2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Virsiku tee on oluliste toitainete olemasolu tõttu paljude tervendavate omadustega. Tee nimi võib olla veidi eksitav, sest seda ei pruulita ainult virsikuviljast endast, vaid ka virsikupuu lehed.
Tänapäeval virsiku tee saab tarbida nii soojalt kui ka külmalt. Eriti populaarne on virsiku jäätee. Sõltumata sellest, kas tarbite seda soojalt või külmalt, võib selle tee joomine teie tervisele palju kasu tuua.
Üks esimesi asju, millele peame tähelepanu pöörama, on täpne kuidas virsiku teed teha.
Pange potti klaas vett keema. Lisage 1 supilusikatäis virsiku lehti. Keeda umbes 5 minutit, seejärel nõruta korralikult. Soovi korral võite valmis teele lisada mett või suhkrut. Maitseks võite lisada ka värsket piima.
Tehnoloogia virsiku jäätee valmistamine on erinev. Teil on vaja virsikuid - 6 tk., Keedetud virsiku tee (eelistatavalt) - 4 tl., Vesi - 4 tl., Suhkur - 1 tl.
Lõika virsikud viiludeks, lisage suhkur, keev vesi ja keetke. Vähendage kuumust ja keetke 1 tund, seejärel eemaldage see tulelt ja laske 1-2 tundi jahtuda. Lase läbi marli ja jäta külmkappi. Pärast jahutamist on jäätee tarbimiseks valmis.
Külm või kuum virsiku tee on inimeste tervisele suur kasu. Kuid selleks, et seda ära kasutada, peate te tarbite virsiku teed regulaarselt ja mõõdukalt. Annust ei tohi ületada. Selle tervendavate omaduste täielikuks ärakasutamiseks piisab ühest või kahest klaasist päevas.
Tees leiduvad toitained parandavad neerude ja maksa normaalset tööd. See hoiab ära kõhukinnisuse, gastriidi, koliidi ja haavandite tekke. Lisaks puhastab tee toksiine ja hõlbustab seedimist.
Virsiku tee sisaldab tsinki, askorbiinhapet ja C-vitamiini. See aitab kopsupõletiku, nohu, haavade paranemisel, tugevdab immuunsüsteemi.
Selles sisalduvad antioksüdandid võitlevad vabade radikaalidega, takistades seeläbi kasvajate kombineerumist ja kasvu. Antioksüdandid nagu klorogeenhape vähendavad kopsuvähi riski.
Luteiin ja lükopeen aitavad ära hoida tõsiste kardiovaskulaarsete haiguste riski. Need sisalduvad suurtes kogustes virsiku tee. Elektrolüütide tase mõjutab süsivesikute ainevahetust ja aitab kaasa kaaliumi taseme stabiliseerimisele.
Foto: Dobrinka Petkova
Virsikutee on rikas beetakaroteen (A-vitamiin), mis toetab silmade tervist ja hoiab ära pimedaksjäämise. Teed tuleks kogu aeg juua, et tunda selle täielikku kasulikku mõju.
Virsikutees sisalduv kaltsium, fosfor ja fluor kaitsevad luid ja hambaid. Need tugevdavad luusüsteemi ja hambaemaili, kuid vähendavad ka osteoporoosi ja kaariese riski.
Tänu virsikute magneesiumisisaldusele mõne tassi virsikutee tarbimine aitab leevendada terviseprobleeme, nagu kogunenud stress ja ärevus. Tee aitab vähendada depressiooni sümptomeid. Virsikute suhkru- ja rasvasisaldus on madal, mistõttu pole ohtu, et selle tarbimine võib põhjustada rasvumist.
Lisaks, virsiku tee aitab isegi bronhiidi korral võivad köha, unetus olla tõhus vahend selliste probleemide vähendamiseks nagu kõrge vererõhk ja halb hingeõhk.
Virsikutee tarbimine ei põhjusta mingeid kõrvaltoimeid. Kuid liigne tarbimine võib põhjustada kõhuprobleeme ja harvadel juhtudel mõningaid allergilisi reaktsioone.
Soovitan:
Kas õli Tarbimine On Kasulik?
Viimasel ajal arvatakse, et õli on pigem kahjulik kui kasulik. Väidetavalt võib selle toote liigne tarbimine põhjustada südame ateroskleroosi arengut. Kuid kas see väide vastab tõele? Tiibetlased, kes on tuntud kui pikaealised inimesed, söövad iga päev kõrge rasvasisaldusega piimavõid soola ja rohelise teega.
Kas Kõht On Kasulik?
Kõht on meie riigis keedetud lambast, veiselihast või sealihast. Vähesed teavad, et see traditsiooniline Bulgaaria roog on tegelikult populaarne paljudes teistes köökides. Näiteks Hispaanias nimetatakse seda mondongoks, Jaapanis horumonyaki ja Šotimaal - haggideks.
Kas Juust On Tõesti Kasulik?
Isegi väikesed lapsed teavad, et see on kasulik juustu sööma . See sisaldab palju kasulikke piimhappe mikroorganismide ensüüme. Tavaliselt me bulgaarlased sööme lehmajuustu, mis on valmistatud lehmade värskest piimast. Kuid lamba- ja kitsejuust on väga hea valik.
Kas Suitsujuust On Kasulik?
Suitsutatud toitude aroom on väga spetsiifiline ja annab inimesele erineva maitsetaju. See aga ei tähenda, et selline toiduvalmistamise viis oleks kõige tervislikum. Suitsetamiseks kasutatakse suitsuallikana puitu. Seega imendub suits selle kohale asetatud toidu sisse.
Kas Madala Rasvasisaldusega Piim On Kasulik?
Aastakümneid on vaieldud, kas inimesed peaksid tarbima täispiima või lõssi. Peaaegu kõikidel juhtudel sõltub see inimkeha individuaalsetest vajadustest, kuid on hea mõista, mis täpselt on lõss. Alates kooritud või väherasvane piim rasv eemaldatakse osaliselt või täielikult, mille tagajärjel on see õhem ja kergelt sinakas.
