2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Vähe on suppe, salateid, hautisi ja isegi põhiroogi, mida saab ilma valmistada sibulate kasutamine. Kuigi enamikul juhtudel ei saa seda iseseisva toiduna pakkuda, arvatakse, et sibulasorte on peaaegu kõikjal. Võite isegi sibulaga makarone valmistada, näiteks vibulaskja.
Sibulate kodumaa on Kesk-Aasia, kuid hetkel, kui see siseneb Euroopasse, kogub see kiiresti populaarsust. See juhtus kusagil keskajal ja sellest ajast alates on seda köögivilja regulaarselt meie toidulaual.
Bulgaarias, nagu peaaegu kõigis Euroopa piirkondades, tarbitakse sibulat aastaringselt. Kevadel ja suvel on rõhk rohelisel ja punasel sibulal ning ülejäänud aasta jooksul tavalisel sibulal ja porrul.
Välja arvatud kulinaarsetel eesmärkidel, on see siiski tõestatud sibul saab serveerida ja ravimina paljude inimkeha haiguste või probleemide vastu. Ehkki see sisaldab vett üle 85%, on see väga rikas mineraalainete, sealhulgas raua, fosfori, magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi jt.
Ei tohi alahinnata ka selle vitamiinide C, B1, B2, PP ja E sisaldust, kuna kõige rohkem C-vitamiini võib leida värskete sibulate rohelistes sulgedes. Need sisaldavad ka head kogust A-vitamiini. Ja kõige selle kohta, mis siiani öeldud, selgub, et sibul pole mitte ainult maitsev, vaid ka väga kasulik köögivili. Siin loetleme ainult viis suurimat sibula eelised:
1. Sibul sisaldab spetsiifilist eeterlikku õli, mis hävitab koos toiduga maosse sattuvad bakterid. Seda kasutatakse ka infektsioonide raviks ja põletikuliste protsesside vähendamiseks kehas;
2. Sibul põhjustab maomahla sekretsiooni, millel on kasulik toime seedimisele;
3. Regulaarne sibulate tarbimine kaitseb keha mitmete kasvajate tekke eest. Kasutatakse vähi ennetamiseks ja raviks;
4. Sibul on kardiovaskulaarsüsteemile kasulik ja sarnaste probleemide all kannatavad inimesed soovitavad neid regulaarselt tarbida;
5. Ja lõpuks, sibul on külmetushaiguste ja igasuguste külmetushaiguste ravis hindamatu väärtusega.
Sest sibula eelised on palju rääkida, nii et ärge unustage seda imelist köögivilja võimaluse korral süüa!
Soovitan:
Riisi Viis Vaieldamatut Eelist
Riis on üks iidsemaid põllumajanduskultuure, millest on saanud aasialaste jaoks ikooniline kulinaarne omadus. Kuid selle eelised ületavad palju toiteväärtusi - sellest eraldatud tooraine on väärtuslik kosmeetiline koostisosa. Erinevat tüüpi riisi töödeldakse vähe, mistõttu säilib nende kõrge toiteväärtus.
Munadega Hommikusöögi Viis Tõestatud Eelist
Munad on klassika hommikusöögi valmistamine - Peekoniga munad, keedetud munad või kiire omlett on erinevad eelistused, kuid kõige keskmes on muna. See pole mitte ainult maitsev, vaid ka hommikusöök munadega ja on kasulik toit. Võime öelda, et valgu osas on see üks rikkamaid toite.
Viis Suurimat Viga Sealihaküpsetamisel
Sageli juhtub, et sealiha kotletid osutuvad kuivaks ja röstitud. Selle köögis juhtunud õnnetuse vältimiseks vältige lihtsalt järgmist vigu sealihaküpsetamisel . 1. Valige kondita asemel kondita Kui soovite oma praade kuivaks muutumist vältida, on oluline kõigepealt valida õiged praed.
Kummelitee Joomise Viis Eelist
Mõni aeg tagasi kummelitee oli väga populaarne, kuid tänapäeval on see asendatud erinevate eksootiliste ja bulgaarlastele tundmatute taimsete saaduste ja ürtidega. Kummelitee on siiski äärmiselt kasulik, nii et ekspertide sõnul ei tohiks seda unarusse jätta.
Viis Parimat Eelist, Mida Punased Tomatid Meile Toovad
Puu- või köögiviljad - selle teema üle on palju vaieldud ja tänaseni pole täpset vastust. Enamiku inimeste sõnul on tomat köögivili, kuna neil pole magusat maitset, kuid botaanikud liigitavad need puuviljadeks. Üks on siiski selge - need on maitsvad ja tuleb välja - ja kohutavalt kasulikud.
