Jennifer Love Hewitt Võitleb Marjadega Kaalu Vastu

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29

Kuidas kümme naela kuus hüvasti jätta, näitas näitlejanna Jennifer Love Hewitt, mis tekitas segadust oma rollidega õuduses "Ma tean, mida sa eelmisel suvel tegid" ja sarjas "Sosin teispoolsusest".

Brünett muutus naeruväärseks pärast paari sõrmuse saamist ja tselluliidi saamist, kuid nelja nädalaga suutis Jennifer spetsiaalse vormi saada dieet, mis on tema jaoks välja töötatud.

Pärast taas supertibuks saamist kuulutas meedia ta seksikaimaks teletäheks.

"Ärge tehke nälga jäämise viga, sest varsti pärast kehakaalu langetamist võtate uuesti kaalus juurde. Ja ma ei kavatse oma vana keha juurde naasta. Ei saa öelda, et oleksin dieedil, toitusin tervislikumalt," ütles ta Jennifer.

Dieet, mis tegi temast peene beebi, ei luba seda kasutada gaseeritud joogid, samuti suhkrulisandiga mahlad. Alkohol on ka vastunäidustatud. Kolm liitrit vett päevas ning värsked puu- ja köögiviljad - need on lubatud vedelikud.

Suhkur on tabu, nagu ka koogid, saiakesed, jäätis, küpsised.

Magusainete kasutamine on samuti lubamatu. Selle asemel on menüüsse oodatud värsked puuviljad ja köögiviljad, mis näeb esimesel nädalal välja selline (ja siis kordub):

Esimene päev

Hommikusöök: kaks peotäit maasikaid;

Lõunasöök: tükk röstitud veiseliha hautatud köögiviljade ja 1 virsikuga;

Õhtusöök: 200 g hautatud maisi ja 1 banaan;

Teine päev

Hommikusöök: suur tükk arbuusi ja peotäis pähkleid;

Lõunasöök: magustoiduks suur värskete köögiviljade salat ja hunnik viinamarju;

Õhtusöök: tükk röstitud lõhet, magustoiduks porgandisalat ja õun;

Kolmas päev

Hommikusöök: klaas müslit piimaga;

Lõunasöök: magustoiduks portsjon röstitud kana köögiviljade ja marjadega;

Õhtusöök: köögiviljasalat täistera viilu ja koorega purustatud avokaadost ja banaanist;

Neljas päev

Hommikusöök: apelsin ja greip, tükeldatud ja segatud rosinatega;

Lõunasöök: porgandisalat, omlett 2 munast, magustoiduks pähklid;

Õhtusöök: Tohutu puuviljasalat pähklitega;

Viies päev

Hommikusöök: kauss marju;

Lõunasöök: tükk praetud lambaliha hautatud porgandite ja mangoga magustoiduks;

Õhtusöök: magustoiduks köögiviljasupp ja pirn;

Kuues päev

Hommikusöök: täistera võileib ja kergelt röstitud banaaniviilud;

Lõunasöök: seente ja porgandisalatiga hautatud kanatükk. Üks apelsin magustoiduks;

Õhtusöök: puuviljasalat marjadest ja mangoviiludest;

Seitsmes päev

Hommikusöök: 2 kõvaks keedetud muna ja peotäis vaarikaid;

Lõunasöök: röstitud kalkun, rohke köögiviljasalatiga. Magustoit - puuviljasalat apelsinidest ja kiividest;

Õhtusöök: magustoiduks kaks palli pruuni riisi, salat väikesest maisist, porgandist ja küpsetatud õunast;