2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Toidusõltuvus ehk toidusõltuvus on keeruline protsess, mis on teadlasi ja spetsialiste juba ammu hämmastanud. Alles eelmise sajandi keskpaigas selgus, et ülesöömine oli teatud tüüpi toksikoloogiline sõltuvus. See viib toidusõltuvuse võrdsustamiseni narkomaaniaga.
Inimese aju sisaldab nn. rõõmu valgud - serotoniin ja endorfiinid, mis vastutavad indiviidi sisemise psühholoogilise sfääri eest. Uuringud tõestavad, et vaimne mugavus sõltub suuresti paljudest meie kehas toimuvatest biokeemilistest protsessidest. Ja mida rohkem endorfiine tehakse, seda õnnelikumalt me end tunneme.
Ja proportsionaalselt - mida väiksem on nende valkude kogus, seda halvem on meie psühholoogiline seisund. Ilmnevad sellised sümptomid nagu ärevus, ärevus, pessimistlikud mõtted ja teised. Ja mõned leiavad sellest seisundist väljapääsu külmkapist.
Kui inimene satub sellisesse seisundisse, pöördub ta kõige sagedamini rasvase toidu poole. Rasvad ja süsivesikud tungivad kiiresti vereringesse ja põhjustavad glükoosipurske, mis käivitab lühidalt õnnehormoonide vabanemise. Serotoniini ja endorfiinide taseme suhtes suureneb ka hea tuju, rahulikkuse ja rahulikkuse tunne.
Toiduõnne puhul on halb see, et see kestab lühikest aega. See keemiline rõõm eksisteerib kehas väga vähe, misjärel kui toit hakkab lagunema, kaob see täielikult. Ja mida pingelisemad ja pessimistlikumad on inimese mõtted, seda kiiremini see toit laguneb.
Siit algab halva tuju, tumedate mõtete, rasvase toidu, mitmekordse paranemise ja kõik jälle nõiaring. Aja jooksul suureneb toidu tarbimine, pikendades seeläbi hetkelise õnne aega.
Toidu tarbimisest tulenev naudingutunne (selle asemel võivad olla sigaretid, alkohol, narkootikumid) paikneb ajus selgelt. Niinimetatud domineeriv - ajutiselt domineeriv erutuspiirkond kesknärvisüsteemis. Ja iga järgneva psühholoogilise ebamugavuse hetkega ajab aju teid automaatselt külmkapi või laastukaussi.
Soovitan:
Psühholoogiline Sõltuvus Kofeiinist
Paljud meist ei kujuta ette hommikut ilma tassi kohvi või kange teeta, pakkudes elujõudu ja energiat. Ja kui mingil põhjusel peate joogist loobuma, võib unisus ja apaatia, sest võõrutusnähtudega võivad kaasneda ka tugevad peavalud, mis põhjustavad tööpäeva jooksul maksimaalset ebamugavust.
Kuidas Valmistada Täiuslikku Espressot? Teadlaste Seletus
Mida on vaja täiusliku espresso valmistamine , on juba üsna selgeks saanud pärast seda, kui USA keemikute ja matemaatikute meeskond viis läbi üksikasjaliku uuringu. Esiteks ei vaja te palju kohvi. Projekti autorite sõnul on see ideaalse joogi üks võtmetegureid.