2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kodujuust on tervisele äärmiselt kasulik, kuna sisaldab palju vitamiine, valke ja aminohappeid. See on väärtuslik valguallikas ning organism imendub kiiresti ja lihtsalt, mis viib selle parimate dieettoitude edetabelis kaugele ette. Siin valisime teile kaks huvitavat retsepti selle imelise toote maitsvate salatite valmistamiseks.
Salat kodujuustu ja marineeritud kurkidega
Vajalikud tooted: 500 g kodujuustu, 2 spl. hapukoor, 1 purgikurk, 6 küüslauguküünt, must pipar, oliivid ja petersell kaunistuseks.
Valmistamismeetod: Haki hapukurk peeneks ning lisa kodujuust ja hapukoor. Sega korralikult, seejärel lisa must pipar ja purustatud küüslauguküüned. Salat on söömiseks valmis, serveerimisel tuleb vaid kaunistada oliivide ja petersellioksadega.
Salat kodujuustu ja tartarikastmega
Vajalikud tooted:
Salati jaoks: 100 g kodujuustu, 2 kõvaks keedetud muna, 2 hapukurki, maitse järgi soola.
Tartarikastme jaoks: 150 g majoneesi, 50 g koort, 2 spl. valge vein, 1 spl. sidrunimahl, 1 marineeritud seen, 1 marineeritud kurk, 1/2 sibulat, 2-3 oksa peterselli, 1 spl. sinep, must pipar, kibuvitsa suhkur ja kibuvitsa sool.
Valmistamismeetod: Kõigepealt valmistage kaste, lisades majoneesile veini, koore ja sinepi. Haki hapukurk, marineeritud seened, sibul ja petersell peeneks ning lisa ka kastmesse. Jääb üle puista näputäis suhkrut ja soola ning valada sidrunimahl. Sega põhjalikult.
Nüüd teeme salati. Pange riivis sobivasse kaussi riivitud keedetud munad ja hapukurgid. Lisa neile kodujuust ja maitsesta soolaga. Võite ka valada lusikatäis taimset rasva / parim maitse saavutatakse, kui kasutate oliiviõli /. Nii valmistatud salat pannakse taldrikule ja selle peale pannakse juba valmistatud tartari kaste.
Soovitan:
Maitsvad Salatid Odraga
Odra peetakse esimeseks teraviljaks, mida inimesed üldse kasvatavad. See sisaldab kõiki olulisi mineraale, mida inimene vajab. See on suurepärane antioksüdant ja seda soovitatakse paljude haiguste ravis. See on ka äärmiselt maitsev, mistõttu on see osa paljudest isuäratavatest ja kergetest salatitest.
Magustoidud Kodujuustuga
Kohupiim on kasulik ja maitsev, see sobib mitte ainult soolaste roogade, vaid ka magustoitude jaoks. Selle abil saate valmistada mitmesuguseid suupisteid, kooke, juustukooke, saiakesi, küpsiseid ja palju muud. Esimene meie pakutav magustoit on kerge ja lisaks kodujuustule sisaldab puuvilju - võite kasutada virsikuid, õunu, aprikoose.
Maitsvad Mittetraditsioonilised Salatid
Salatid annavad meile kindlasti võimaluse rakendada tõelist kujutlusvõimet - võime lisada peaaegu iga toote. Lõppkokkuvõttes on võimalik erineva maitsega tooteid kombineerides teha suurepärane avastus. Esimene ettepanek on kapsasalat porgandiga, milles pole midagi ebatavalist, kuid otsustasime sellele lisada veidi värsket piima.
Maitsvad Salatid Skulptuuri Kujundiks
Kui olete otsustanud muuta salati tervise parandamise vahendiks, olete tõenäoliselt väsinud monotoonsest roheliste toodete kausist. Pakume teile proovida mitut loomingulist retsepti, mis rahuldavad ka kõige kapriissemaid maitseid. Tänu neile koormate oma keha kiudainete ja valkudega, kuid mitte kaloritega.
Maitsvad Ja Tervislikud Salatid Musta Redisega
Redis, aga ka valge redis on meie menüüs suhteliselt tavaline. Kuid miks väldime musta redise tarbimist, kui see on meie kehale nii kasulik? IN must redis sisaldab ainet, mida nimetatakse lüsosüümiks ja millel on teadaolevalt tugev antimikroobne toime.
