2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Litsi - sellel väikesel kareda koore ja keskel kasvavate lõunapoolsete viljadega on suur seeme. Nagu enamik puuvilju, tarbitakse ainult viljaliha, naha ja keskel oleva seemne vahel.
See on laialt levinud ja seda kasutatakse nii kosmeetikas kui ka parfümeerias. Tema kodumaa on Hiina, kuid seda leidub ka paljudes teistes Aasia riikides ja piirkondades, seda nimetatakse litšiks ning see on äärmiselt lõhnav ja maitsev. Bulgaarias võime seda leida suuremates toiduahelates.
Puu sisaldab palju küllastumata rasvhappeid, tänu millele imenduvad beetakaroteen ja rasvlahustuvad vitamiinid palju kiiremini.
Litši kasutatakse idameditsiinis. Seal stabiliseerivad nad selle abiga suhkruhaigusega inimeste veresuhkru taset.
Sellega õnnestub vähendada insuldi ja südameataki riski, vältida trombide teket. Hea kiudainete, süsivesikute ja B-vitamiini allikas
Ühe klaasi litšimahlaga saame päevas üle 100% soovitatavast C-vitamiini kogusest. Stimuleerib ainevahetust ja vähendab söögiisu. Litši sisaldab vaske, magneesiumi, rauda. Seda soovitatakse rasedatele ka selles sisalduva foolhappe tõttu.
Litši puhul on kaaliumitase kõrgem, samas kui naatriumi tase on peaaegu minimaalne. Nende väikeste punaste puuviljade sagedane söömine aitab meil vähendada ka halva kolesterooli taset veres ja hea kolesterooli taseme tõstmise arvelt. Samuti aitab see kaitsta südant kõrge vererõhu eest.
Soovitan:
Kakao Võitleb Püsiva Köha Vastu
Kakao sisaldab kemikaali, millest saab peagi köharohu peamine koostisosa. Briti teadlased väidavad, et ravim on kliiniliste uuringute viimases etapis ja seda võib turustada kuni kaks aastat. Kemikaali nimetatakse teobromiiniks ja seda leidub šokolaadis ja kakaos.
Greibimahl Võitleb Liigse Rasva Vastu
Ühe päevane tarbimine greibimahl aitab kehal vabaneda rasvarasvast, kui sööme rasvaseid toite. Mahl sulatab üleliigsed kilod edukalt. Sellele järeldusele jõudsid California Berkeley ülikooli teadlased. Teadlased on veendunud, et diabeetikute menüüs olev greibimahl suudab veresuhkru taset kontrollida ilma ravimeid kasutamata.
Salvei Tee Võitleb Unetuse Ja Depressiooni Vastu
Erinevate uuringute kohaselt on vähemalt 80 protsendil depressiooni all kannatavatest inimestest unetus. Mõned allikad väidavad, et varahommikust ärkamist võib pidada ka depressiooni sümptomiks. Spetsialist dr Michael Perlis usub, et unetuse ilmingud ilmnevad umbes viis nädalat enne depressiivset seisundit.
5 Korda Päevas Söömine Võitleb Rasvumise Vastu
Soome teadlased on leidnud, et 5 korda päevas söömine vähendab märkimisväärselt ülekaalulisuse riski, isegi kui teil on selleks geneetiline eelsoodumus. Uuringu tulemused näitasid, et ülekaalulisust saab vältida, kui kogu pere on ennetusprotsessi kaasatud juba varakult.
Jennifer Love Hewitt Võitleb Marjadega Kaalu Vastu
Kuidas kümme naela kuus hüvasti jätta, näitas näitlejanna Jennifer Love Hewitt , mis tekitas segadust oma rollidega õuduses "Ma tean, mida sa eelmisel suvel tegid" ja sarjas "Sosin teispoolsusest". Brünett muutus naeruväärseks pärast paari sõrmuse saamist ja tselluliidi saamist, kuid nelja nädalaga suutis Jennifer spetsiaalse vormi saada dieet , mis on tema jaoks välja töötatud.
