2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Sidrun on teadaolevalt kõigist tsitrusviljadest kõige kasulikum. See annab kehale hädavajalikku C-vitamiini, mis tugevdab keha ja aitab võidelda infektsioonidega. Hommikune klaas sidruniga vett värskendab, toniseerib ja niisutab keha ning on kuumadel päevadel asendamatu jook. Ja kui me külmetame, mõtleme kohe klassikale - tee mee ja sidruniga.
Kuid kas sidrun on alati kasulik?
Tuleb välja, et lisaks paljudele tervisele kasulikele unustustele kahju sidrunist. See on väga hapu puuvili ja on tühja kõhuga kahjulik. See võib põhjustada kõrvetisi, mao kaebusi ja tundlikumas maos haavandeid. Seetõttu on soovitatav tarbida pärast sööki, eelistatavalt koos meega. Nii looduslik sidrun kui sidrunimahl.
C-vitamiin, milles on sidrunirikas, on looduslik diureetikum ning see võib keha dehüdreerida ja on suvekuumuses ohtlik.
Sidrunivesi kahjustab hambaemaili ja kui iga päev veeklaaside ja sidruniga liialdada, on hambaprobleemid kindlad.
Isegi sidruni kasulikkus külmetushaiguste teetassi lisamise üle on vaieldav. Mõnede seisukohtade järgi reguleerib kehasoojus kehasid kõige kõrgemal füsioloogilisel tasemel. Kehatemperatuur tõuseb haiguse ajal, et keha saaks nakkusega võidelda. Sidrun jahutab keha ja pole seetõttu kasulik külmetushaiguste korral. Teega sidruniviil meid tõenäoliselt ei jahuta, kuid tõenäoliselt ei anna meie organismile soovitud C-vitamiini annuseid.
Aromaatsel tsitrusel on ka väline rakendus, eriti kosmeetikatoodete jaoks. Sidruniõli taastab ja silub vananevat nahka ning tugevdab küüsi. Seda kasutatakse massaažikreemides, juuksemaskides, aromaatsetes õlides vanni ja sauna jaoks.
Kuna see on väga kontsentreeritud, on õli rasedatele, imetavatele emadele, lastele ja individuaalse puudega inimestele vastunäidustatud. sallimatus sidrunite suhtes. Seetõttu ei tohiks sidrunitooteid välispidisel kasutamisel eirata hoiatusi nende ettevaatliku kasutamise kohta.
Soovitan:
Sidrunid
Kuigi sidrunid ei ole eelistatud pärastlõunased suupisted, on need tõeline leid, kui soovime rõhutada teiste toitude aroomi. Need on saadaval aastaringselt, kuid tipp on mais, juunis ja augustis. Sidrunid on ümmarguse kujuga, kollase nahaga ja siseruumidega, mis on jagatud 8–10 segmendiks.
Sidrunid Võivad Olla Teie Tervisele Ohtlikud! Vaadake, Miks
Enamik meist peab sidrunit oma tervise, naha ja juuste õndsuseks. Noh, see on tegelikult nii, kuid samal ajal kaasnevad sellega mitmed kõrvaltoimed. Kui tarbite toorest sidrunimahla ühe päevaga suuremates kogustes, on tõenäosus, et teil on lõpuks kõht häiritud, üsna suur.
Millal Kasutada Soodat Ja Millal - Küpsetuspulbrit?
Kookide, saiakeste, küpsiste ja kookide valmistamisel kasutab iga endast lugupidav kokk pärmi. See sisaldab pärmi, mis muudab taina pehmeks ja punniliseks. Kui aga saabub kookide valmistamise aeg, pöörduvad kõik ühe kahest keemilisest juuretisest - söögisooda või küpsetuspulber.
Sidrunid Ja Rasedus
Raseduse ajal sidrunite söömisel on palju eeliseid. Sidrun sisaldab palju vitamiine, mineraale ja muid toitaineid. Keskmise suurusega sidrunis on ainult 17 kalorit ja peaaegu pole rasva, samas kui see sisaldab palju vitamiine ja mineraale. Mõned neist on kaltsium, foolhape, fosfor, magneesium, vask, mangaan, vitamiin B6 ja riboflaviin.
Millal On Alkohol Vastunäidustatud?
Kõik mõõdukalt on kasulik või nii väidetakse. Kuid on asju, mis pole lihtsalt eriti kasulikud, vaid isegi kahjulikud, eriti mõnes olukorras. See puudutab peamiselt alkoholi. Ei maksa arvata, et ühest lonksust midagi ei juhtu või on ainult pool klaasi väga kasulik.
