2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Pikaajalised ja ranged dieedid pole kindlasti enamiku daamide maitsele. Kuid kui te ei soovi kaalust alla võtta drastiliselt, vaid lihtsalt normaliseerite oma kaalu, ei pea te nii rasket dieeti tegema. Proovige lihtsalt lihtsamat dieedivõimalust, nagu pakume järgmistes ridades.
Proovige meie kannatamatutele daamidele mõeldud kahepäevast dieeti, mille abil saate kõigest kahe päevaga ilma nälga kaotada kaks kilogrammi. Teie igapäevane menüü sisaldab järgmist:
Hommikusöök: kaks kollast õuna
Lõunasöök: 150 g küpsetatud tailiha, 1 röstitud viilu leiba
Õhtusöök: 200 g kapsasalatit, maitsestatud oliiviõli ja sidrunimahlaga
Niikaua kui dieedist kinni peate, on hea juua rohkem vett. Kohv pole keelatud, kuid kui saate seda endale lubada, ärge seda magustage. Kuid peate loobuma alkohoolsetest jookidest ja ka soolast. Lubatud on ainult aromaatsed vürtsid.
Dieedi mõju avaldamiseks vältige ühes kohas viibimist. Režiimist kinni pidades harrastage mõnda lemmiksporti või kõndige tööle. Söö korrapäraste ajavahemike järel ja einesta hiljemalt kell 18:00.
Soovitan:
Kahepäevane Tsitruseline Dieet
Kahepäevane tsitruseliste dieet aitab vabaneda vähestest liigsetest kilodest koos toksiinidega kehast. Sellega saate kaalust alla võtta kuni 2 kg. Külma ja sügise saabudes, aga ka talvel, tulevad meie riiki imporditavad maitsvad ja eksootilised tsitrusviljad.
Deunovi Mahalaadimise Dieet (teravilja Dieet)
Peter Deunovi mahalaadimisdieeti kasutatakse peamiselt keha puhastamiseks, kuid see aitab ka võitluses kaalutõusuga. Selle kestus on mitu päeva, kus tarbitakse ainult nisu, õunu, kreeka pähkleid, mett ja palju vett. Peter Deunovi teraviljadieet, nagu see on paremini teada, on tegelikult kümnepäevane dieet, mille eesmärk on puhastada vaimu, vaimu ja keha ning aidata meil tunda end elusana, energilise, tervena ja ainult endast välja voolata.
Papaia Võib Olla Daamidele Väga Ohtlik! Siin On Probleemid, Mida See Põhjustab
Pehme ja mahlane kuldkollane papaia on paljude toitainete rikas supertoit. Madal kalorite- ja rasvasisaldus on hämmastav toidu kiudainete allikas. Keskmise suurusega papaia annab teile tohutu koguse C-vitamiini / isegi rohkem kui soovitatav /.
Dieet äri Daamidele
Kui olete kogu päeva kontoris hõivatud, on teil kõik võimalused varsti uusi ülikondi vajada, palju suuremad kui teie eelmised. Ärinaiste dieeti arvestatakse seitsme päeva jooksul. Hommikusöögid on mitmekesised, saate valida järgmiste hulgast:
Dieet Laiskadele Daamidele
Noh, mida teha! Laiskus ei ole parim sõber, kuid peame sageli temaga ühendust võtma. Kui teid külastab osake ja selle tõttu tundub sobivus teile kõige rohkem, kuid kõige tüütum ja igavam viis kaalust alla võtta, ärge muretsege, seal on päästet
