2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kohupiim on organismile väga kasulik piimatoode, sest lisaks piimhappebakterite sisaldamisele, mis on väga kasulikud, aitab see ka toksiine kehast välja viia.
Gripi, nohu ja infektsioonide suhtes vastupidavamaks muutmiseks peame tugevdama oma immuunsüsteemi. Piisava koguse valgu tarbimine aitab meil seda.
Kodujuust sisaldab rikkalikult vajalikku valku. See piimatoode saadakse piimavalkude ristumise tulemusena.
Kodujuust sisaldab valke isegi lihas. 100 g kodujuustus on 25 g valke ja mõnes lihas on see 16-20 g 100 g kohta.
Kohupiim on täisrasvane, poolrasvane ja rasvavaba ning rasvavaba kohupiim ei sisalda rasva. Selle piimatoode süsivesikud on umbes 3%. Mineraalide sisaldus on kõrge - kaltsium ja fosfor.
Kodujuustu tarbimisest on meil palju kasu. Selles sisalduvad piimhappebakterid hävitavad mürgiseid aineid. Kodujuustu söömisel ei teki mürgiseid aineid, nagu on liha tarbimisel.
Kohupiim on diureetilise toimega, toetab maksa tööd ja on diabeetikute jaoks väga väärtuslik. Aitab kehal kehvveresuse ja ateroskleroosi korral. See toimib hästi kõrge vererõhuga inimestel (enamasti madala rasvasisaldusega kodujuust).
Organism vajab seda siis, kui on vaja suurendada valgu varu: raseduse, rinnaga toitmise, laste kasvu ajal, haigusjärgsel taastumisperioodil.
Neeruprobleemidega inimesed peaksid kodujuustu tarbimisel olema ettevaatlikud, kuna naatriumisisaldus on kõrge ning rikas ja valguline koostis võib põhjustada uriini hapestumist. Nende ainetega on neerud koormatud, mis raskendab luude kaltsiumi ja magneesiumi saamist.
Kohupiim saab kasutada mitmete maitsvate roogade, salatite, suppide, roogade ja isegi maiustuste valmistamisel.
Maitsev kodujuust aitab tugevdada immuunsust patogeenidega toimetulekuks.
Soovitan:
Maitsvad Salatid Kodujuustuga
Kodujuust on tervisele äärmiselt kasulik, kuna sisaldab palju vitamiine, valke ja aminohappeid. See on väärtuslik valguallikas ning organism imendub kiiresti ja lihtsalt, mis viib selle parimate dieettoitude edetabelis kaugele ette. Siin valisime teile kaks huvitavat retsepti selle imelise toote maitsvate salatite valmistamiseks.
Magustoidud Kodujuustuga
Kohupiim on kasulik ja maitsev, see sobib mitte ainult soolaste roogade, vaid ka magustoitude jaoks. Selle abil saate valmistada mitmesuguseid suupisteid, kooke, juustukooke, saiakesi, küpsiseid ja palju muud. Esimene meie pakutav magustoit on kerge ja lisaks kodujuustule sisaldab puuvilju - võite kasutada virsikuid, õunu, aprikoose.
Leeliseline Vesi Eemaldab Toksiinid Ja Tagab Pikaealisuse
Kahtlemata on maailmas erinevaid haigusi ja ebamugavusi, mis nõuavad asjakohast ja õigeaegset ravi. Täna saame teada, millist kasu võib inimene saada aluselise vee joomisega. Leeliseline vesi arvatakse olevat tõhus viis vabade radikaalide vähendamiseks kehas, ennetades seeläbi mitmeid tõsiseid haigusi, näiteks vähki.
Eemaldage Toksiinid Soolestikust Ainult 4 Loodusliku Koostisosaga
Alternatiivmeditsiini üks populaarsemaid, looduslikke ja tõhusamaid ravimeid koosneb ainult 4 looduslikku koostisosa ! Selle loodusliku eliksiiriga tuleb keha puhastada iga kuue kuu tagant, st kaks korda aastas, kuna see koguneb toksiinid võib põhjustada erinevaid haigusi.
Tervislik Toitumine Kodujuustuga Sulab 5 Päeva Jooksul 5 Kg
Tervislik kodujuustudieet, mis ei võta teie kehast ühtegi vajaminevat toitainet, aitab teil kaotada 5 kilo vaid 5 päevaga. Dieedil kasutatakse madala rasvasisaldusega kodujuustu, mis aitab rasva põletada ja takistab uute kogunemist. Selle dieedi teine suur pluss on see, et sellega langetate kaalu, kuid teil on pidevalt küllastustunne.
