2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Pärast lihavõttepühade paastu lõppu tormab enamik inimesi kristlike traditsioonide rangeks järgimiseks toidu juurde, mida nad pole enne lihavõtteid proovinud.
Paljud inimesed tajuvad paastu kui keha kevadist puhastamist, kuigi paastu idee on hinge puhastamine kõigest pimedast ja negatiivsest.
Kuid mõju on kasulik ka kehale, sest lihavõttepühade ajal pole keha ülekoormatud loomsete valkude ja rasvade ning liigsete süsivesikutega.
Täpselt ülestõusmispühade ajal pole aga hea üle süüa, kui olete rangelt paastunud. Siis saab keha ülitugevat stressi - kannatavad magu, sooled, sapi, pankreas, neerud ja maks ning seega ka närvisüsteem ja süda.
Kahjuks ei suuda enamik ülestõusmispühade inimesi vastu panna ja proovida kõike, mis laual on, ja palju muud. Pärast ülesöömist on hea vähemalt üks päev mitte süüa ja kui te ei talu, petke nälg jogurti ja puuviljadega.
Söö veidi keedetud nahata kana või keedetud jõekala. Raskeid toite, näiteks sealiha või veiseliha, saab süüa alles kümme päeva pärast lihavõtteid.
Vältige vähemalt pool kuud suitsutatud liha ja salaame, ilma milleta sa paastu ajal suurepäraselt hakkama said. Praetud kartulite asemel sööge hautatud köögivilju ja keedetud riisi või aurutatud riisi.
Et teie keha saaks toitu kergesti omastada, piserdage igat roogi hakitud rohelise sibula, peterselli ja tilliga. Lisa salatile oliivid.
Tordi asemel sööge puuviljasalateid koos väikese moosi või küpsetatud õunte ja kuivatatud puuviljakompottidega. Kui soovite kooki süüa ja ilma selleta lihtsalt ei saa, valige kerge kodujuustuga puuviljakook.
Ärge liialdage alkoholiga ja rõhutage värskelt pressitud mahlu ja puuviljatükkidega mahlu, näiteks segistis valmistatud greibinektarit.
Soovitan:
Pärast Lihavõtteid Kiiresti! Vaadake Liha Söömise Reeglit
Pikk lihavõttepühade aeg keha puhastamiseks toob teile palju eeliseid, kuid ainult siis, kui alustate korralikult koos liha tarbimisega . Vastasel juhul võite oma tervist kahjustada, ütlevad toitumisspetsialistid. 40-päevase liha ja loomsete saaduste hoidumise ajal inimkehas pärsitakse ensüümide sekretsiooni.
Kuidas Süüa Pärast Häiret
Seda häiret kirjeldatakse väljaheidete liikumisega, mis on lahtised ja vesised. Kõhulahtisus on tavaline haigus ega ole tavaliselt tõsine. Paljudel inimestel on üks või kaks korda aastas kõhulahtisus. Häire kestab tavaliselt kaks kuni kolm päeva ja seda saab ravida nii õige dieedi kui ka ravimitega.
Kuidas Süüa Pärast Südameoperatsiooni
Südamekirurgia on inimeste tervise jaoks keeruline test. Konkreetne olukord nõuab taastumisperioodil asjakohast hooldust, millega kaasneb tasakaalustatud ja mõistlik toitumine, mis kaitseb südant. Kui teil on ees südameoperatsioon või olete just operatsioonist välja tulnud, peate tasakaalustama korraga paljud füüsilised ja emotsionaalsed vajadused.
Kuidas Süüa Pärast Gripi Ja Külma
Ravi gripi tingimused ja külmetushaigused tekivad teatud ravimite võtmisel, mis võitlevad palaviku, peavalu, lihasvalude, köha ja muude iseloomulike sümptomite vastu. Samuti on kohustuslik tarbida rohkem C-vitamiini. Kuid kui haigus taandub, ei tohiks tervishoid lõppeda.
Viskasime Pärast Lihavõtteid Tonnide Kaupa Lihavõttekooke Ja -mune
Tonnid söödavaid lihavõttekooke ja -mune on pärast lihavõttepühi raisku läinud. Vaatlused näitavad, et bulgaarlased ostavad jätkuvalt rohkem, kui nad tegelikult söövad. Meie rahvas on toidujäätmete edetabeli tipus. See suundumus on meie riigis kõige tugevam suurte pühade ajal.
