, kuni keha normaliseerub.
Uurige, millised inimesed ei peaks liha sööma ja millised on liha head asendajad.
Soovitan:
Uus Punase Liha Söömise Kahjulikkus
Südame-veresoonkonna haiguste risk suureneb peaaegu 10 protsenti, kui sööme kasvõi vaid kaks korda nädalas sealiha või veiseliha punane liha . Ameerika teadlaste rühma avalduse avaldas hiljuti Suurbritannia tabloid Daily Mail. Et pakkuda teaduslikku alust lihasõprade kurvale leiule, uurisid Loodeülikooli professor Norina Alleni meeskonna teadlased umbes 30 000 inimese keskmise vanusega 53 aastat toitumisharjumusi ja terviseregistreid.
Uusaasta Dieet Kaotab Pärast Pühi Kiiresti Kaalu
Koos kingitustega lõpevad pühad sageli mõne lisakiloga. Piduliku ülesöömise tagajärgedest kiireks vabanemiseks on uusaasta dieet väga soovitatav. Vormi saamine on paljude inimeste jaoks esmatähtis ja statistika näitab, et jaanuar on toitumisnõustajate ja treenimisjuhendajate jaoks kõige tulusam kuu, kuna miljonid otsivad võimalusi pühade ajal kaalust alla võtta.
Pekaanipiruka Päeval: Vaadake Pähkli Söömise Põhjuseid
12. juulil USA märkuses Pekaanipähklitega pirukapäev . Sel korral tahame teiega jagada huvitavaid fakte eksootika kohta Ameerika pähkel . 1. Pekaanipähkel on pähklite perekonda kuuluv taim. Seetõttu sarnaneb puu pähklite välimus Bulgaarias tuntud pähkliga.
Viskasime Pärast Lihavõtteid Tonnide Kaupa Lihavõttekooke Ja -mune
Tonnid söödavaid lihavõttekooke ja -mune on pärast lihavõttepühi raisku läinud. Vaatlused näitavad, et bulgaarlased ostavad jätkuvalt rohkem, kui nad tegelikult söövad. Meie rahvas on toidujäätmete edetabeli tipus. See suundumus on meie riigis kõige tugevam suurte pühade ajal.
Kuidas Süüa Pärast Lihavõtteid
Pärast lihavõttepühade paastu lõppu tormab enamik inimesi kristlike traditsioonide rangeks järgimiseks toidu juurde, mida nad pole enne lihavõtteid proovinud. Paljud inimesed tajuvad paastu kui keha kevadist puhastamist, kuigi paastu idee on hinge puhastamine kõigest pimedast ja negatiivsest.
