2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Ravi gripi tingimused ja külmetushaigused tekivad teatud ravimite võtmisel, mis võitlevad palaviku, peavalu, lihasvalude, köha ja muude iseloomulike sümptomite vastu.
Samuti on kohustuslik tarbida rohkem C-vitamiini. Kuid kui haigus taandub, ei tohiks tervishoid lõppeda. Siis peaksid meie jõupingutused olema suunatud tervisliku toitumise väljatöötamisele, mis tugevdaks meie immuunsust.
Sellega seoses pärast kulutamist gripp või külm hea on süüa rohkem valku. Eksperdid soovitavad neid saada jogurtist, keefirist, seentest, toorestest pähklitest.
Liha on hea mõte ainult siis, kui see pole rasvane ja omatehtud. Kala on hea valik ka siis, kui ta on metsik. Munad on ka suurepärane valguallikas ja need on kõige kasulikumad siis, kui nad on leibkonnast.
Pärast haigust on soovitav suurendada hooajaliste puu- ja köögiviljade tarbimist. Sellisel juhul sobivad tervislikuks toitumiseks õunad, küdooniad, kaalikad, alabaster, peet. Samuti ei ole välistatud hapukapsas ja küüslauk, kuigi paljud inimesed väldivad neid erinevatel põhjustel.
Ja rohkem vedelike joomine on väga oluline. Päevas tuleks juua vähemalt 1,5–2 liitrit vett ja mineraalvett võib vaheldumisi kasutada lauaveega.
Kui need retseptid on kombineeritud jalutuskäikudega värskes õhus ja aktiivse eluviisiga, naudite head immuunsust mitte ainult pärast haigust, vaid ka ülejäänud aasta jooksul.
Soovitan:
Kuidas Süüa Pärast Häiret
Seda häiret kirjeldatakse väljaheidete liikumisega, mis on lahtised ja vesised. Kõhulahtisus on tavaline haigus ega ole tavaliselt tõsine. Paljudel inimestel on üks või kaks korda aastas kõhulahtisus. Häire kestab tavaliselt kaks kuni kolm päeva ja seda saab ravida nii õige dieedi kui ka ravimitega.
Kuidas Süüa Pärast Südameoperatsiooni
Südamekirurgia on inimeste tervise jaoks keeruline test. Konkreetne olukord nõuab taastumisperioodil asjakohast hooldust, millega kaasneb tasakaalustatud ja mõistlik toitumine, mis kaitseb südant. Kui teil on ees südameoperatsioon või olete just operatsioonist välja tulnud, peate tasakaalustama korraga paljud füüsilised ja emotsionaalsed vajadused.
Kuidas Süüa Pärast Lihavõtteid
Pärast lihavõttepühade paastu lõppu tormab enamik inimesi kristlike traditsioonide rangeks järgimiseks toidu juurde, mida nad pole enne lihavõtteid proovinud. Paljud inimesed tajuvad paastu kui keha kevadist puhastamist, kuigi paastu idee on hinge puhastamine kõigest pimedast ja negatiivsest.
Kuidas Ja Millega Süüa Naisi Pärast 40
Küpse naise keha erineb radikaalselt noorest. Seetõttu on vaja muuta dieeti, võttes arvesse vanuse muutusi. Esiteks, pärast 40. aastaid toimub hormonaalse tausta muutus. Selle tagajärjel muutuvad naha seisund, ainevahetus ja närvisüsteem.
12 Toitu, Mis Aitavad Teil Gripi Ja Külma Aastaajal üle Elada
Nohu või gripi korral külmavärinate järgselt teine halvim asi on söögiisu kaotamine. Kuna nohu ja gripp on põhjustatud viirustest, viirusevastaste omadustega toidud nad võivad kiirendada taastumist või võidelda nende viirustega. vaata 12 parimat toitu külmetuse või gripi korral et selle hooaja ellujäämiseks peate ostukorvi panema.
