2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Aroonia on hirvede ja küülikute, aga ka paljude inimeste lemmikvili. Lisaks uskumatule maitsele toob see ka kehale mitmeid eeliseid. Kokkutõmbava maitse tõttu ei sobi see otsetarbimiseks, kuid sobib ideaalselt kõigeks muuks - mahlaks, veiniks, moosiks, likööriks ja muuks.
Aroonia on üks tugevamaid antioksüdante, mida loodus meile annab. See sisaldab tohutul hulgal bioflavonoide ja P-vitamiini mitu korda rohkem kui apelsinid ja õunad.
Arooniat on kahte tüüpi - punane ja must. Kui punane on magusam, siis must on kergelt kokkutõmbav. Mõlemad tüübid sisaldavad siiski märkimisväärses koguses tervislikke toitaineid.
Aroonia eelised on inimestele teada olnud juba aastaid, mis seletab selle halastamatut populaarsust. Üldiselt võib öelda, et see on rikas igasuguste vitamiinide ja eriti - mitte nii populaarse P-vitamiini poolest.
See aitab tugevdada sidekudet ja hoiab ära kapillaaride verejooksu. Seda kasutatakse sageli südameataki, insuldi ja teiste kardiovaskulaarsüsteemi haiguste taastumisel.
Värske arooniamahl on parimate ravimite hulgas kõrge vererõhu vastu. See stimuleerib ka immuunsüsteemi. Puu pole mitte ainult keelatud, vaid seda soovitatakse diabeetikutele. See annab positiivseid tulemusi ka maksavähi ravis.
Aroonia sisaldab ka joodi, kaaliumi, rauda, fosforit ja magneesiumi. Selle tarbimisel on profülaktiline toime - kaitseb viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide eest, leevendab bronhiiti.
Aroonia mahl kõrvaldab peavalu, väsimuse, närvipinge ja häired, samuti stimuleerib lihas- ja luukoe taastumist.
Aroonia teine huvitav omadus on kiirgusevastane toime. See kaitseb arvutiprotseduuride, mobiiltelefonide ja igasuguse kiirguse eest üldiselt. Või nii ütlevad teadlased.
Aroonial on ka allergiavastane toime. See sobib väikelastele, rasedatele naistele ja seda saab lisada mis tahes dieedile. See mõjutab hästi laste kasvu.
Soovitan:
Viis Tüüpi Teed, Millel On Hämmastavad Tervislikud Omadused
Inimesed on teed joonud juba tuhandeid aastaid ja seda põhjusega. CAMELLIA SINENSIS on igihaljas väike puu, mille lehtedest ja lehepungadest valmistatakse teed. Traditsiooniline tee CAMELLIA SINENSIS lehtedest ei ole mitte ainult soe rahustav jook, vaid võib ennetada vähki, see on suurepärane antioksüdant.
Kollaste Köögiviljade Tervislikud Omadused
Rühmas kollased köögiviljad hulka kuuluvad porgand, mais, kõrvits, kollane paprika ja ka sidrun, isegi mõned kollased tomatisordid. Need, nagu kõik muud köögiviljad, toovad meie kehale palju kasu tervisele. Kollased köögiviljad sisaldavad tavaliselt palju karotenoide - kompleksset ühendite rühma.
Goji Marja Tervislikud Omadused
Goji marjapuuvili, mida nimetatakse ka Lyciumiks, on tervisliku toitumise valdkonnas suhteliselt uus. Selle populaarsus kasvab pidevalt just raviomaduste tõttu. On teada, et see ravib paljusid erinevaid haigusi ja hoiab ära teisi. Regulaarne kasutamine aitab kaasa mitte ainult tervisele, vaid hoiab ära ka haigused.
Kurkumi Hämmastavad Tervislikud Omadused
Kurkum , India apelsinivürtsil, mida kasutatakse peamiselt riisiroogade värvimiseks ja nende spetsiifilise maitse tõttu, on hämmastavad terviseomadused. Nende omaduste tõttu soovitas ajurveda ja Hiina meditsiin iidsetest aegadest alates kurkumit erineva päritoluga nakkuste ja põletike raviks.
Kreeka Pähklite Tervislikud Omadused
Kreeka pähklid sisaldavad suures koguses valku, rauda, fosforit, magneesiumi jt. mineraalsoolad, küllastumata rasvhapped, B-vitamiinid ja paljud mikroelemendid. Iga päev peotäie kreeka pähklite söömine on lihtne viis suurendada meie igapäevase menüü toiteväärtust.
