2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Mõni aeg tagasi kummelitee oli väga populaarne, kuid tänapäeval on see asendatud erinevate eksootiliste ja bulgaarlastele tundmatute taimsete saaduste ja ürtidega.
Kummelitee on siiski äärmiselt kasulik, nii et ekspertide sõnul ei tohiks seda unarusse jätta.
Siin on mõned kummel võib meile tervisele kasu tuua. Jook parandab seedimist ja südametegevust, normaliseerib veresuhkrut, võitleb unetuse vastu.
Lahendab unetuse probleeme
Kummelitee tuleb unetusega toimekuna see sisaldab ainet apigeniini. See antioksüdant mõjutab aju retseptoreid, mis põhjustavad unisust. Lisaks võitleb apigeniin halva tuju ja depressiooniga.
Parandab seedimist
Kummelitee vähendab põletikku, seetõttu on seda soovitatav kasutada seedetrakti häirete ja probleemide korral. Uuringud on näidanud, et seda saab kasutada haavandite profülaktikaks, kuna see vähendab happesust.
Normaliseerib veresuhkrut
As Kummeliteel on põletikuvastane toime, takistab selle kasutamine kõhunäärmes insuliini tootvate rakkude hävitamist. See hoiab veresuhkru taseme normis.
Parandab südametegevust
Kummel on rikas flavonoidide poolest. Neil on kardiovaskulaarsüsteemile kasulik mõju, kuna nad vähendavad kolesteroolitaset. See aitab ka kõrge vererõhu vastu.
Võitleb vähiga
Mitmed uuringud on seda näidanud kummelitee võib vähendada mõne vähi riski. Antioksüdant apigeniin kaitseb rinna-, emaka-, eesnäärme- ja seedetrakti vähki.
Soovitan:
Riisi Viis Vaieldamatut Eelist
Riis on üks iidsemaid põllumajanduskultuure, millest on saanud aasialaste jaoks ikooniline kulinaarne omadus. Kuid selle eelised ületavad palju toiteväärtusi - sellest eraldatud tooraine on väärtuslik kosmeetiline koostisosa. Erinevat tüüpi riisi töödeldakse vähe, mistõttu säilib nende kõrge toiteväärtus.
Munadega Hommikusöögi Viis Tõestatud Eelist
Munad on klassika hommikusöögi valmistamine - Peekoniga munad, keedetud munad või kiire omlett on erinevad eelistused, kuid kõige keskmes on muna. See pole mitte ainult maitsev, vaid ka hommikusöök munadega ja on kasulik toit. Võime öelda, et valgu osas on see üks rikkamaid toite.
Tee Joomise Hämmastavad Eelised
Tee on üks iidsemaid jooke, mis on tuntud oma kasulikkuse poolest inimkehale. Hommikul kõhkleme sageli selle üle, millega päeva alustada - kohvi või teega. Kohv sisaldab ületamatus koguses kofeiini, mis äratab meid, kuid tee on alati mõistlikum valik.
Viis Parimat Eelist, Mida Punased Tomatid Meile Toovad
Puu- või köögiviljad - selle teema üle on palju vaieldud ja tänaseni pole täpset vastust. Enamiku inimeste sõnul on tomat köögivili, kuna neil pole magusat maitset, kuid botaanikud liigitavad need puuviljadeks. Üks on siiski selge - need on maitsvad ja tuleb välja - ja kohutavalt kasulikud.
Sibula Viis Suurimat Eelist
Vähe on suppe, salateid, hautisi ja isegi põhiroogi, mida saab ilma valmistada sibulate kasutamine . Kuigi enamikul juhtudel ei saa seda iseseisva toiduna pakkuda, arvatakse, et sibulasorte on peaaegu kõikjal. Võite isegi sibulaga makarone valmistada, näiteks vibulaskja.