2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
See lõhnav ja maitsev puuvili - viigimarjad, mida süüakse toorelt, moosis või maitsvates saiakestes, on äärmiselt kasulik. Viigimarjad normaliseerivad südame rütmi ja on soovitatav verehüüvete ravis. Nad on üsna kõrge kalorsusega ja küllastunud - 100 g neist sisaldab 3 g kiudaineid.
Ja lisaks seedimist soodustavatele ainetele kiudained vähendavad kolesterooli ja südamehaiguste riski. Puu sisaldab vitamiine B, PP, C, beetakaroteeni ning mineraale naatriumi, kaaliumi, kaltsiumi, rauda, magneesiumi ja fosforit.
Kaaliumisisalduse poolest - mineraal, mis reguleerib vererõhku ja muid olulisi funktsioone kehas, jäävad viigimarjad pähklite järel. Rauasisalduse osas konkureerivad viigimarjad isegi õuntega. Kahelt suurelt viigimarjalt saab kaltsiumi poolest klaasist piimast.
Viigimarjad sisaldavad rohkesti A-vitamiini, orgaanilisi happeid ja ensüümi proteaasi, mis hõlbustab liha seedimist. 100 g värskeid viigimarju sisaldab 25 kalorit ja 100 g kuivatatud viigimarju sisaldab 100 kalorit. Viigimarjadel on lahtistav funktsioon ja värskendav toime.
Võite võtta kuus pestud viigimarja ja panna need 8-12 tunniks sooja vette, kuid mitte kuuma, kuni see on pehmenenud. Hommikul sööge neid tühja kõhuga. Aneemiaga inimesed peaksid sööma viigimarju, samuti maksa- ja põrnahaigused.
Lastel on hea juua mahla või süüa väikesteks tükkideks lõigatud viigimarju, neid soovitatakse ka rasedatele. Kui olete füüsilisest tööst väsinud või närvis, on seda hea ka tarbida. Fig aitab ka kuseteede põletiku korral.
Seda vilja saab kasutada väliselt stenokardia ja suuõõne põletiku korral (igemepõletik, stomatiit, abstsess, haavandid).
Liitris vees leotatud 40–120 g viigimarjade keetmine on kroonilise bronhiidi ja larüngiidi korral väga kasulik.
Soovitan:
Toidud, Mis Raskendavad Verehüüvete Moodustumist
Verehüübed on teie keha jaoks olulised. Teie vereliistakud reageerivad vigastusele, tulles kokku verejooksu peatamiseks. Mõned toidud mõjutavad keha võimete kohta trombi moodustamiseks . Need toidud võivad verd paksendada või vedeldada.
Viigimarjad, Mis Paranevad
Viigimari on Vahemerele ja Aasiale tüüpiline taim, kus tänapäevani leidub väga erinevaid looduslikke vorme. See on palju soojust nõudev taim, mis ulatub seitsme meetri kõrgusele. Mõnes külmemas piirkonnas kasvatatakse seda põõsana, kuid talvel on see külma eest kaitstud mullaga.
Viigimarjad - Toit Ja Ravimid
Maailmas on üle neljasaja viigimarjaliigi. Nad kasvavad Vahemere piirkonnas, Lähis-Idas, Kesk-Aasias ja Kaukaasias, samuti Bulgaarias. Mõnikord ei ole viigipuu mitte puu, vaid põõsas, mis ulatub kümne meetri kõrguseks. Viigimarjad sünnivad ainult emaspuudel.
Viigimarjad Aitavad Südant
Enamikule eurooplastele eksootiline viigimari oli mitu sajandit tagasi edukas suhkruasendaja. Alates olümpiamängudest on võitjatele medalite asemel välja antud viigimarjad ning sportlased on treeningutel söönud maitsvaid puuvilju. Kleopatra oli selle pärast hull viigimarjad ja isegi madu, kes ta elu võttis, toodi talle korviga viigimarjad .
Viigimarjad Ravivad Diabeeti Ja Südamehaigusi
Viigimarjad on juba turule ilmunud, mis tuletab meelde nende kasulikke omadusi. Need maitsvad magusad puuviljad sisaldavad äärmiselt rikkalikult õnnehormoonina tuntud serotoniini. Need sisaldavad palju vitamiine - B-rühma, E-vitamiini, PP, C-d.
