2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Viimasel kümnendil on kogu maailma uurimisrühmad töötanud selle nimel, et leida 2. tüüpi diabeedi ennetamise ja selle vastu võitlemise viise, kuid Soome teadlased teatasid hiljuti, et aastatepikkuse pingutuse lahendus võib olla palju lihtsam kui keegi arvas.
Ida-Soome ülikooli uurimisrühm on suutnud tõestada, et munade söömine vähendab edukalt II tüüpi diabeedi tekkimise riski, hoolimata selle suurest kolesteroolisisaldusest.
Autoriteetses teadusajakirjas Science Daily avaldatud artikkel räägib Soome teadusmeeskonna pikaajalistest uuringutest. Teadlased on töötanud üle 20 aasta. Uuring hõlmas enam kui 2332 meest vanuses 42–60 aastat.
Tulemused näitasid selgelt, et inimestel, kes sõid nädalas vähemalt neli muna, oli II tüüpi diabeedi risk 37 protsenti väiksem kui neil, kes sõid ühe muna nädalas.
Veelgi üllatavam oli asjaolu, et madalamat vastuvõtlikkust salakavalale haigusele ei mõjuta sellised tegurid nagu füüsiline aktiivsus, kaal, suitsetamine, puu- ja köögiviljade tarbimine. Kuid uuring näitas ka seda, et rohkem kui nelja muna söömisel nädalas on täiendavaid eeliseid.
Uuringu autorid analüüsisid hoolikalt katses osalejate toitumisharjumusi. See tegevus algas 1995. aastal. 20 aastat hiljem oli ligi 500 osalejatest II tüüpi diabeet.
Juba praegu on kindlalt teada, et haiguse arengu üks peamisi tegureid on elustiil ja toitumine. Viimase viie aasta jooksul on murettekitav trend näidanud, et II tüüpi diabeedi esinemissagedus kasvab dramaatiliselt.
Soome teadlaste sõnul aitab munarakkude regulaarne tarbimine parandada organismi glükoositasakaalu ja vähendab haiguse tekkimise riski.
Teine teadlaste eeldus munade kasuliku mõju kohta II tüüpi diabeedi ennetamisel on see, et lisaks kolesteroolile sisaldavad need palju kasulikke koostisosi, mis võivad mõjutada glükoosi ainevahetust ja kerget põletikku ning vähendada seeläbi II tüüpi diabeedi riski.
Soovitan:
Šokolaad Ja Vein Kaitsevad Meid 2. Tüüpi Diabeedi Eest
Šokolaadis, tees, veinis ja mõnedes puuviljades leiduvad flavonoidid, mis on antioksüdandid, on määratletud veresuhkru regulaatoritena. See näitab Suurbritannias tehtud uut uuringut. II tüüpi diabeet on diabeedi kõige levinum vorm. See on tingitud insuliiniresistentsusest.
Piim Kaitseb II Tüüpi Diabeedi Eest
Piim suudab kaitsta keha II tüüpi diabeedi tekkimise eest, eriti lastel ja noorukitel. Seda väidavad Harvardi ülikooli teadlased. Nende sõnul võib sel perioodil klaasi piima joomine vähendada tüdrukute II tüüpi diabeedi tekkimise riski.
Toitumine II Tüüpi Diabeedi Korral
Sageli seavad inimesed endale eesmärgiks vabaneda liigsetest kilodest. Siiski on üks haigus, mille puhul selle tulemuse saavutamine on kohustuslik, isikliku kaalu edukalt normaliseerides. See on nn 2. tüüpi diabeet. Keha ei saa oma diabeedivastast hormooni tõhusalt kasutada.
Munad Kaitsevad Meid 2. Tüüpi Diabeedi Eest
Munad on igale diabeetikutoidule tõeliselt kasulik lisa. Tundub, et see pole laialt teada, sest paljud diabeetikud on endiselt mures selle pärast, mis juhtuks, kui nad ei hoiduks oma lemmikomleti valmistamisest. Kõige tavalisem mure on see, et muna sisaldab suurt kontsentratsiooni kolesterooli.
Rosmariin Ja Pune Aitavad Võidelda II Tüüpi Diabeedi Vastu
Spetsialistid suutsid leida taskukohase ja odava viisi 2. tüüpi diabeedi ravi . Huvitav on see, et paljud meist söövad neid tooteid iga päev, teadmata nende taimede kasulikest omadustest. Sel juhul räägime vürtsidest - pune ja rosmariin. Illinoisi ülikooli teadlased on järeldanud, et see on tavaline rosmariini kasutamine ja pune aitab kaasa veresuhkru alandamisele.
