2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Seedimise kohta on palju müüte. Väärarusaamad on nii levinud, et enamik inimesi peab neid kergelt enesestmõistetavaks. Enamik neist on täiesti valed.
Vürtsikas põhjustab haavandeid
Vürtsikad toidud ei saa haavandeid põhjustada, kuigi varem arvati, et need on selle haiguse peamine põhjus. Tänapäeval on kindlaks tehtud, et haavandi põhjustab infektsioon, mille põhjustab kõige sagedamini bakter Helicobacter pylori või nn. mitteopioidsed analgeetikumid nagu atsetüülsalitsüülhape, ibuprofeen ja muud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Vürtsikad toidud võivad kõhuprobleeme ainult süvendada, kuna need ärritavad kahjustatud limaskesta.
Oad põhjustavad gaasi
Kaunviljad võivad tõepoolest põhjustada gaase, kuid nad pole sugugi esimesed seda seisundit põhjustavate toitude nimekirjas. Kuigi oleme harjunud nalja heitma inimestega, kes söövad ube või läätse, selgub, et kõige rohkem gaase tekitavad piimatooted. Keha on neid raskemini omastatav, eriti vanusega.
Närimiskumm laguneb aastatega
See on täiesti vale. Kuigi see ei lagune suus, kui see siseneb maosse ja soolestikku, ei jää see seedetrakti seintele, nagu paljud usuvad. Nagu muud toidud, liigub ka närimiskumm kogu kehas probleemideta ja see visatakse mõne päeva pärast minema.
Tugev tõstmine põhjustab herniat
See võib näidata ainult seda, et teil on hernia. Raskuste tõstmine seda ei põhjusta. Hernia tekib nõrkuse või kõhuseina avanemise tagajärjel.
Üks sigaret leevendab kõrvetisi
Täpselt vastupidi. Suitsetamine, isegi ainult üks sigaret, aitab kaasa maosisu naasmisele söögitorusse.
Pähklid, popkorn ja mais suurendavad divertikuliidi riski. Selles seisundis muutuvad jämesoole seinas olevad taskud põletikuliseks ja nakatunud. Varem arvati, et väikesed seedimatud osakesed võivad neisse kinni jääda ja seisundit raskendada. 2008. aastal läbi viidud uuring tõestas aga, et on vastupidi - inimestel, kes neid toite sagedamini söövad, on väiksem oht selle haiguse tekkeks.
Laktoositalumatusega inimesed ei tohiks piimatooteid tarbida
Laktoositalumatusega inimesed peaksid piirduma piimatoodete võtmisega, kuid mitte täielikult lõpetama. Ja kuigi mõnel tekivad pärast klaasi piima sümptomid sümptomid, võivad teised juua kaks või enam ilma probleemideta. Jogurt ja jäätis imenduvad paremini kui piim.
Soovitan:
Suurimad Müüdid Toidu Ja Meie Toitumise Kohta
Siin on mõned levinumad väited toidu ja söömise kohta, mida tuleb põhjalikumalt kaaluda. 1. Toortoit annab söömisel suurema tunde kui töödeldud toit. Mingil määral, kuid ainult mingil määral. Värsked krõbedad salatid, aga ka värsked puuviljad, on suurepärane näide, kuid see ei tähenda tingimata, et kõike külmutatud, kuivatatud või keedetud poleks hea süüa.
Suurimad Müüdid Pitsa Kohta
Pizza on üks populaarsemaid toite inimestele kogu maailmas ja kuigi me armastame seda väga, ei tunne enamik meist Itaalia eripäraga seotud suurimaid müüte. Pitsa kohta on 5 müüti, mille faktide abil saab hõlpsalt ümber lükata. Kuigi neid müüte saab hõlpsasti kontrollida ja ümber lükata, kasutavad enamik inimesi neid tõdedena, milles me ei tohiks kahelda.
Suurimad Müüdid Toidu Valimisel
Toidupoes toodete valimisel räägime teile kõige levinumatest müütidest. Kahjuks toovad need kaasa läbimõtlemata ostud, mis põhinevad väljakujunenud stereotüüpidel ja väärinformatsioonil. Müüt nr 1: Tumeda kestaga munad on toitvamad kui valgete kestadega munad.
Müüdid Dieedist
Dieetide kohta on nii palju müüte, et need võivad kergesti saboteerida toitumiskava mille olete valinud. Teadlikkus on väga oluline, kui otsustate alustada mis tahes dieeti. Siin on mõned kuulsamad dieedid müüdid samuti vastavad tõed. Šokidieedid on kasulikud, kui soovite kiiresti kaalust alla võtta See on vanim ja kuulsaim müüt dieetide kohta, mis eksisteerib.
Mõni Müüt Seedimisest
1. müüt: vürtsikad toidud põhjustavad maohaavandeid Tõde: paar aastakümmet tagasi peeti maohaavandite tekkimise peamisteks süüdlasteks vürtsikaid toite. Tänapäeval lükatakse see väide siiski kategooriliselt tagasi. Bakteri Helicobacter pylori põhjustatud nakkus või nn.
