2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Munad sisaldavad kõiki toitaineid, mida kasvav kana vajab, sealhulgas valku (12,5 g 100 g kohta), mineraale ja mikroelemente (kaltsium, seleen ja vitamiinid (A, D, E ja paljud B-rühma rühmad)). rasv ei ole kõrge, peaaegu kaks kolmandikku rasvast on küllastumata - 47% on monoküllastumata ja 12% polüküllastumata.
Umbes 50 g kaaluv väike kana muna sisaldab 75 kcal, keskmine muna - 85 kuni 90 kcal ja suur - umbes 100 kcal. Suurem osa kaloritest, rasvadest ja toitainetest, samuti kolesterooli üldkogus sisalduvad munakollases. Valk (albumiin) sisaldab 88% vett ja ülejäänu koosneb peamiselt valgust ning märkimisväärses koguses kaaliumi ja B-vitamiinist.
Valge, beež, heleroheline või roosa muna?
Enamik kanamune on beežid või valged, kuid on ka teisi värve. Koorevärv pole muna toitumisomaduste ja maitse seisukohalt oluline - see on ainult märk selle munenud linnutõust.
Kollase värvus on samuti erinev ja sõltub suuresti kana toidust. Näiteks võib sügavkollane munakollane tähendada, et muna on orgaaniline või munenud vabapidamisel peetava kanaga maisiga. Mõnikord lisatakse söödale siiski kunstlikke värvaineid, mis annavad ka kollasele sügavkollase värvi.
Soovitan:
Granaatõuna Koore Kasutamine Ja Selle Eelised
Granaatõun on ainulaadne puuvili, mis pole mitte ainult maitsev, vaid ka väga kasulik, kuna see sisaldab palju meie keha jaoks olulisi vitamiine, mineraale ja mikroelemente. See kehtib ka selle koore kohta, millel on ka mitmeid kasulikke omadusi meie tervisele.
Näpunäiteid Täiusliku Koduse Koore Valmistamiseks
kujutage ette ideaalne kreem - rikkalik maitse ja aroom, kreemjas, sile ja sametine tekstuur, absoluutne fantaasia. Võib-olla arvate, et see saavutatakse poes olevate valmis segudega? Mõtle uuesti! On veel üks lihtne viis saada ideaalne omatehtud koor vaid teie tehtud.
Mida Näitab Meie Lemmiktoit Meie Isiksuse Kohta?
Jaapani ekspertide hiljutise uuringu kohaselt paljastab meie lemmiktoit mitte ainult meie maitse-eelistused, vaid ka suure osa meie iseloomust. Vaadake, mida teadlased räägivad kuue põhitoidu austaja kohta. Köögiviljafännid Inimesed, kelle plaatidel näete peamisi rohelisi, on elavad ja täis positiivset energiat.
Mida Näitab Meile Igapäevaelus Kasutatavate Plastide Märgistus?
Plasttooted on igapäevaelus äärmiselt tavalised. Me isegi ei saa aru, kui palju plastikust me kasutame, alustades kuulsatest nailonkotidest, sealhulgas teflonist majapidamisriistadest ja lõpetades hambaharjadega. Plast on igapäevaelus meie ümber kõikjal.
Kuidas Aitab Mesi, Oliiviõli Ja Munakollane Juukseid?
Mesi, oliiviõli, munakollane - Oleme kõik kuulnud nende imelistest omadustest nahal ja isegi iidsed inimesed kasutasid neid sise- ja väliste haiguste korral. Juba mõnda aega oleme täheldanud tendentsi, et naised usaldavad üha sagedamini omatehtud huulepulgad nende ilu jaoks .
