2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Nagu me teame, on karri osa India köögist. Pole juhus, et indiaanlased elavad väga kaua. Nende köök ja kultuur on täis kasulikke ürte ja vürtse. Kuigi seda kasutatakse India köögis, on karri ka Lõuna-Aasia köögi osa. See on vürtside segu.
Karri koostis sisaldab järgmisi vürtse: kurkum, koriander, köömned, paprika ja lambalääts. Võite lisada ka ingverit, musta pipart, kaneeli, kardemoni, apteegitilli, muskaatpähklit, nelki. Kõik loetletud vürtsid, mis on osa karrist, on äärmiselt kasulikud.
Ja kokku segades kujutage ette, mis kasu on neil meie kehale. Karri kõige olulisem koostisosa on aga kurkum. Sellel on mõnus aroom, kuid mitte nii hea maitse ja selleks lisatakse karrile muid ürte ja vürtse. Karri eelised on teaduslikult tõestatud.
Nüüd me ütleme teile mitte ainult seda, milleks seda vürtsi saab kasutada, vaid ka seda, mis kasu on sellest meie tervisele. Karrilehti kasutatakse väga sageli, kui vajame juuksehooldust. Seda seetõttu, et karri lehed sisaldavad antioksüdante ja aminohappeid.
Kui soovite teha juuksemaski, vajate purustamiseks ainult paar karri lehte ja natuke jogurtit, kuni saate pasta. Saadud pasta kantakse juustele ja lastakse seista pool tundi, pärast mida juuksed pestakse.
See aitab juuste väljalangemise korral ja noorendab juuksefolliikulisid. On palju inimesi, kes arvavad, et karri lehed lisavad nende toidule lihtsalt maitset. Kuid selle toote kasutamiseks on palju muid põhjuseid.
Karri aitab palju kõhulahtisuse kontrolli all hoidmisel. Karri aitab ka seedetrakti.
Karril on ka antioksüdantsed omadused. Karri lehed, aga ka vürts, sisaldavad vitamiine nagu A, B, C, E, mis aitavad vähendada oksüdatiivset stressi ja aitavad vabu radikaale meie kehast eemaldada.
Karri lehed ja karri vürts sobivad ideaalselt erinevate vürtsikate roogade, hautiste, püreesuppide, suupistete ja talvesuppide lisamiseks. See sobib ideaalselt taimetoitude valmistamiseks. See maitseb suurepäraselt nii taimetoitlaste lihapallide kui ka riisipallidega.
Karri aitab palju Diabeedi kontrolli all hoidmisel on see võib-olla üks selle olulisemaid eeliseid. Karri aitab ka selliste vähkide korral nagu leukeemia, eesnäärmevähk ja pärasoolevähk.
Karril on ka omadus alandada halva kolesterooli taset. Karri aitab, nagu me ütlesime, juuste kasvu. Õliga segatud ja juustele kantud karripulber aitab nende kiiret kasvu. Karri aitab parandada ka nägemist.
Samuti kaitseb see maksa vabade radikaalide, samuti viiruste ja bakterite eest, mis võivad põhjustada maksainfektsiooni. Karris leiduvad ained on: süsivesikud, kiudained, kaltsium, fosfor, raud, magneesium, vask jt.
Karri muud koostisosad on vitamiinid, nikotiinhape, antioksüdandid, aminohapped, glükosiidid ja flavonoidid. Samuti pole karris ja selle lehtedes absoluutselt mingit rasva. Kui teil on karri lehti ja soovite neist pulbriks saada, vajate panni ja näpuotsatäit soola.
Selleks peate pannil karri lehti kuumutama, kuni need hakkavad pruunistuma. Kuid on oluline neid mitte põletada. Seejärel saate neid segistis jahvatada.
Sa juba tead miks karrit süüa. See on väärtuslik külaline igas köögis. Lisage see kindlasti lahjade läätsede või riisiroogadega.
Soovitan:
Kuidas Süüa Süüa
Üks kiiremaid rupsi on maks. Sel põhjusel kasutatakse seda ka eraldi toiduna. Ravi koosneb keetmisest, hautamisest või kergest praadimisest. Maksa ei tohiks liiga kaua praadida ega keeta, kuna see muutub sitkeks ja pole maitsev. Sealiha maksa pehmemaks muutmiseks prae seda kaks või kolm minutit kuumas õlis ja hauta seejärel vähese jahuga vedelas koores, et kaste saaks maksa ümbritseda.
Miks On Vaja Brokolit Süüa?
Brokkoli on üks köögiviljadest kõige kasulikum ja lastele kõige vähem meeldinud. Lillkapsa nõbu on ristõieliste sugukonnast, kust nad leiavad lisaks lillkapsale ja kapsale. Seda hakati viljelema 16. sajandil Itaalias, kus see sai nime ladinakeelse sõna brachium järgi, tõlgituna oksana või käena.
Miks Süüa Seesamise Tahini Regulaarselt
Seesami tahini tootmise peamine tooraine on seesamiseemned. See on saadud kuni 2 meetri pikkusest põõsast, karvaste lehtedega, mis eritavad tugevat lummavat aroomi. Sõltuvalt sordist annab see erinevaid värve väikesi seemneid. Seesam on kõrgelt hinnatud panuse eest tervikliku ja tervisliku köögi valmistamisse.
Moos Ja Suhkur? Süüa Või Mitte Süüa
Vaevalt leidub naist, kes ei teaks, et suhkru- ja maiustuskiusatused on õhuke vöökoht ja täiuslik keha suurim vaenlane. Nii palju kui me vihkame suhkrut, vajab keha seda. Lihaste ja aju korralikuks toimimiseks vajavad nad vajalikke süsivesikuid.
Valmistame Omatehtud Karrit
Karri on vürts, mida kasutatakse Aasia ja India köögist pärit roogade valmistamiseks. Karri võib lisada liha- ja köögiviljaroogadele. Karri valmistatakse jahvatatud ingverist, köömnetest, mustast piprast, koriandrist ja kurkumi juurest, mis on vürtsi peamine koostisosa.
