2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Plovdivi toidutehnoloogia ülikooli teadlaste sõnul võib portulak veresuhkru taset langetada vaid kahe kuuga. Kuulsal umbrohul on kasulik mõju selliste haiguste ennetamisel nagu artriit, südame-veresoonkonna haigused, II tüüpi diabeet, köha. Aitab naha põletuste korral.
Teadlased usuvad, et portulakat saab kasutada isegi vähi korral. Laborianalüüsid viidi läbi üliõpilaste ja ekspertide abiga professor Yordanka Aleksieva juhendamisel. Ta on toidutehnoloogia ülikooli majandusteaduskonna juhataja.
Portulak on taim, mis sisaldab äärmiselt A-, B-, C- ja E-vitamiini ning sisaldab oomega-3-rasvhappeid. Lisaks on taim rikas liitiumi- ja kaltsium-, magneesiumisisalduse ning kõrge karotenoidisisaldusega.
Selgub, et portulaka tarbimine võib leevendada lihaspingeid, migreeni. 5 grammi jahvatatud seemnete tarbimine ainult kaks korda päevas võib tegelikult parandada II tüüpi diabeediga patsientide seisundit vaid kaheksa nädala jooksul. Kui kannatate nahasambliku käes, võite kasutada taime etanooliekstrakti.
Lisaks võib portulak aidata arütmia korral, aitab tugevdada südant. Viimane, kuid mitte vähem oluline - regulaarne tarbimine suurendab oluliselt immuunsust. Parim on süüa portulakat toorelt - saate valmistada erinevaid salateid, kuhu panna ainult portulakat või lisada muid köögivilju.
Taime saab ka keeta - saate neid kasutada lihtsalt roa lisandina või peamise köögiviljana. Samuti on palju retsepte pirukatele, pirukatele, lisanditele, suppidele. Taime saab kasutada kudoonia, spinati jt asendajana. Portulak on rodopide lähedal asuvates külades väga populaarne.
Saksamaal on taim viinamarjade omast kõrgem ja Indias populaarne ravim, mis aitab haavadel kiiremini paraneda. See on väga levinud ka Itaalias ning Türgis ja Kreekas kasutatakse portulakki toiduvalmistamisel laialdaselt.
Soovitan:
Hommikusöök, Mis Alandab Veresuhkrut, Kolesterooli Ja Kaalu
Kõik teavad, et põhitoidukorrad on kolm - hommiku-, lõuna- ja õhtusöök. Kumb neist on kõige olulisem? Üksmeelt pole, kõik seavad neist mõned oma seisukohtade järgi esikohale. Kui aga nõu pidada inimeste tarkusega, näeme seda hommikusöök määratakse kõige olulisem koht.
Vürtsid, Mis Reguleerivad Veresuhkrut
On mitmeid vürtse, mida on soovitatav lisada oma menüüsse, et edukalt ja normaalsetes piirides teie veresuhkru tase tõusta. Enamikul neist on palju kiudaineid, kuid teistel on spetsiifilisem koostis. Siin on mõned neist, mille kasulik mõju on tõestatud pärast mitmeid uuringuid ja millel on kindlasti tõestatud mõju vere glükoosisisalduse langetamisele.
Millised Toidud Tõstavad Veresuhkrut?
Paljud inimesed seostavad seda mõistet veresuhkur selliste haigustega nagu rasvumine ja diabeet. Tegelikult on veresuhkur üldnimetus ja meditsiiniline termin, mis peegeldab vereringes ringlevat glükoosi kontsentratsiooni ja väärtus peegeldab keha jaoks saadaolevat seedimata vaba energiat.
Millised Toidud Võivad Veresuhkrut Langetada?
Dieedid on veresuhkru kontrolli meetodite oluline element. Need on eriti olulised II tüüpi diabeedi korral, mis on ravimatu ja põhjustab sageli tõsiseid tüsistusi. Uuringud näitavad, et on palju toite, millel on hea toime vere glükoosisisaldusele.
Venemaal On Viina Hind Dramaatiliselt Langenud
Tänase seisuga müüakse Venemaal viinapudelit 185 rubla eest, mis võrdub 2,34 euroga. Joogi vanad väärtused 220 rubla ehk 2,76 eurot jäävad minevikku. See on Venemaa kõige drastilisem viinalangus pärast 2009. aastat. Eelmisel aastal tõstsid riigi piiritusetootjad hinda mitu korda, kuid president Vladimir Putin hoiatas neid ametlikult joogi väärtuse piiramise eest.
