Vitamiinipomm Immuunsüsteemi Tugevdamiseks

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29

See kasulik retsept sobib eriti külmal aastaajal. Külma ilmaga muutusid immuunsuse toetamise teemad väga aktuaalseks.

Gripp, nohu ja muud haigused ei vähene, seetõttu on oluline säilitada oma keha kaitsefunktsioonid. Kasutatakse vitamiine, vitamiinikomplekse, igasuguseid taimeteesid.

Ja mis siis vitamiinipommmida saate ise teha ja mis aitab teie keha heas vormis hoida?

Selle imelise vitamiinipommi 12-16 portsjoni jaoks vajame järgmisi koostisosi:

3-4 sidrunit;

200 g kuivatatud aprikoose;

150 g mustikaid;

150 g mett;

200 ml apelsinimahla

5 nelkpunga

Pese ja kuivata sidrunid. Seejärel lõika pikuti neljandikku ja eemalda kivid. Pange kõik tooted segistisse (ilma nelgita), jahvatage jäme pasta.

Jahvata nelk uhmris ja lisa need saadud pudrule, sega.

See vitamiinipasta Hoida klaaspurkides ja hoida külmkapis.

Miks vitamiinipomm on efektiivne

1. Sidrunimahl eemaldab kehast toksiine ja on meie tervisele väga kasulik.

2. Kuivatatud aprikoosid on lemmik kuivatatud puuviljad, millel on õrn magus maitse ja millel on palju kasulikke omadusi. Need sisaldavad tervet "kimpu" vitamiine: karoteeni (A-vitamiin), askorbiinhapet (C-vitamiin), nikotiinhapet (vitamiin PP) ja ka vitamiine B. Mineraalne koostis on samuti mitmekesine: kuivatatud aprikoosid sisaldavad kaaliumi, kaltsiumi, magneesium, fosfor, raud, vask, mangaan, koobalt;

3. Mustikad on hämmastav kombinatsioon maitsvatest ja tervislikest, mida meie elus nii tihti ei juhtu. Igas olukorras, olgu see siis värske või kuivatatud puuvili, sisaldavad need tohutul hulgal vitamiine ja paljusid muid mikroelemente, mis on inimesele tänapäevases elurütmis nii vajalikud. Juba iidsetest aegadest on mustikaid kutsutud "noorendavateks". Mustikate kasulikke omadusi tunnustavad nii teadlased kui ka traditsiooniline meditsiin. Peamine on kogunemine keskkonnasõbralikesse piirkondadesse;

4. Apelsinimahl on gripi ja kurguvalu korral väga kasulik. See on looduslik palavikuvastane ja põletikuvastane aine. Looduslik apelsinimahl on kasulik ka taastumisperioodil - see tugevdab immuunsust, mõjub toniseerivalt;

5. Iidsetest aegadest on mett kasutatud tervendava ja maitsva toiduna. Mett süües paraneme samal ajal. Mesi sisaldab palju kasulikke vitamiine - A, B, C, K ja F, samuti mineraale. Mesi on ainus toit, mis organismis täielikult imendub. See muudab selle väga kasulikuks mao ja seedetrakti jaoks, kasulik silmadele, artriidi vastu, enneaegse vananemise vastu, terve ja noore naha jaoks, köha, nohu ja hooajaliste allergiate vastu, parandab vere koostist. Ja vitamiinid aitavad kaasa keha üldisele tugevdamisele.

Ole tervislik! Selleks aitab teid ka see immuunsuse suurendamise ravim ja meie lemmik tervislik hommikusöök immuunsuse jaoks.