2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kas soovite teada, kuidas kolesterooli alandada ja vähki ennetada? Must äädikas on vastus! See äädikas on Aasia köögis populaarne vürts, mida kasutatakse sushis ja paljudes teistes roogades.
Tuntud ka kui pruun riisiäädikas, kasutatakse musta ja äädikat toonikuna Hiina ja Jaapani kultuuris. Seda toodetakse lihvimata riisi kääritamisel.
Äädikas käärib 1–3 aastat ja käärimisprotsessi käigus värv tumeneb, aroom ja maitse intensiivistuvad ning aminohapete, vitamiinide, mineraalide ja muude oluliste toitainete sisaldus suureneb.
Kuna arvatakse, et mustal äädikal on palju kasu tervisele, joovad paljud inimesed Hiinas ja Jaapanis seda oma igapäevase dieedi osana.
Musta äädikas sisalduv äädikhape võib aidata vähendada veresuhkru või glükoosisisaldust. Seetõttu võib sellel äädikal olla ennetav toime mitmesugustele südame-veresoonkonna haigustele, sealhulgas insult, kõrge vererõhk ja arteriaalne haigus.
Selles on palju sidrunhapet, mis mängib olulist rolli ainevahetusprotsessides, mis aitavad toitu energiaks muuta. Energia suurenemisest saavad kasu paljud süsteemid, sealhulgas immuunsus ja seedesüsteem.
Mustas äädikas sisalduv kõrge antioksüdantide sisaldus võib aidata vältida mõnda vähki. Eksperdid ütlevad, et need antioksüdandid võivad vabade radikaalide tegevusest põhjustatud kahjustusi ennetada või isegi ravida. Vabade radikaalide poolt kehale tekitatud kahju aitab kaasa vähi tekkele. Eksperdid ütlevad ka, et see võib samuti takistada kasvajate arengut.
Arvatakse, et aminohapped ja muud mustas äädikas sisalduvad toitained aitavad võidelda piimhappe kogunemisega veres. See kogunemine võib põhjustada väsimust ja ärrituvust.
Piimhappe kogunemise tõttu veres võib teil esineda põletikulisi lihaseid. Et olla kindel, et kaitsete end selle valusa probleemi eest, peate suurendama maitsva musta äädika tarbimist.
Mustas äädikas on palju olulisi toitaineid. Mõned neist toitainetest aitavad keha detoksifitseerida. Samuti hoiab see teie keha pH taseme hästi tasakaalus.
See äädikas võib takistada kahjulike ainete moodustumist kehas ja takistab seega naastude teket veresoonte seintel.
Musta äädikat kasutatakse sageli paikselt, kuna see võib desinfitseerida haavu, putukahammustusi ja palju muud. Seda kasutatakse ka luumurdude raviks ja nikastustest põhjustatud valu leevendamiseks.
Soovitan:
Musta Porgandi Ootamatud Eelised
Miks me tähelepanu pöörame must porgand ? Kuna nende toitev koostis sõltub nende värvist ja mustanahalised on ainerikkad. Mustadel porganditel on inimese toitumises oluline roll, kuna need rikastavad keha kasulike koostisosadega. Mustad porgandid sisaldavad antioksüdante, C- ja E-vitamiine.
10 Tõestatud Kasu Tervisele Musta Tee Joomisest
Välja arvatud vesi must tee on maailmas enim tarbitav jook. See on tugeva aroomiga ja sisaldab rohkem kofeiini kui muud tüüpi teed. See jook sisaldab rikkalikult toitaineid, mis aitavad leevendada erinevaid terviseprobleeme. Siin on 10 musta tee eelised ja miks peaksite selle oma igapäevamenüüsse lisama.
Musta Köömneõli Hämmastavad Eelised
Kahjuks ei tunnista tänapäevane meditsiin sageli alternatiivseid ravimeetodeid. Ravimvürtside tõhususe teadusliku tunnustamise protsess arstide poolt areneb hüppeliselt. Miks see juhtub, ei tasu seletada. Palju lihtsam on turule tuua uus uus ravim, rääkimata õrnematest ja mitte vähem tõhusatest meetoditest keha ravimiseks.
Musta Seesami Kasu Tervisele
Seesam , on üks iidsemaid vürtse, mis on meile jõudnud. Selle taime kodumaaks peetakse Indoneesia Sunda saari. Armastus nende krõmpsuvate seemnete vastu osutus aga nii suureks, et tänapäeval kasvatatakse seesami maailma erinevates paikades. Ja see pole mitte ainult selle vürtsika maitse, vaid ka selle taime hämmastavate võimete tõttu.
Odra Vee Uskumatud Eelised Neerukivide Raviks
Neerukividest on tänapäeval saanud üks suurimaid terviseriske. Neerukivide all kannatavate inimeste arv on viimase paari aasta jooksul kasvanud peaaegu kümme korda. Kuigi enamik meist usub, et kirurgiline sekkumine on ainus viis sellest valusast probleemist vabaneda, on selle ravimiseks kasutada mõnda lihtsat ja lihtsat looduslikku ravimit.
