2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Piim suudab kaitsta keha II tüüpi diabeedi tekkimise eest, eriti lastel ja noorukitel. Seda väidavad Harvardi ülikooli teadlased.
Nende sõnul võib sel perioodil klaasi piima joomine vähendada tüdrukute II tüüpi diabeedi tekkimise riski. Piima joomine on hea ja äärmiselt tervislik harjumus.
See on ehitatud lapsepõlves ja jätkub noorukieas ning see võib kaasa tuua head söömisharjumused kogu eluks. Neil, kes jõid iga päev klaasi piima, oli 43% väiksem tõenäosus II tüüpi diabeedi tekkeks kui neil, kes ei tarvitanud igapäevast piima.
Inimesed, kes söövad laste ja teismelistena päevas vähemalt 4 piimatooteid, vähendavad ka täiskasvanuks saades oluliselt diabeetikute ja ülekaalulisuse tõenäosust.
Selle põhjuseks on väärtuslik koostisosa trans-palmitoolhape - teatud tüüpi rasvhape, mida leidub sellistes toodetes nagu piim, juust, jogurt ja või. Trans-palmitoleiinhappe kõrge tase on otseses korrelatsioonis tervisliku vere kolesterooli ja insuliini tasemega.
Piim sisaldab kõiki aineid, ilma milleta inimkeha ei saa normaalselt toimida - täielikud valgud, rasvad, süsivesikud, anorgaanilised soolad, vitamiinid.
See on parim toit mitte ainult II tüüpi diabeedi ennetamiseks, vaid ka seedetrakti ja südamehaiguste, maksa-, neeru- ja kõhunäärmeprobleemide korral.
II tüüpi diabeet on suuresti põhjustatud meie elustiilist ja toitumisest. See haigus ei sõltu insuliinist. Selle esinemise kõige levinumate põhjuste hulgas on kehakaalu tõus, ebatervislik toitumine, vähene liikumine, närvikriisid ja stressirohked olukorrad.
Soovitan:
Kas Taimne Dieet Kaitseb Diabeedi Eest?
Selgub, et vana kõnekäänd Üks õun päevas hoiab arsti eemal, võib tegelikult tõsi olla. Uus uuring näitab seda seda rohkem taimset toitu sööd , seda väiksem on 2. tüüpi diabeedi risk. Inimesed, kes sõid peamiselt taimseid saadusi vähendada diabeedi riski uuringus leiti 23%.
Piim Kaitseb Meid Lihaspalaviku Eest
Intensiivse füüsilise treeningu ajal on lihaste [palavik] tekkimine täiesti võimalik. Kui olete hiljuti hakanud aktiivselt liikuma, on väga tõenäoline, et teie keha valutab üsna tõsiselt ja tunnete iga liigutusega valu. Sellisest seisundist saab kiiresti ja lihtsalt üle mitme loodusliku meetodi abil.
Jogurti Söömine Kaitseb Meid Diabeedi Eest
Diabeedi tekkimise riski vähendamiseks peame sööma jogurtit, väidavad USA teadlased. Vaid lusikatäis jogurtit päevas aitab vähendada II tüüpi diabeedi riski, kirjutab Daily Express. Uuring on Harvardi rahvatervise kolledži teadlaste töö.
Šokolaad Ja Vein Kaitsevad Meid 2. Tüüpi Diabeedi Eest
Šokolaadis, tees, veinis ja mõnedes puuviljades leiduvad flavonoidid, mis on antioksüdandid, on määratletud veresuhkru regulaatoritena. See näitab Suurbritannias tehtud uut uuringut. II tüüpi diabeet on diabeedi kõige levinum vorm. See on tingitud insuliiniresistentsusest.
Munad Kaitsevad Meid 2. Tüüpi Diabeedi Eest
Munad on igale diabeetikutoidule tõeliselt kasulik lisa. Tundub, et see pole laialt teada, sest paljud diabeetikud on endiselt mures selle pärast, mis juhtuks, kui nad ei hoiduks oma lemmikomleti valmistamisest. Kõige tavalisem mure on see, et muna sisaldab suurt kontsentratsiooni kolesterooli.
