2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
1. müüt: vürtsikad toidud põhjustavad maohaavandeid
Tõde: paar aastakümmet tagasi peeti maohaavandite tekkimise peamisteks süüdlasteks vürtsikaid toite. Tänapäeval lükatakse see väide siiski kategooriliselt tagasi. Bakteri Helicobacter pylori põhjustatud nakkus või nn. maohaavandite kõige levinumad põhjused on mitteopioidsed analgeetikumid nagu atsetüülsalitsüülhape, ibuprofeen ja muud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
2. müüt: allaneelatud kummi töödeldakse maos aastaid
Tõde: see on täiesti vale. Närimiskumm ei kleepu seedetrakti seintele. Sarnaselt teistele toitudele liigub see kogu pikkuses probleemideta. See lahkub kehast paar päeva pärast allaneelamist.
3. müüt: oad tekitavad kõige rohkem gaase
Tõde: Tegelikult ei kuulu oad ja kaunviljad gaasi tekkepõhjuste seas esikohale. Nende kohal on piimatooted. Vanusega on organismil üha raskem piimas laktoosi lagundada ja imada.
Müüt 4: laktoositalumatusega inimesed ei tohiks piimatooteid tarbida
Tõde: Täpselt nii. Piima ja piimatoodete talumatusega inimestel on erinev võime seda tüüpi toitu soolestikus töödelda ja seedida. Mõnel neist inimestest võivad sümptomid tekkida juba pärast ühte klaasi piima. Teised - saavad probleemideta juua kahte või enamat. Inimesed imavad jogurtit ja jäätist paremini kui värsket.
Müüt 5: kiudained aitavad ainult kõhukinnisuse, mitte kõhulahtisuse korral
Tõde: Esmapilgul tundub ebaloogiline, et kiudained aitavad kõhulahtisuse vastu, kuna need hoiavad kõhukinnisust nii osavalt ära. Kuid see on fakt! Kiudainerikaste toitude tarbimine aitab väljaheiteid reguleerida.
Soovitan:
Müüdid Seedimisest
Seedimise kohta on palju müüte. Väärarusaamad on nii levinud, et enamik inimesi peab neid kergelt enesestmõistetavaks. Enamik neist on täiesti valed. Vürtsikas põhjustab haavandeid Vürtsikad toidud ei saa haavandeid põhjustada, kuigi varem arvati, et need on selle haiguse peamine põhjus.
Mõni Vanaaegne Soolataigen, Mida Me Ei Tohiks Unustada
Inimesed ütlevad, et hea kokk on taignast aimatav. Täna, kui meil on külluslikult või jahutatud tainas, mida saab osta igast supermarketist, unustatakse kodutainast üha enam. Kuid tõeline puhtast võist valmistatud lehttainas on vastupandamatu - murenev ja kerge.
Mõni Nipp Toreda Perse Jaoks
Sa tahad saada kena perse ? Sellele retoorilisele küsimusele on lihtne vastata, kuid see on hea tihe perse see nõuab palju asju, mida peate oma igapäevaelus muutma. Ka plastiline kirurgia aitab, kuid kõigil pole selleks julgust ja vahendeid.
Digitaalne Toit Või Mõni Muu Uuendus Turul
Mõiste digitaalne toit on meie igapäevaelus üha enam olemas. Tuleb välja, et pole midagi muud lihtsamat kui meie maitsemeeli petta. Ja sellel on kindlasti oma eelised. Igaüks meist tunneb toitu tänu nn. maitsemeeled. Singapuri Riikliku Ülikooli ekspertgrupp üritab neid oma uue arendusega - omamoodi digitaalse toiduga - petta.
Unustage Tee Ja Kohv, Kui Teil On Mõni Neist Haigustest
Vaevalt on keegi, kes poleks kuulnud soovitust, et külmetuse korral on hea juua kuumi jooke. Need aitavad paraneda gripi- ja viirushaigustest, kuna hoiavad teid soojana, aitavad higistada ja keha taastab oma normaalse temperatuuri ning leevendab kurguvalu ja aitab hingamisteid puhastada.
