2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Stevia on muutumas üha populaarsemaks loodusliku suhkruasendajana, mis maiustab keha kahjustamata.
Stevia pole ainult magusaine, see sisaldab ka palju vitamiine ja muid immuunsüsteemi tugevdavaid toitaineid.
Steviat saab keeta tee või kohviga või valmistada magusat siirupit, mida saab kasutada erinevat tüüpi jookide magustamiseks.
Magusat steviasiirupit võib külmkapis hoida kuni nädala ja seda saab kasutada ka pasta, näiteks küpsiste ja kookide magustamiseks.
Sellise siirupi valmistamiseks valatakse 20 grammi stevia lehti 200 milliliitri kuuma veega. Seejärel keedetakse 5 minutit, eemaldatakse pann tulelt, kaetakse kaanega ja 10 minuti pärast kantakse vedelik ja lehed termosesse.
Vedelik jäetakse termosesse 12 tunniks ja filtreeritakse seejärel pudelisse. Ülejäänud stevia lehed valatakse termosesse 100 milliliitri keeva veega ja jäetakse 6 tunniks seisma. Seejärel segatakse kaks vedelikku.
Steviat on saadaval ka pulbri kujul, mida saab lisada erinevatele jookidele - nii kuumale kui külmale.
Värskendavaid jooke saate valmistada magustajana steviat kasutades. Näiteks piparmündine jääkohv on suurepärane võimalus end jahutada ja rõõmustada.
Maitsmiseks vajate 200 milliliitrit espressot, 1 tass purustatud jääd, kümmekond piparmündioksa, poole sidruni mahla, steviasiirupit.
Segistis segage kohv, hakitud piparmünt, jää, stevia ja sidrunimahl ning peksake umbes 2 minutit.
Steviaga külm roheline tee on ka kuumuses väga kosutav ja jahutav. Maitsmiseks vajate 1 supilusikatäit rohelist teed, 1 sidrunit, paar oksamünti, veidi jääd ja steviat.
Tee keedetakse keeva veega ja jäetakse 3 minutiks kaaneks, seejärel filtreeritakse ja jahutatakse. Lisage sidrunimahl, hakitud piparmünt ja jää. Lisa stevia ja kaunista piparmündioksaga.
Väga toniseeriv jook on maasika limonaad. Sega 200 grammi püreestatud maasikaid, poolteist liitrit mineraalvett, 100 grammi purustatud jääd, maitse järgi steviat.
Soovitan:
Männioks Ja Sood Värskendavad Külmkappi
Kui teete oma kodus kiiret kosmeetilist remonti mitme värvikarbi abil, võib juhtuda, et mitu päeva on ruumides värvi lõhn. Mõnele inimesele meeldib see lõhn, kuid teistele on see liiga tugev, teistele on see talumatu, kuna see põhjustab allergilisi reaktsioone.
Värskendavad Joogid Piparmündiga
Rahapaja on äärmiselt kasulik ravimtaim. See toimib tõhusalt stressi, peavalude ja väsimuse korral ning on ideaalne värskendav ravim. Mõnele joogile lisatuna muudab see toonilised raputused. Saate neid ka kodus valmistada. Siin nad on: Cop ayran.
Maiusta Steviaga - Sa Ei Jää Haigeks
Stevia on üha populaarsem alternatiiv valgele suhkrule. See meerohi on tuntud juba tuhandeid aastaid, kuid selle kasulikud ja maitseomadused on täielikult avaldunud alles tänapäeval. Stevia on pärit Paraguayst ja Brasiiliast. Selle mitmeaastase põõsa avastas Lõuna-Ameerika teadlane Antonio Bertoni 1887.
Nad Toovad Turule Rohelise Coca-Cola Koos Steviaga
Kas maailmakuulus punase värviga Coca-Cola kultuspudel jääb minevikku? Vastus on jah! Sest alkoholivaba hiiglane toob rohelise sildiga pudelis turule uhiuue Coca-Cola. Ettevõtte eetiline disain ja värvid pole alates 1920. aastatest muutunud.
Kasulikud Magusad Kiusatused Steviaga Igaks Päevaks
Tänu populaarsele suhkruasendajale - stevia , saame regulaarselt süüa igasuguseid magusaid kiusatusi ilma piiranguteta, ilma paljude kalorite ja rafineeritud suhkruta. Stevia on maiustuste uus hitt. Peale selle, et steviaga koogid ja magustoidud on maitsvad ning sobivad enamasti diabeetikutele, on kõik selle abil valmistatud ka kõigile kasulikud, kes soovivad ideega arukamalt süüa.
