2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Toidumürgitus on äge haigus, mis tekib ootamatult 24 tunni jooksul pärast patogeensete bakterite, toksiinide või viirustega saastunud toidu söömist.
Sümptomiteks on iiveldus, kõhulahtisus, oksendamine, külmavärinad ja palavik. Muud tõsised sümptomid on hingamisraskused, pikaajaline kõhuvalu, palavik ja neelamisraskused, mis on ülemiste hingamisteede ahenemise sümptom.
Toidumürgitus võib olla tõsine haigus ja peate kohe arsti kutsuma, eriti kui teie väljaheites on dehüdratsioon või veri. Pärast toidumürgitust, nagu ka pärast paljude haiguste muud ravi, vajab sujuv ja probleemideta taastumiseks teie keha spetsiaalset dieeti, st. dieet.
Milline peaks olema teie dieet ja mida peaksite sellesse lisama?
1. Söö pehmeid ja kergeid toite, mida on lihtne närida. Organism imendub need kiiremini ja ei ärrita rohkem mao- ja seedetrakti. Lisage toidud nagu puding, kaerahelbed, keedetud riis või nisu.
2. Vältige toite, mis on vürtsikad ja rasvased ning sisaldavad palju suhkrut, praetud toite ja alkoholi. Need toidud võivad mao limaskesta veelgi ärritada ja põhjustada uusi maohäireid.
3. Joo vett, kergeid taimeteesid ja puuviljamahlu. Need on teie niigi veetustatud keha niisutamiseks väga olulised.
4. Vältige liha või muude valguallikaks olevate toitude söömist. Pärast toidumürgitust on hea neist hoiduda vähemalt paar päeva, sest suurema valgu- ja rasvasisalduse korral võtab selle seedimine kauem aega.
5. Vältige toitu, mis pole hästi küpsetatud. Toores või kergelt toores toit on potentsiaalne kahjulike bakterite allikas, mis võib põhjustada uue toidumürgituse.
Soovitan:
Dieet Pärast Infarkti
Pärast infarkti naasete koju ja muidugi seisate silmitsi etapiga, milles peate taastuma. Kui olete seda ebameeldivat asja hiljuti kogenud, on teie elu juba hakanud muutuma ja peate end uuesti tervena tundma ning täiendavate probleemide ja tüsistuste riski vähendamiseks veel palju muutusi tegema.
Uusaasta Dieet Kaotab Pärast Pühi Kiiresti Kaalu
Koos kingitustega lõpevad pühad sageli mõne lisakiloga. Piduliku ülesöömise tagajärgedest kiireks vabanemiseks on uusaasta dieet väga soovitatav. Vormi saamine on paljude inimeste jaoks esmatähtis ja statistika näitab, et jaanuar on toitumisnõustajate ja treenimisjuhendajate jaoks kõige tulusam kuu, kuna miljonid otsivad võimalusi pühade ajal kaalust alla võtta.
Kuidas Vältida Toidumürgitust?
Ostlemine on esimene samm toidumürgituse vältimiseks. Enda ja lähedaste tervise tagamiseks peate ostma hästi pakendatud toidu. Näiteks kui märkate, et purk või pakendatud toit on punnis, pole tulevane tarbimine üldse soovitatav. Küpseta ainult pastöriseeritud piima ja piimatoodetega.
Dieet Ja Toitumine Pärast Peritoniiti
Peritoniit on mikroobifloora või aseptiliste toksiliste tegurite põhjustatud kõhukelme põletik. Haigus esineb iseenesest harva. Kõige sagedamini kaasneb see kõhuõõnes erinevate haigusprotsessidega. Peritoniidi arengu kõige levinum põhjus on bakteriaalse mikrofloora tungimine kõhuõõnde - streptokokid, pneumokokid, enterokokid, gonokokid, kolibatsillid, valk ja muud aeroobid ning anaeroobid nii üksi kui ka segainfektsioonis.
Toidud, Mis Põhjustavad Kõige Sagedamini Toidumürgitust
Arvasite, et teie põhjuseks võib olla jäätis, maasikad, juust või tomat toidumürgitus . Võõrustajad peavad toidu töötlemisel olema väga ettevaatlikud, sest näiliselt kahjutu toiduvalmistamisega võime kergesti hätta jääda. Siin on mõned köögis tehtud vead, mis võivad olla üsna ohtlikud.
