2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Viigimari on Vahemerele ja Aasiale tüüpiline taim, kus tänapäevani leidub väga erinevaid looduslikke vorme. See on palju soojust nõudev taim, mis ulatub seitsme meetri kõrgusele.
Mõnes külmemas piirkonnas kasvatatakse seda põõsana, kuid talvel on see külma eest kaitstud mullaga. Leitakse, et meie riik on vana mandri leviku põhjapiir. Meie riigis kasvab aga puu, millest Aadam võttis oma esimese ülikonna jaoks lehed, edukalt peamiselt Musta mere rannikul ja Lõuna-Bulgaarias. Doonau-äärsetes linnades on ka viigipuud.
Viigimarja lehed on suured, tumerohelised, kareda pinnaga. Külmamas kliimas langevad nad sügisel ja soojades riikides on viigimarja lehed, õied, rohelised ja küpsed viljad igal aastaajal.
Selle puu kasulikud ja ravivad omadused võimaldavad seda laialdaselt kasutada rahvameditsiinis. Isegi iidses Kreekas hinnati viigimarjavilju kõrgelt ja seda kasutati toiduna, mis tugevdab keha ja annab sellele jõudu.
Mõni kuivatatud viigimarja sort sisaldab 6 g valku ja 70 grammi suhkrut. Energiasisaldus on 340 kcal 100 g toote kohta. Viigimarjades on kõigist puu- ja köögiviljadest kõige rohkem kiudaineid. Neid võetakse ravimina, mis annab jõudu ja energiat pikka aega haigetele patsientidele, kes peavad taastuma. Viigimarjade kõige olulisem toitainekomponent on suhkur, mis katab 51–74% kogu puuviljast, meenutab „Nädalavahetus aiale”.
Viigimarju soovitatakse kasutada astma, köha ja külmetuse korral. Viigimarjade sooja keetmist vees või piimas kasutatakse külmetushaiguste ja hingamisteede põletike korral.
Sel eesmärgil on vaja pesta kahte või kolme või kolme puuvilja, mis valatakse klaasi piimaga ja keedetakse madalal kuumusel, kuni piim muutub pruuniks. Joo vedelikku ja söö söögikordade vahel 2-3 korda päevas keedetud viigimarju. See rahvameditsiinis tuntud ravikuur mitte ainult ei kaota häirivat köha, vaid tugevdab ka patsiendi immuunsüsteemi.
Päevane annus on 2 tl puuvilja 1 tassi piima kohta, joob 2 korda. Viigimarjade keetmist kasutatakse igemepõletikuga kuristamiseks. Fig parandab mao ja neerude seisundit ning on diureetikum. See on täis väikesi teri, mis neelavad ja ekstraheerivad maos ja sooltes kogunenud gaase ning need elundid saavad taas korralikult töötada.
Kardiovaskulaarsüsteemi haiguste korral on viigimarjad eriti kasulikud, kuna neis on palju kaaliumi. Kaalium vähendab veresoonte pinget ja laiendab neid. Viigimarjad mängivad olulist rolli hüpertensiooni ennetamisel ja on kasulikud aneemia korral.
Selles sisalduvad ensüümid vähendavad vere hüübimist, takistavad veresoonte tromboosi teket. Need leevendavad südamelööke ja aitavad vererakkudel tekkida organismis.
Soovitan:
Viigimarjad Verehüüvete Vastu
See lõhnav ja maitsev puuvili - viigimarjad, mida süüakse toorelt, moosis või maitsvates saiakestes, on äärmiselt kasulik. Viigimarjad normaliseerivad südame rütmi ja on soovitatav verehüüvete ravis. Nad on üsna kõrge kalorsusega ja küllastunud - 100 g neist sisaldab 3 g kiudaineid.
Loorberilehed Paranevad
Meeldivat ja aromaatset vürtsi loorberilehte saab kasutada ka ravimina. Vanad roomlased kasutasid loorberit võidu märgina - nad panid võitjatele pähe loorberipärjad. Kuid Rooma arstid avastasid, et see võib olla imerohi igasuguste haiguste korral.
Toiduvärvid Paranevad
Värske Euroopa uuringu tulemused näitavad, et toiduvärv mõjutab ka meie tervist, meeleolu ja enesehinnangut. Esmapilgul võib see tunduda kummaline, kuid meie tarbitavate toodete värv võib tekitada ka kehas erinevaid reaktsioone. Uuring näitab, et keha tajutav toiduvärv ei vasta inimese silma normaalsusele.
Puuviljad, Mis Paranevad
Pole saladus, et hea tervis peitub õiges dieedis. Puuviljad on iga tervisliku toitumise lahutamatu osa. Kuid mitmed uuringud on näidanud, et mõned puuviljad ületavad teisi inimkehale kasulike omaduste poolest. Siin on kõige tervendavad looduse kingitused, mida saate oma äranägemise järgi süüa.
Vürtsid, Mis Paranevad
Kaneel Kaneel on kondiitritoodete lemmik, kuid väikestes kogustes on see ideaalne vürts liharoogade jaoks, samuti suurepärane viimistlus kohvijookidele. Kaneeli kasulike omaduste hulgas on ka võime immuunsust turgutada, toonustada ja tugevdada.