2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Inkade sõnul on kakao jumalate jook. Esimene teave selle kohta pärineb aastast 1600 eKr. Hondurasest on leitud selle perioodi karikaid, kus arvati, et asteegid olid joonud vedelat kakaojooki.
Uues maailmas toodi kakao Euroopasse 16. sajandil. See on ka periood, mil algab šokolaaditööstuse areng. Tutvustati erinevaid võimalusi kakaoubade töötlemiseks.
Tänapäeval on teada, et kakao mõjutab südametegevust, aitab valu rinnus, stimuleerib seede- ja närvisüsteemi, parandab neerude ja soolte aktiivsust.
Kakaod kasutatakse aneemia, väsimuse, palaviku, tuberkuloosi, podagra, neerukivide ravis. Aitab isegi seksuaalse nõrkuse korral.
Mõne hiljutise uuringu kohaselt aeglustavad kakaos sisalduvad ained vananemist, reguleerivad vererõhku, aitavad ateroskleroosi korral.
Kakao laiendab veresooni tervetel inimestel ning kardiovaskulaarsete probleemide ja diabeediga patsientidel.
Sellel on tugevad antioksüdandid. Kakao koostisosad aeglustavad halva kolesterooli oksüdeerumist.
See alandab vererõhku, peaaegu sama hästi kui ravimid.
Kõik kakao kasulikud mõjud tulenevad selles sisalduvatest taimsetest flavonoididest. Vein, greibimahl, mustikad, roheline tee ja eriti kakao on flavonoidide poolest ülirikkad.
Kakao leevendab premenstruaalset sündroomi ja aitab depressiooni põdevaid inimesi.
Oluline on eristada looduslikku kakaotoodet ja töödeldud šokolaadi, mis sisaldab lisaks kakaole ka suhkrut, piima ja muid koostisosi.
Šokolaad sisaldab palju suhkrut ja rasva ning selle liigset kasutamist seostatakse rasvumise, diabeedi ja hambakaariesega. Sel põhjusel on soovitatav tarbida madala suhkrusisaldusega kakao tooteid. Kakaot ennast saab ohutult tarbida, kuna suhkrut ja rasva peaaegu pole.
Soovitan:
Miks On Jaanikaun Kasulikum Kui Kakao?
Paljude inimeste jaoks sarved on tundmatu kultuur. Sõna "kaarob" pärineb araabiakeelsest sõnast "kharrub", mis tähendab "oakaunad". Rožkov on Vahemere piirkonnale omane kaunviljade perekonna igihaljas taim.
Orgaanilise Kakao Ja Tavalise Kakao Erinevus
Kauplustes on palju erinevaid mahetooteid, mis on tervisele kasulikumad kui tavalised tooted. Orgaaniline kakao on muutumas üha populaarsemaks. See on palju tervislikum kui tavaline kakao. Orgaanilist kakaod kasvatatakse ökoloogiliselt puhtates istandustes, kus ei kasutata keemilisi väetisi.
Kui Kurkum Võib Olla Pigem Kahjulik Kui Kasulik
Blogijad ja Aasia ning eriti India köögi eksperdid soovitavad aktiivselt kurkum tervise ja välimuse parandamise vahendina. Aga see kollane vürts võib olla kahjulik , kui teil on ka traditsiooniline ravi. Kurkum valmistatakse taime juurest Curcuma longa.
Kui Juua Rohkem Kui See Mahla Kogus, Võtate Kaalus Juurde
Aastas võidate umbes kilo juurde, kui puuviljamahla päevas üle pingutada, hoiatavad tervisliku toitumise eksperdid. Puuviljajooke on koguses, mida te ei tohiks ületada. Puuviljamahla soovitatav päevakogus on 170 milliliitrit ja kui saate endale rohkem lubada, võtate kehakaalu aeglaselt ja ohutult.
Tänapäeval On Lapsed Rasvunud Rohkem Kui Nende Vanemad, Kui Nad Olid Noored
Lõuna-Austraalia ülikooli teadlaste uuring näitas, et tänapäevased lapsed on rasvunud ja aeglasemad kui vanemad oma vanuses. 50 vastupidavuseuuringu tulemuste kohaselt ei saa tänapäeva lapsed joosta nii kiiresti ega kaua kui nende vanemad.
