2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Teadlased on tõestanud, et käputäis toormandleid sisaldab piisavalt tugevaid koostisosi, mis võivad olla suurepäraseks kaitseks vähi eest.
Mandlites on palju amügdaliini - ainet, millel on vähivastased omadused. Amügdaliini leidub ka kirssides, virsikutes ja ploomides.
Toormandlid on usaldusväärne abimees inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta. Kui soovite kaalust alla võtta, peaksite igal hommikul tühja kõhuga sööma 20 röstimata mandlit. Need suruvad teie söögiisu maha ja tekitavad küllastustunde.
Mandlitel on madal glükeemiline indeks, mis takistab pärast söömist veresuhkru taseme tõusu.
Need pähklid põhjustavad veresuhkru ja insuliini pidevat ja aeglast tõusu, mis muudab inimese keha kauem täisväärtuslikuks.
Mandlid on hea toit II tüüpi diabeediga inimestele, kuna need ei tõsta veresuhkru taset.
Toormandlid sisaldavad kõige rohkem kaltsiumi, kaaliumi, rauda, magneesiumi, fosforit ja E-vitamiini.
See muudab need nägemispuudega inimestele kasulikuks.
Mandliõli võib eemaldada peaaegu kõik nahaärritused. Eksperdid soovitavad seedetrakti haiguste korral võtta samaaegselt mandleid ja sooja piima.
Magusaid mandleid soovitatakse kasutada kõrge kolesteroolitaseme, hüpertensiooni, haavandite ja kõrvetiste korral.
Mandlid sisaldavad palju toitaineid, mis aitavad ajul paremini toimida. Mandliõli muudab naha pehmemaks ja pehmemaks ning jume ühtlaseks ja veatuks.
Regulaarne mandlite tarbimine vähendab südame-veresoonkonna haiguste tekke võimalust. Lisaks annavad mandlid energiat, mis sarnaneb kohvis sisalduva kofeiiniga.
Siiski on oluline mitte üle pingutada. Eksperdid soovitavad kinni pidada soovitatavast annusest 25-50 grammi päevas.
Usutakse, et mandlid on pärit Lääne-Aasiast ja Põhja-Aafrikast ning roomlased olid need esimesed.
Kõik kasulikud omadused, mis pähklitel on, on fakt ainult siis, kui need on toored. Küpsetamisel ühendavad valgud ja süsivesikud kantserogeenid.
Soovitan:
Amaranti Toidulisand Kaitseb Meid Vähi Eest
Mehhiko üliõpilased pealinna Riikliku Polütehnilise Instituudi uurimiskeskusest on leiutanud ainulaadse toidulisandi, mis aitab vähiga võidelda. Asteekide taim amarant , mida meie riigis tuntakse rukkilillena, on avastuse alus. Õpilased sünteesisid valgulisandit, mis on kombinatsioon soja-, amarandi- ja mustikatükkidest.
Lillkapsas Kaitseb Vähi Eest
Lillkapsas on suurepärane köögivili, mis suudab edukalt võidelda isegi vähiga. Tuleb välja, et sülje abil lillkapsast närides tuleb nn isotiotsüanaadid. Need ained on äärmiselt väärtuslikud, kuna aktiveerivad maksaensüüme, mis omakorda kõrvaldavad vähirakud kehast.
Nõrk Vein Kaitseb Vähi Eest
Kui joote iga päev klaasi vähese alkoholisisaldusega veini, on teil vähi vastu abistaja. Maailma Vähifondi taotlusel on teadlased välja arvutanud, et 250-milliliitrine klaas veini, mille alkoholisisaldus on 14, mitte 10 protsenti, on 7% väiksem käärsoolevähi risk, edastab BBC.
Kartul Kaitseb Meid Vähi Eest
Uut tüüpi kartul kaitseb inimesi vähi ja vanaduse eest. Jaapani teadlased on loonud uue sordi, mis sisaldab suures koguses antioksüdante, millest kõige väärtuslikum - polüfenoolid. Polüfenoolid on need, mis on võimelised aeglustama organismi vananemisprotsesse.
Dieet õunte Ja Rohelise Teega Kaitseb Meid Vähi Eest
Keha tugevdamiseks on soovitatav tarbida korraga õunu ja rohelist teed - uuringute kohaselt võib see kombinatsioon kaitsta erinevat tüüpi haiguste eest. Uuringu viisid läbi Toiduuuringute Instituudis töötavad Briti teadlased. Teadlaste seletus on see, et mõlema toote tarbimine tekitab suures koguses polüfenoole - need omakorda blokeerivad VEGF-i molekuli töö.
