2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui olete taimetoitlane või soovite lihtsalt proovida sojahakkliha või lihapalle, pidage meeles, et soja on väga kasulik ja sisaldab palju kasulikke aineid, mis on lihas.
Sa võid kasutada valmis soja hakklihaja saate seda ise teha. Viieteistkümne keskmise suurusega lihapallide portsjoni jaoks vajate poolteist tassi soja, 3 õhukest viilu saia, 1 tass piima, 1 sibul, pool kimp peterselli, musta pipart, soola, paprikat, maitse järgi vürtse., riivsai, õli.
Leota sojaube üleöö külmas vees. Hommikul pese sojaube ja keetke poolteist tundi, seejärel lisage soola. Jahutage sojaube ja puder, kuni need näevad välja nagu hakkliha.
Haki sibul peeneks ja prae. Leota piimas viilud, mille koore oled eemaldanud. Sojahakklihas lisage sibul, leib piimaga, peeneks hakitud petersell, sool, punane ja must pipar, vürtsid.
Sega kõik läbi ja vormi lihapallid. Kumbki rullitakse riivsaias ja praetakse kuumas rasvas kuldseks. Võite küpsetada lihapalle ahjus, määrida pann ja puista igale lihapallile paar tilka õli.
Lihapalle küpsetatakse nelikümmend minutit 200 kraadi juures, pöördudes pärast kahekümneminutilist küpsetamist teisele poole.
Saate valmistada soja lihapallid köögiviljadega. Ja selle retsepti jaoks võite kasutada nii valmis soja hakkliha kui ka kodus valmistatud soja hakkliha.
Teil on vaja 250 grammi sojahakkliha, 1 suur kartul, 1 porgand, 3 spl jahu, petersell, sool, pipar ja maitseained, pool tassi piima.
Koori ja riivi porgandid ja kartulid, sega piimaga ja vajadusel lisa paksendamiseks veidi jahu.
Vormi lihapallid, puista soovi korral jahu või riivsai ja prae mõlemalt poolt kuldseks.
Soovitan:
Sojahakkliha - Mida Peame Teadma
See on suurepärane alternatiiv lihale sojaoad . Seda toodet on taimetoitlased ja tervisliku eluviisiga inimesed juba pikka aega laialdaselt kasutanud. Enne sisselülitamist menüüs sojahakkliha peate selle kohta rohkem teada saama - kasu, kahju ja mis kõige tähtsam - vastunäidustused.
Kuidas Valmistada Kõige Maitsvamaid Lihapalle?
Lihapalle saab valmistada mitmel viisil ja erinevat tüüpi lihaga. Näiteks Türgis kasutavad nad peamiselt veiseliha, lambaliha või veiseliha. Lihapalle saab valmistada ka taimetoitlastele mõeldud seente abil. Valige kogu roa vajadustele kõige paremini sobiv meetod - lihapallid kastmes, praetud või grillitud.
Kuidas Lihapalle Tervislikult Praadida?
Praetud lihapallid on Bulgaaria köögi klassika. Vaevalt on kedagi, kellele ei meeldiks lõhnavad ja maitsvad praetud pallid, mis on valmistatud hakklihast, köögiviljadest või koostisosade segust. Praetud lihapallid on vürtsikamad kui muul viisil valmistatud, mis tähendab maitsemeeltele põnevamat.
Kuidas Teha Maksa Lihapalle
Maks pole mitte ainult väga maitsev, vaid ka väga kasulik kõrvalsaadus. See sisaldab palju vitamiine, mida vajavad eri vanuses inimesed. Maksa lihapallid on maitsvad ja sulavad suus. Lihapallide valmistamiseks võib kasutada veise- või kanamaksa.
Kuidas Valmistada Mahlaseid Lihapalle?
Mõnikord me lihtsalt tahame valmistada vanu häid lihapalle kartulipüreega, sest süda vajab sooja kodust toitu, mis on seotud lapsepõlve ja mugavusega. Seetõttu peame hakkliha hommikul sügavkülmast välja võtma, et saaksime oma pere õhtusöögiportsjoniga rõõmustada.
