2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui teil on teatud toidukombinatsioonid, on selles materjalis võimalik pettuda, kui saate teada, et need ei sobi kokku.
Kui mõtlete, miks mõned tooted ei ühildu teistega, saate nüüd vastuse sellele küsimusele.
Süües toodab teie magu erinevate toodete jaoks erineva koostisega maomahla. Teatud kombinatsioone sisse pannes muutub mahla eraldamine keeruliseks ja nii muutub toit seedimatuks.
Üks põhireegleid on see, et te ei tohiks kunagi segada süsivesikuid sisaldavaid tooteid - näiteks putru, leiba, kartulit, pastat. Viimased ühenduvad valkudega halvasti.
St leib vorsti või juustuga. Kaks viimast toodet on parem tarbida enne leiba eraldi. Kuid kui te ei saa loobuda oma lemmikvõileibadest, on parem süüa neid koos värske salatiga. See parandab seedimist.
Piimatoidud ja melonid ei ühildu kõigi teiste toodetega.
Kui teie lemmiktoiduks on omlett ja samal ajal olete mures oma kõhu pärast, peaksite selle oma eelistuste loendist välja viskama.
Eraldi söötmise spetsialistid ei soovita piima ja munade kokkusobimatuse tõttu omletti tarbida. Piim on vaja eraldada teistest toodetest, kuna see läbib mao ja muudab ülejäänud toidu seedimise keeruliseks. Ja rasvad pidurdavad valkude seedimist.
Ärge ühendage magusaid toite soolastega, see häirib ka seedimist. Nende reeglite järgimiseks on kõige lihtsam süüa eraldi väikeste portsjonite kaupa ja sagedamini.
Soovitan:
Toidud, Mis Raskendavad Verehüüvete Moodustumist
Verehüübed on teie keha jaoks olulised. Teie vereliistakud reageerivad vigastusele, tulles kokku verejooksu peatamiseks. Mõned toidud mõjutavad keha võimete kohta trombi moodustamiseks . Need toidud võivad verd paksendada või vedeldada.
Veiniklaas Pärast Tööd Teeb Haiget Kui 3 Viina
Arstid pole kunagi alkoholi soovitanud, kuid paljude uuringute kohaselt ei kahjusta klaas veini õhtul keha kuidagi. Isegi paljude ekspertide sõnul on see kasulik. Selgub aga, et valed on uuringud, mis väidavad, et vein pole nii kahjulik kui muud tüüpi alkohol.
Toit, Mis Toetab Sapi Tööd
Sapipõis ehk sapi, nagu me seda nimetame, on väike elund, mis asub kõhu paremas ülanurgas, maksa all, mille külge see on kinnitatud. Sapipõis sisaldab seedevedelikku - sapi või sapi, mis söömise ajal eritub peensoolest. Selle roll on aidata kehas küllastunud rasvu töödelda ja lagundada.
Toit Ja Harjumused, Mis Raskendavad Kehakaalu Langetamist
Tõenäoliselt arvate, et tõhusale dieedile minnes langetate kaalu kiiresti ja lihtsalt. Jah, hüpoteetiliselt on selline võimalus olemas, aga mis juhtuks pärast kõnealuse dieedi lõppu? Nagu magnet, haakuvad kilod jälle kiiresti teie figuuri külge, välja arvatud juhul, kui olete tuttav toidud ja harjumused, mis raskendavad kehakaalu langetamist .
Kuus Kuud Tööd Ja 1500 Dollarit Maksab Iga Võileib
Kas teate, kuidas saate vaid kuue kuu jooksul ise võileiva valmistada? Küsimus pole sugugi retooriline, see on isegi üsna mõistlik, sest iga päev valmistatakse sadu võileibu, kuid tegelik pingutus nende valmistamiseks jääb kõigi jaoks varjatuks.
