2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Daily Express kirjutab oma lehtedel, et diabeedi ennetamiseks peame tarbima šokolaadi, marju ja punast veini. Põhjus on see, et need sisaldavad suures koguses flavonoide.
Briti teadlaste sõnul on madalam insuliiniresistentsus ja vere glükoosisisalduse parem reguleerimine seotud flavonoidide suure tarbimisega.
Muidugi ei saa kiidelda ühendi rikkalikkust mitte ainult šokolaad ja vein - seda leidub ka sibulas, brokolis, tsitruselistes. Õunad sisaldavad ka palju flavonoide, sest Nova Scotia teadlaste varasem uuring näitas, et suurem osa ainest sisaldub puuviljakoores.
Bioaktiivsed ühendid on võimelised vähendama põletikku, mida ei seostata ainult diabeedi, vaid ka südame-veresoonkonna haiguste, rasvumise ja kõige vähem vähiga. Uuringu viisid läbi Londoni King's College'i teadlased ja Ida-Anglia ülikooli eksperdid.
Uuringus osalesid täiesti terved naised, kes täitsid küsimustikke. Teadlased analüüsisid oma vereproove insuliiniresistentsuse suhtes - see on 2. tüüpi diabeedi märk.
Teiste arstide sõnul pole siiski kohane šokolaadi ja punast veini tarbida - parem on flavonoidide pakkumiseks, inimesed usaldavad neid sisaldavaid puu- ja köögivilju.
Eksperdid selgitavad, et kuigi ühelt poolt on punane vein ja šokolaad meie tervisele kasulik, on see kahju, mida nad meile võivad tuua, palju rohkem.
Šokolaadi soovitatakse tegelikult üha uute terviseprobleemide korral. Tume šokolaad sobib väga inimestele, kes vajavad hingerahu.
Teadlased soovitavad meil sellistes olukordades isegi otsida šokolaadi, mis on kakaorikkam. Mõne eksperdi sõnul võib see, kui teame, kuidas tumedat šokolaadi õigesti tarbida, meid paljude probleemide eest.
See magus kiusatus, mis on paljude inimeste lemmik, võib päästa meid kroonilisest väsimusest ja püsivast ärrituvusest. Piisab süüa kaks tahvlit šokolaadi kolm korda päevas.
Soovitan:
Kirsid On Superpuu! Need Kaitsevad Meid Juuste Väljalangemise Ja Diabeedi Eest
Kirsid hakkavad kevadel kasvama. Need on väga sarnased kirssidega. Erinevus seisneb selles, et kirsside maitse on kergelt mõrkjas. Seetõttu ei tarbita seda tavaliselt värskelt. Kirsse kasutatakse sageli mahlade, mooside või marmelaadide valmistamiseks.
Šokolaad Ja Vein Kaitsevad Meid 2. Tüüpi Diabeedi Eest
Šokolaadis, tees, veinis ja mõnedes puuviljades leiduvad flavonoidid, mis on antioksüdandid, on määratletud veresuhkru regulaatoritena. See näitab Suurbritannias tehtud uut uuringut. II tüüpi diabeet on diabeedi kõige levinum vorm. See on tingitud insuliiniresistentsusest.
Punane Vein Kaitseb Meid Silmahaiguste Eest
Punane vein on eriti populaarne jook külmadel talvepäevadel. Paljud uuringud näitavad, et iga päev klaasi veini joomine on äärmiselt kasulik ja see soojendab meid üsna kiiresti. Uuringutulemuste kohaselt on punane vein vere hüübimisele äärmiselt kasulik.
Banaanid Kaitsevad Meid Diabeedi Eest Ja Ravivad Pohmelusi
Kunagi avastades banaaniga kaasnevaid eeliseid, ei vaata te banaani samamoodi. Banaanid sobivad ideaalselt depressiooni vastu võitlemiseks, targemaks muutmiseks, pohmeluste raviks, hommikuste haiguste leevendamiseks, neeruvähi, diabeedi, osteoporoosi ja pimeduse ennetamiseks.
Punane Vein Kaitseb Meid Hammaste Lagunemise Eest
Hispaania uuring näitab, et punane vein kaitseb meid suuõõne bakterite eest. Joog hävitab hammaste lagunemist põhjustavaid baktereid, näitavad uuringu tulemused, mida tsiteeris Daily Mail. Uuringu viisid läbi riiklikus teadusnõukogus töötavad eksperdid Maria Victoria Moreno-Aribase uuringu juhina.
