2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kõik inimesed tahavad hea välja näha ja saleda figuuriga. Ja kuigi mõnel on hea geneetika, ei pea nad sellega palju vaeva nägema, samas kui teised peavad oma eesmärgi saavutamiseks vaeva nägema.
Samal ajal on inimesed aga alati otsinud ja otsivad vananemist aeglustavat salavalemit ning ka seda, millised tegurid mõjutavad selle kiirenemist.
Berni ülikooli teadlased on avastanud väga huvitava teguri, millel on otsene mõju sellele protsessile. Selgub, et vananemise põhjuseks on kõhurasv.
Need põhjustavad omakorda, ehkki kerget, kuid kroonilist põletikku. Sel põhjusel toimub erinevate vananemisega seotud haiguste arengu kiirenemine, aga ka organismi immuunsuse nõrgenemine. Kõik need tegurid koos kiirendada vananemist.
Suures rollis kogu selles protsessis, mis vastutab vananemise kiirenemise eest, on nn eusinofiilsed leukotsüüdid. Need on meie immuunsüsteemi spetsiifilised rakud, mis tavaliselt on kõigi kehas.
Kuid teadlased on neid leidnud ka siseorganitesse kogunenud rasvadest, nii inimestel kui hiirtel. Neil on muud võtmerollid, nimelt aitab meie kehal võidelda mitmete rakuliste parasiitidega.
Samal ajal aitavad need geneetilise eelsoodumuse korral avada hingamissüsteemi erinevaid allergiaid. Kahjulikud harjumused, näiteks suitsetamine või alkohoolsete jookide regulaarne tarbimine, avaldavad sellele patoloogilisele protsessile tugevat negatiivset mõju, nimelt kiirendavad need märkimisväärselt keha vananemist.
Arvestades kõiki neid fakte meie keha kohta, peab iga inimene mõistma, kui oluline on tervisliku toitumise ja aktiivse eluviisi roll. Ainult nii suudate välja näha noor, kuid ka aeglustada oma keha vananemist.
Proovige süüa tasakaalustatud ja tervislikku toitu, samuti treenige vähemalt kord nädalas. Isegi lihtsalt sõpradega pargis või looduses jalutamine on tore viis päeva jooksul kogunenud pingete maandamiseks ja mõnusaks ajaveetmiseks, aga ka ainevahetuse aktiveerimiseks ja tervise eest hoolitsemiseks. See vähendab vistseraalset rasva.
Soovitan:
Meie Iseloom Määrab Meie Vihaarmastuse
Kõik armastavad teatud asju rohkem süüa kui teised. Huvitav on see, et see, mida me eelistame süüa, võib isegi määrata meie iseloomu, ütlevad USA teadlased. Ameerika uuring väidab, et vürtsikate toitude eelistused määrab suuresti inimeste iseloom.
Tähelepanu! Meie Lemmiktoidud Räägivad Meie Tervisest
Meil kõigil on lemmiktoidud ja maitseharjumused. Siin on mõned toidud, mille liigne tarbimine võib meie tervist kõnetada: 1. Šokolaad - psühholoogide uuringute kohaselt kasutame alateadvuse tasandil šokolaadi kui omamoodi leevendust. Toitumisspetsialistide sõnul suureneb kirg šokolaadi vastu dieediga.
Mida Näitab Meie Lemmiktoit Meie Isiksuse Kohta?
Jaapani ekspertide hiljutise uuringu kohaselt paljastab meie lemmiktoit mitte ainult meie maitse-eelistused, vaid ka suure osa meie iseloomust. Vaadake, mida teadlased räägivad kuue põhitoidu austaja kohta. Köögiviljafännid Inimesed, kelle plaatidel näete peamisi rohelisi, on elavad ja täis positiivset energiat.
Meie Lemmikkohv Määrab Meie Lemmikveini
Klaas veini õhtusöögi ajal või pärast seda pole kasulik ainult - see on tõeline rõõm, kui puutute kokku oma maitsele kõige paremini sobiva viinamarjajoogiga. See, kuidas sulle meeldib oma kohvi juua, võib määrata ka teie lemmikveini. Selle suhte eripära paljastab populaarse New Yorgi restorani omanik Paolo Meregali.
Küüslauk Põhjustab Meie Kehas Vesiniksulfiidi Tootmist
Küüslauk tugevdab tervist, sest see stimuleerib vesiniksulfiidi looduslikku tootmist, väidavad USA teadlased. Vesiniksulfiid on suurtes kontsentratsioonides mürgine. See on sama jääkaine, mis saadakse õli tootmisel ja lõhnab mädanenud munade järele.
