2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Inimesed, kes selliseid piiranguid ei järgi, ajavad need kaks mõistet tavaliselt segi. Seega, kui soovite loobuda lihast ja muudest toodetest, kuid pole kindel, kas soovite olla veganid või taimetoitlased, aitame teil valida, avaldades üksikasjad mõlema kohta.
Taimetoitlased ärge tarbige liha, ulukit, kala, rannakarbi ega muid loomsetest lihatooteid. Nende menüüs on puuviljad, köögiviljad, teraviljad, pähklid, seemned, piimatooted, oad, herned ja läätsed.
Taimetoitlasi on mitu:
Lakto-ovo taimetoitlased - ära söö liha, vaid tarbi piima- ja munatooteid.
Lakto-taimetoitlased - ärge sööge liha ja mune, ainult piimatooteid.
Ovo-taimetoitlased - vältige kõiki loomseid saadusi, välja arvatud munad.
Veganid on taimetoitlased, kes ei tarbi ühtegi loomset ega loomset päritolu toodet. See hõlmab mett, želatiini, vadakut, mõnda vitamiinivormi. Veganlus on eluviis, mille eesmärk on piirata loomade ekspluateerimise kõiki vorme.
Mõlemal dieeditüübil on oma pooldajad ja filosoofiad, mille järgi nende järgijad peaksid sööma kindlat toitu.
Näiteks taimetoitlased on loomade toiduks tapmise vastu, kuid ei eita mõnda neist saadavat, näiteks piima ja mune, sest loomadele ei kahjusta nende tootmine.
Veganid usuvad, et loomadel on õigus vabadusele ja nad ei ole kohustatud pakkuma inimestele toitu, riideid, meelelahutust, teaduslikke katseid jne. Nad on vastu igasugusele ekspluateerimisele, mille tõttu nad loobuvad munadest ja piimatoodetest.
Ei tea, milline dieet on tervislikum? Mõlemad peavad kinni küllastunud rasvade ja kolesterooli väikesest sisaldusest, samuti nende koostises sisalduvate vitamiinide, mineraalide ja kiudainetega toiduainete tarbimisest.
Mõlemad hõlmavad puuviljade, köögiviljade, pähklite, seemnete, täisteratoodete ja sojatoodete tarbimist. Ettevaatlik on see, et see dieet võib põhjustada raua, tsingi, kaltsiumi, D-vitamiini ja muude organismile oluliste ainete puudust.
Mõnel inimesel on veganlus äärmiselt piiratud ja keeruline, kuid see pole nii. Veganitele lubatud toodete hulgas on oad, läätsed, pähklid, seemned, tofu, mis võimaldab mitmekesist veganmenüüd.
Erinevad veganburgerid, vegan-pitsad ja vegan-võileivad võivad režiimi jaoks ideaalselt sobida. Mitmete roogade jaoks võib nende hea maitse säilitamiseks hõlpsasti leida asendajaid. Piimatooteid saab asendada taimse piimaga, munad - tofuga ja mesi melassi, vahtra või riisisiirupiga. Mõlemat dieeti peetakse tervislikuks. Kui tead erinevus veganluse ja taimetoitluse vahel, saate ise valida.
Soovitan:
Dolma Ja Sarma - Mis Vahe On?
Te ei saa rääkida Türgi köök rääkimata dolmast ja sarmast. Dolma tähendab sõna otseses mõttes täidisega asju ja sarma pakendatud asju. Need on üldised terminid, mida kasutatakse paljude liha- ja riisitäidisega köögiviljasortide ja lehtede puhul.
Mis Vahe On Tavalisel Koorel, Vahukoorel, Hapukoorel Ja Kondiitritoodete Koorel?
Kreem on toiduvalmistamisel üks sagedamini kasutatavaid koostisosi. Kõik kasutavad seda maitsvate toitude valmistamiseks. Seda kasutatakse kastmete, kreemide, erinevat tüüpi liha ja muidugi ka küpsetiste valmistamiseks. See on sageli erinevate kreemide, koogialuste ja glasuuride alus ning on mis tahes muu magusa kiusatuse kohustuslik osa.
Mis Vahe On Cassia Kaneelil Ja Tseiloni Kaneelil?
Me kõik armastame kaneeli aroom , eriti jõulude ajal. Seal on mõned selline kaneel , kuid täna peatun üksikasjalikumalt kahel ja ütlen teile, mis see on tseiloni kaneeli ja kassia erinevus . Tseiloni kaneeli armastatakse, eelistatakse ja hinnatakse palju rohkem kui kassiat.
Tangeriinid Apelsinide Vastu! Mis Vahe On?
Tangeriinid ja apelsinid on tsitrusviljad, mida peetakse sageli samaks. Mõlemal puuviljal on kasulik toitev koostis ja nad on ühed madalaimad süsivesikute puuviljad. Aga kuigi mandariinid ja apelsinid need võivad tunduda peaaegu identsed, tegelikult on need kaks üsna erinevat vilja.
Mis Vahe On Proseccol Ja šampanjal?
Paljud inimesed on arvamusel, et ainus erinevus prosecco ja šampanja vahel on see, et esimest toodetakse traditsiooniliselt Itaalias, teist - Prantsusmaal. Tõde on see, et erinevus on tohutu ja ainus sarnasus on vahuveinide väikesed mullid.
