Kolm Klassikalist Guacamole'i retsepti

Video: Kolm Klassikalist Guacamole'i retsepti

Video: Kolm Klassikalist Guacamole'i retsepti
Video: торт МЕДОВИК! идеальный рецепт! Коржи всегда РОВНЫЕ, не сжимаются при выпекании! тает во рту! 2024, September
Kolm Klassikalist Guacamole'i retsepti
Kolm Klassikalist Guacamole'i retsepti
Anonim

Guacamole on ehk Mehhiko köögi kuulsaim kulinaarne meistriteos. See on iidsetest aegadest olnud asteekide üks lemmikroogasid.

See on suupiste (püree või paks kaste) avokaado püreest ja kõige sagedamini lisatud sidrunimahla ning peeneks hakitud tomatite, sibulate ja paprikaga. Guacamole on laialt levinud Mehhikos, USA-s ja Lääne-Euroopas.

Tervislik, maitsev ja dieettoit - selle Mehhiko eelroo täpne kirjeldus. Eriti kasulike oomega-3-rasvhapete suure sisalduse tõttu eelistavad tervisliku eluviisiga inimesed B-vitamiine, samuti E- ja K-vitamiini.

Maitsev Guacamole
Maitsev Guacamole

Loomulikult on selle valmistamiseks lugematul hulgal erinevaid retsepte, nii et täna tutvustame teile kolme kõige tavalisemat.

Esiteks vajate 2 hästi küpsenud avokaado puuvilja, 1 pehmet tomatit, 2 spl. oliiviõli, 1 sidruni mahl, sool, 1 spl. hakitud sibul, 1 purustatud küüslauguküüs. Kui soovite Mehhiko originaalretseptile veelgi lähemale jõuda, võite lisada natuke kuuma pipart.

Avokaadot ja tomatit purustatakse kahvliga, kuni neist saab paks püree. Seejärel saate lisada ülejäänud koostisosad ja lõpetamiseks peate kõik hästi segama. Seda traditsioonilist avokaado retsepti serveeritakse maisikrõpsudega.

Avokaado pasteet
Avokaado pasteet

Teine ebatraditsioonilisem, kuid sama ahvatlev retsept guacamole sisaldab 2 tk. avokaado, 2 suurt küüslauguküünt, 1 spl. oliiviõli, must pipar, sool, 1 tl. Dijoni sinep, 1 spl. tomatipüree või salsa ja soovi korral kreeka pähklid.

Koori avokaado ja püreesta see koos teiste toodetega blenderis, kuni see on täiesti ühtlane. Suurepärane eelroog koheva leivaga.

Kolmanda originaalretsepti jaoks on vaja 2 avokaadot, 1 tass jogurtit, poole sidruni mahl, 1 spl oliiviõli, 2 küüslauguküünt, Tabasco kaste, pipar, sool. Püreesta avokaado ja jogurt ühtlaseks massiks.

Lisage sidrun, oliiviõli, küüslauk, Tabasco kaste, pipar ja sool. Vala segu kaussidesse ja jäta külmkappi jahtuma. Pärast selle eemaldamist kaunistage iga osa petersellioksaga.

Soovitan: