2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Kohupiim on kasulik ja maitsev, see sobib mitte ainult soolaste roogade, vaid ka magustoitude jaoks. Selle abil saate valmistada mitmesuguseid suupisteid, kooke, juustukooke, saiakesi, küpsiseid ja palju muud.
Esimene meie pakutav magustoit on kerge ja lisaks kodujuustule sisaldab puuvilju - võite kasutada virsikuid, õunu, aprikoose. Veelgi parem, kui kasutate kahte tüüpi puuvilju - see muutub lõhnavamaks. Vaja on järgmist:
Puuviljakreem kodujuustuga
Vajalikud tooted: 250 g kodujuustu, ½ kg puuvilju, 2 tl. suhkur, vanillipakk, 1 tl. kreeka pähklid
Valmistamismeetod: Riivi puuvili riivis, kui kasutad virsikuid, siis koori need eelnevalt. Seejärel sega kodujuust suhkruga - sega korralikult, kuni segu on ühtlane. Lisage puuviljad kohupiimale koos vaniljega. Klopi segistiga korralikult läbi, kuni saad ühtlase kreemi. Lisage peeneks jahvatatud kreeka pähklid. Vala klaasidesse ja jäta kreem külmkappi jahtuma.
Järgmine magustoit pole eriti dieettoit ja selle jaoks on vaja soolata kodujuustu. Teil on vaja järgmisi tooteid:
Rosinad ja kodujuustuga sõõrikud
Vajalikud tooted: 1 k.ch. suhkur, 1 pakk. vanilje, 50 g võid, 2 muna, 200 g soolamata kodujuustu, 1 tl. küpsetuspulber, 1 tl. rosinad, rasv, ½ - 1 tl. jahu
Valmistamismeetod: klopi sulatatud või, vanill ja suhkur. Seejärel klopi munad vahule. Segage need kaks segu ja lisage eelnevalt sõelutud jahu koos küpsetuspulbriga. Lõpuks lisa rosinad. Kuumuta õli ja pane lusika abil osa segust kuuma rasva sisse, prae mõlemalt poolt kuldseks.
Kodujuusturullid
Taigna jaoks vajalikud tooted: 250 ml värsket piima, 2 spl. võid, 6 spl. suhkur, 2 spl. õli, 2 - 3 spl. hapukoor, ½ pärmikuubik, 4–5 tl. jahu
Nõutavad täidisetooted: 180 - 200 g kodujuustu, 1 tl. rosinad, 1 muna, vanill või teie valitud essents, 3 spl. apelsinikoor
Valmistamismeetod: kohupiim ei tohiks olla teradena - vajadusel püreesta see blenderiga. Sega täidisetooteid ühtlaseks. Sõtku tainatoodetest pehme tainas, mis kerkib kuumusel 45 minutit kuni tund.
Retseptis mainitud jahu ei pruugi teile piisav olla või on seda liiga palju. Kui segu muutub pehmeks tainaks, lõpetage lisamine.
Pärast kerkimist alustage taina purustamist ja venitage kätega tükkhaaval - seejärel pange iga täidise osa - umbes 1 tl. Seejärel koguge taigna servad ja keerake see rulli - pange see määritud pannile. Kui nad kõik on valmis, laske neil veel pool tundi tõusta. Küpsetage neid mõõdukalt [ahjus] kuni parkimist. Soovi korral võite neid määrida munakollasega.
Soovitan:
Madala Kalorsusega Magustoidud
Magustoit on tõeliselt maitsva lõuna- või õhtusöögi lõpp. Kuid enamik magustoite sisaldab liiga palju kaloreid ja kahjustab elegantset siluetti. Siiski on magustoite, mis on maitsvad ja samas ei sisalda nii palju kaloreid, et neid saaks süüa väga vähe.
Allergeenivabad Magustoidud
On mõned toidud, mis sisaldavad allergeene - piim ja piimatooted, munad, soja, pähklid, šokolaad, seened, kaunviljad, maasikad ja samblaga puuviljad. Allergeenideta retseptide jaoks soovitame suvikõrvitsakreemi suppi, magustoiduks kuskussiga lambaliha, kana kartulitega, riisi köögiviljadega ja magustoiduks hea munata kook.
Maitsvad Salatid Kodujuustuga
Kodujuust on tervisele äärmiselt kasulik, kuna sisaldab palju vitamiine, valke ja aminohappeid. See on väärtuslik valguallikas ning organism imendub kiiresti ja lihtsalt, mis viib selle parimate dieettoitude edetabelis kaugele ette. Siin valisime teile kaks huvitavat retsepti selle imelise toote maitsvate salatite valmistamiseks.
Puhastame Toksiinid Kodujuustuga
Kohupiim on organismile väga kasulik piimatoode, sest lisaks piimhappebakterite sisaldamisele, mis on väga kasulikud, aitab see ka toksiine kehast välja viia. Gripi, nohu ja infektsioonide suhtes vastupidavamaks muutmiseks peame tugevdama oma immuunsüsteemi.
Tervislik Toitumine Kodujuustuga Sulab 5 Päeva Jooksul 5 Kg
Tervislik kodujuustudieet, mis ei võta teie kehast ühtegi vajaminevat toitainet, aitab teil kaotada 5 kilo vaid 5 päevaga. Dieedil kasutatakse madala rasvasisaldusega kodujuustu, mis aitab rasva põletada ja takistab uute kogunemist. Selle dieedi teine suur pluss on see, et sellega langetate kaalu, kuid teil on pidevalt küllastustunne.