2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kõik on kuulnud küüslaugu paljudest ravivatest omadustest ja pole juhus, et seda tuntakse loodusliku antibiootikumina. See kehtib isegi loodusliku küüslaugu kohta, mida tuntakse ka pärmi või karulauguna.
Looduslikku küüslauku leidub paljudes kohtades Bulgaaria lehtmetsades ja mägedes. See on mitmeaastane rohttaim, mida kasutatakse nii toiduvalmistamisel kui ka farmaatsias.
Loodusliku küüslaugu õrnade sulgedega saate kaunistada oma salateid, kaunistada pastette, võileibu ja palju muud. Võite neid lisada suppide ja eelroogade hulka, kuid pidage meeles, et nende väärtuslike ainete maksimaalseks kasutamiseks on hea neid süüa värskelt.
Sel juhul oleme otsustanud pakkuda teile veel 3 mittestandardset metsküüslauguga retsepti, mis kindlasti huvi pakuvad:
Metsik küüslaugu bränd
Vajalikud tooted: 1 kamp metsküüslauku, 1 liiter brändit.
Valmistamismeetod: Metsküüslauk pestakse ja lõigatakse suurteks tükkideks. Valage brändiga ja laske klaasanumas umbes 15 päeva. Pärast määratud aja möödumist filtreeritakse brändi, valatakse hästi sulguvatesse pudelitesse. Sel viisil valmistatud bränd on tarbimiseks valmis, kuid selle võib ka küpsema jätta.
Seda brändit peetakse tervendavaks, kuna sellel on võime vererõhku alandada. Lisaks aitab metsküüslaugu bränd ateroskleroosi, mäluprobleemide ja pearingluse korral.
Metsik küüslaugu salat
Vajalikud tooted: 1 kimp metsküüslauku, 1 kimp tilli, 2 keedetud muna, 1 jääsalat, 1 tl jogurtit, soola ja oliiviõli maitse järgi
Valmistamismeetod: Jääsalat pestakse, hakitakse ja pannakse suurde kaussi. Sellele lisage pestud ja peeneks hakitud till ja metsküüslauk ning kooritud ja tükeldatud munad. Lisage maitseained maitsmiseks, segage ja valage jogurt. Sel viisil valmistatud salat on serveerimiseks valmis.
Metsküüslaugupüree sulatatud juustuga
Vajalikud tooted: 1 kg kartulit, 1 kamp metsküüslauku, 4 sulatatud juustu (kolmnurkadest), 50 g võid, 100 ml piima, maitse järgi soola
Valmistamismeetod: Kartulid pestakse, kooritakse ja lõigatakse väikesteks tükkideks. Valage nende katmiseks piisavalt soolaga maitsestatud vett ja keetke tasasel tulel pehmeks. Kui need on valmis, kurna need ning lisa või ja sulatatud juust. Naaske korraks pliidiplaadile, kuni või ja juust on sulanud, püree püreestatud ja piim järk-järgult lisatud. Lõpuks lisage peeneks hakitud metsküüslauk ja vajadusel veel soola. Sega uuesti ja serveeri veel soojana garneeringuna.
Soovitan:
Kuupäevad Võitlevad Kõrge Vererõhuga
Kuupäevade söömine on kogu keha tervise säilitamiseks väga väärtuslik. Neid peetakse kasulikeks kõhukinnisuse, soolehaiguste, südameprobleemide, aneemia, seksuaalse düsfunktsiooni, mõnede pahaloomuliste kasvajate ja paljude teiste puhul. Kuupäevad sisaldavad palju vitamiine, mineraale ja kiudaineid, tänu millele peetakse neid väärtuslikuks viljaks, mis võitleb kõrge vererõhuga.
Metsik Küüslauk (pärm) Võitleb Unetuse Ja Kõrge Vererõhuga
Metsküüslauku tuntakse ka pärmi, metssibula, metsküüslaugu jt nime all. See sarnaneb aiasibulaga, kuid pigem nagu ilus lill. Ja selle eelised on mõõtmatud. Tervendavatel omadustel on mõlemad lehed metsik küüslauk ja selle sibulad. Nende tarbimisel on maole kasulik mõju, kuna see ei ärrita.
Kapsas Ja Brokoli Võitlevad Kõrge Vererõhuga
Brokkoli ja kapsas kuuluvad köögiviljade hulka, mis võitlevad aktiivselt kõrge vererõhu vastu. Lisage need oma menüüsse ja tunnete kohe vahet. Kapsas ja brokoli sisaldavad glutamiinhapet. See on kõige tavalisem aminohape, mis vastutab enamiku taimsete ja loomsete valkude eest.
Mida Teha Kõrge Vererõhuga
Kõrge vererõhu riski suurendavaid tegureid on palju. Mõnda neist ei saa muuta - need on pärilikkus ja vanus. Kuid on palju tegureid, mida saame kontrollida ja need on ülekaal, soola üledoos, alkoholi kuritarvitamine, stress, vähenenud füüsiline aktiivsus ja suitsetamine.
Kõrge Vererõhuga Veini Tarbimine
Prantsuse teadlased nimetavad veini "elu vereks". Paljude nende tehtud uuringute kohaselt vähendab vein kõrge vererõhuga kaasnevaid terviseriske. Uuringud näitavad, et regulaarselt vähem veini tarbivad inimesed on rohkem kindlustatud.
