2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Sellerit peetakse peterselli sugulaseks ja sellel on palju tõestatud kasu tervisele. Seda köögivilja kasutatakse erinevates roogades toiduna ja see täiendab oma spetsiifilise maitsega paljude roogade maitset.
Selleri seemned saadakse kuivatamise teel. Neid iseloomustab kõrge toiteväärtus ja neid on ravivad omadused.
1. Üks olulisemaid selleri seemnete eelised peetakse nende abiks võitluses vähiga. Selleri seemned sisaldavad selliseid elemente nagu polüatsetüleen ja ftaliid, mis võivad olla kasulikud vähi ravis;
2. Väikeste selleriseemnete tervisele on veel üks oluline kasu, et need võivad aidata vererõhu taset normaliseerida. Selleri seemnete tarbimine suudab iga päev vererõhku tõsta;
3. Seemnetes sisalduvad kasulikud ained hoiavad ära ja neutraliseerivad ka atsetaminofeeni (valuvaigisti) kahjuliku mõju maksale. Selleri seemneid iga päev kasutades saate vähendada maksa kahjulikke mõjusid. Kuid tuleb märkida, et seda kvaliteeti pole uuringud veel kinnitanud;
4. Selleriterade üheks eeliseks on võime vähendada kolesterooli taset. Kolesterool ummistab arterid, mis suurendab südameprobleemide riski. IN rahvameditsiin selleriseemned kasutatakse sageli vereringeprobleemide raviks;
5. Selleri seemned sisaldavad palju kasulikke toitaineid, sealhulgas flavonoidid, linoolhape, kumariin ja mitmed lenduvad õlid. Ülaltoodud koostisosade olemasolu tõttu võivad selleriterad olla kasulikud paljude haiguste ravis.
6. On hästi teada, et selleriteradel on põletikuvastane toime. Need võivad aidata ravida liigesehaigusi ja põletikke, samuti põletikulisi haigusi nagu podagra, reuma ja artriit.
7. Sellerioad võivad olla kasulikud erinevate spasmide ja haiguste leevendamiseks;
8. Oma olemuselt peetakse neid diureetikumideks ja selle funktsiooni tõttu võib see olla äärmiselt kasulik. Selleri seemnete diureetiliste omaduste põhjustatud liigne urineerimine võib aidata toksiine ja liigset vedelikku kehast kiiresti eemaldada;
9. Diureetiliste omaduste tõttu võivad selleriterad aidata neerukivide, veepeetuse ja podagraga inimesi. Selleriterad takistavad kusihappe ja vedelike täiendavat kogunemist inimkehasse;
10. Selleri seemneid peetakse antibiootikumideks ja desinfektsioonivahenditeks. Need omadused on väga kasulikud mitut tüüpi nakkuste ravis kehas, eriti kuseteede infektsioonide korral.
Peaasi selleri seemnete vastunäidustus on rasedus ja imetamine. Seller ei ole väikestes kogustes ohtlik, kuid on oluline piirata selle tarbimist. Selleri seemned sisaldavad aineid, mis põhjustavad emaka kokkutõmbumist ja võivad põhjustada raseduse katkemist.
Soovitan:
Kelle Seemned
Seemned Chia seeme / chia kuuluvad kõige populaarsemate nn. super toit. Kuigi need on viimastel aastatel populaarsust kogunud, mille seemned on teada juba iidsetest aegadest. Nad kuuluvad Salvia Hispanica perekonda. Väikesed valged ja mustad seemned olid maiade, inkade ja asteekide, aga ka paljude teiste hõimude põhitoidu hulgas Edela-Ameerika maades.
Seemned On Toorelt Kasulikumad
Päevalille- ja kõrvitsaseemneid kuumtöötlemisel hävitate kõik neis sisalduvad toitained ja vitamiinid. Seemned on tõeline vitamiinide ja toitainete varandus, mida tulevane taim vajab terveks ja suureks kasvamiseks. Näiteks on kõrvitsaseemned rohkesti A- ja E-vitamiine.
Seemned On Tervise Ja Pikaealisuse Allikas
Seemneid unustatakse sageli pähklite arvelt, mis on kuulus kui üks võimsamaid supertoite. Kuid neil pole vähem kasulikke omadusi. Vaatamata väikesele suurusele sisaldavad need vitamiine ja mineraale. Need on kasulikud nii üldise tervise kui ka figuuri jaoks.
Seemned Ja Pomelo Tagavad Talvise Dieedi Edukuse
Meie keha vajab kõiki toitaineid, vitamiine, mineraale ja valke aastaringselt. Tasakaalustatud toitainete tarbimine hoiab meid hea tervise ja täiusliku vormiga. Külmad talvepäevad ei kuulu dieedipidamise hulka. Pärast pühi on paljud daamid siiski otsustanud oma kuju ja kaalu taastada.
Gluteenivabad Seemned Ja Pähklid! Kes On
Gluteen on valk, mida leidub nisus, rukis ja odras ning kõigis neist valmistatud toitudes. Ligikaudu protsent maailma elanikkonnast põeb autoimmuunhaigust, mida nimetatakse gluteeni enteropaatiaks. See mõjutab soolestikku, täpsemalt peensoole.
