2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Aroonia tuleb Euroopasse Põhja-Ameerikast. See on kuni 2–2,5 m suurune põõsas. Seda kasutatakse sageli linnade haljastamiseks, kuna see on vastupidav saastatud atmosfäärile.
Aroonia viljad sarnanevad mustasõstraga. Kuid need on suuremad, hapukamad, kõvemad ja happelisemad. Nendest valmistatakse mahla, millel on maitse- ja raviomadused. See sisaldab fruktoosi ja glükoosi, orgaanilisi happeid, pektiini ja tanniine ning palju P-vitamiini.
Tegelikult on see Bulgaarias ainus puu, kus seda vitamiini on nii palju. Aroonia sisaldab ka joodi, samuti vitamiine C, K, B, B1, B2, B5, B9. Huvitav on see, et isegi pärast töötlemist säilitavad puuviljad oma bioloogiliselt aktiivsed ained.
Aroonia mahl on äärmiselt kasulik. Selles sisalduvad antioksüdandid on vahend stressi ennetamiseks ja vähendamiseks. Seda kasutatakse edukalt käärsoolevähi, südame-veresoonkonna haiguste, krooniliste külmetushaiguste, gastriidi, haavandite ja maksanekroosi ravis.
Aroonia toetab ainevahetust. See aktiveerib veresoonte läbilaskvust ja elastsust, stimuleerib kilpnääret, parandab vereloomet ja toonust. Koores sisalduvad ained ja madalam vererõhk.
Aroonia tumelilla, peaaegu must pigmentatsioon näitab suurt hulka fenoolseid fütokemikaale, eriti antotsüaniine. Lisaks aroonia kokkutõmbavale maitsele on see vastutav ka antioksüdantide tohutu jõu eest, mis võitlevad fotosünteesi ajal vilja oksüdatsiooniprotsessi vastu.
Aroonia mahl on antiseptiliste omadustega. See on ülivõimas vahend gripi vastu võitlemisel. Leevendab bronhi ja võitleb bakteriaalse infektsiooniga.
Aroonia avaldab positiivset mõju laste kasvule ja arengule. Omab kiirgusevastast toimet. Aitab diabeedi, kiirituskahjustuste, nahahaiguste, allergiliste seisundite, reuma, artriidi, peavalude korral. Lisaks lisatakse arooniat sageli dieetidesse ja keha puhastamise programmidesse.
Lisaks mahladele võib arooniatest valmistada ka kompotte, veine, siirupeid, moose ja marmelaade. Arooniat ei soovitata kõrge happesuse tõttu mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite, gastriidiga inimestele.
Soovitan:
Aroonia
Bulgaaria rahvameditsiin tervendaja Peter Dimkovi isikus nimetas leedrimarja, eriti mustaks aroonia , "Bulgaaria tugevaim ravimtaim". Tõestatud vähivastaste omadustega on leedripuu väärtuslik taim, mis suudab inimeste tervisele palju kasu tuua.
Köögiviljamahlad - Hindamatu Tervise Allikas
Mahl erinevatest köögiviljadest - see pole mitte ainult kosutav jook, vaid ka viis keha tugevdada. Porgandimahl on kõige väärtuslikum ja vitamiinirikam. Tal on erakordsed omadused. See sisaldab palju keha jaoks olulisi mineraale ja mikroelemente - kaltsiumi, vaske, fosforit, rauda ja vitamiine A, B, B1, B2, D, E, PP, K jt.
Seemned On Tervise Ja Pikaealisuse Allikas
Seemneid unustatakse sageli pähklite arvelt, mis on kuulus kui üks võimsamaid supertoite. Kuid neil pole vähem kasulikke omadusi. Vaatamata väikesele suurusele sisaldavad need vitamiine ja mineraale. Need on kasulikud nii üldise tervise kui ka figuuri jaoks.
Suvine Vahemere Dieet - Tervise Ja Pikaealisuse Allikas
Traditsiooniline tervislik toitumine on paljude sajandite jooksul ravinud haigusi ja pikendanud Vahemere päikeselise ranniku elanike elu. Seda nähtust uurinud arstid on jõudnud järeldusele, et nendele riikidele ühiste retseptide kasutamine võib muuta kõigi teiste inimeste elu maailmas.
Viinamarjaseemned On Tervise Allikas
Enamiku meie söödud puuviljade seemned on äärmiselt kasulikud. Näiteks pirniseemned on peaaegu sama kasulikud kui puu ise. Neis on palju aminohappeid ja vitamiine. Rääkimata sellest, et neil on ka anthelmintiline toime. Hiinas ja Lääne-Aafrikas kasutatakse arbuuse seemneid delikatessina.
