2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Urtikaaria (nõgestõbi) on naha vaskulaarne reaktsioon, mis mõjutab epidermist ja millega kaasneb lööve, laigud ja enamikul juhtudel tugev sügelus. Üksikud kahjustused paranevad mõne tunni jooksul ilma armideta.
Enamik urtikaaria juhtumeid on isemajandavad ja lühiajalised, lööve kestab harva kauem kui paar päeva, kuid võib korduda igal nädalal. Krooniline urtikaaria on määratletud kui urtikaaria, mille korduvad episoodid kestavad üle 6 nädala.
Nagu enamus nahahaigusi, mõjutab ka urtikaariat meie toidust otseselt. Kuigi see on kliiniliselt erinev, võib seda segi ajada paljude teiste nahahaigustega, millel võivad olla sarnased sümptomid ja sügelev lööve, sealhulgas atoopiline dermatiit (ekseem), kontaktdermatiit, putukahammustused, multiformne erüteem ja palju muud.
Ravimite ja toiduallergilised reaktsioonid põhjustavad sageli nõgestõbi, kuid stress ja viirusnakkused võivad samuti haigusseisundit soodustada. Ehkki dieet ei suuda urtikaariat ravida, võib teatud toitude söömine vähendada nende puhangute raskust ja sagedust.
B5-vitamiini rikkad toidud
Vitamiin B5 ehk pantoteenhape ja vitamiin B kompleks on tuntud oma rolli eest stressi leevendamisel. Need vitamiinid aitavad toota serotoniini, neurotransmitterit ja kemikaali, mis reguleerib meeleolu ja aitab hallata ärevust ja stressi.
B5-vitamiini rikkalike toitude lisamine aitab vähendada stressi, millele reageerides võib teie keha vähendada stressiga seotud urtikaaria fookuste sagedust. Terved terad, pasta, nisu, leib, sarapuupähklid, kikerherned, munad, seened ja rukis on rikkad B5-vitamiini allikad.
Petersell
Peterselli kasutatakse kõige sagedamini lisandina suppide, hautiste ja liharoogade jaoks. Samuti võib see aidata vähendada urtikaaria puhanguid. See pärsib histamiinide tootmist, mis on kemikaalid, mis põhjustavad allergilisi reaktsioone ja mis on otseselt seotud urtikaaria ilmnemisega. Lisage suppidele, saiakestele, pastale, kastmetele ja marinaadidele värskeid petersellioksasid.
C-vitamiini rikkad toidud
C-vitamiinirikka toidu lisamine dieedile aitab parandada immuunsüsteemi funktsiooni, stimuleerides valgete vereliblede tootmist teie kehas.
See võib aidata kehal hävitada viiruserakke ja baktereid, nagu Candida albicans ja B-hepatiit, mis võivad põhjustada urtikaariat. C-vitamiin võib kiirendada taastumist ja aidata vältida tulevasi haiguspuhanguid. Lisage dieedile järgmised toidud: murakad, kirsid, spargel, melonid, avokaadod, greibid, papaiad ja apelsinid, et suurendada C-vitamiini tarbimist.
E-vitamiini rikkad toidud
Nagu C-vitamiin, võib ka E-vitamiin suurendada immuunfunktsiooni, aidata teie kehal võidelda urtikaariat põhjustavate bakterite ja viirustega. E-vitamiin võib parandada ka naha vereringet.
E-vitamiini ringluse suurendamine võib suurendada vitamiinide, mineraalide, hapniku ja rasvade kättesaadavust, mida teie nahk peab olema terve ja rakuliselt toidetud. Külmpressitud oliiviõli, vetikad, munad, kapsas, spinat, kõrvitsaseemned ja mandlid on rikkad E-vitamiini allikad.
Soovitan:
Kasulikud Toidud Gastriidi Korral
Gastriit on mao limaskesta põletik. Selle põhjuseks on maoärritite nagu alkohol, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja aspiriin pikaajalisel kasutamisel. Muud haiguse põhjused võivad olla bakter Helicobacter pylori, soolhappe liigne sekretsioon, autoimmuunhaigused ja teatud söövitavate ainete, näiteks mõnede mürkide tarbimine.
Kasulikud Retseptid Selleriga Diabeedi Korral
Rohttaimne seller (Apium) on Umbelliferae perekonna liige ja naudib Euroopas üha suuremat populaarsust. Seller on rohtsed kaheaastased taimed, mille kõrgus ulatub 100 cm. Sellel on sirge vars ja erkrohelised lehed. Kasutatakse lihavaid, laiad ja pikki lehevarsi.
Kasulikud Supid Gastriidi Ja Haige Mao Korral
Gastriit on mao limaskesta põletik ja seda põhjustab kõige sagedamini stress ja vale toitumine. Kui põete seda haigust, peaksite olema ettevaatlik selle suhtes, mida sööte, ja kõige parem on oma menüüd täielikult muuta, lisades toidud, mis vähendavad mao happesust ja ei ärrita limaskesta.
Kasulikud Vürtsid Diabeedi Korral
Vürtsidel on omadus mitte ainult roogade maitset parandada, vaid ka kaitsta paljude haiguste eest. Mõned vürtsid kaitsevad keha koekahjustuste ja põletike eest, mis on põhjustatud diabeedi põhisümptomist - kõrge veresuhkrust. Paljud vürtsid ei ole mitte ainult antioksüdandid, vaid neil on ka võime diabeedi korral kudesid kahjustavate ainete teket ära hoida.
Toitumisrežiim Urtikaaria Korral
Urtikaariat on kahte tüüpi - põhjustatud stressist närvilisel pinnasel ja põhjustatud infektsioonist. Haigus on ebameeldiv nahalööve. Selle välimust iseloomustab naha punetus, millele järgneb kahjustatud piirkonna turse ja sügelus. Haigus võib ilmneda pärast teatud ravimite võtmist, mida keha lükkab tagasi, toitu ja isegi putukahammustust.
