2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kohv on üks populaarsemaid stimulante. See on vee ja tee järel maailmas enim tarbitavate jookide seas kolmandal kohal.
Vähesed meist teavad, mis peitub mõiste roheline kohv taga. See peidab omadusi ja eeliseid, mis võivad olla kasulikud paljudele. Seetõttu on see viimasel ajal üha enam populaarsust kogunud.
Roheline kohv on tegelikult toores, st. röstimata kohvioad. Selle suurim tugevus seisneb klorogeenses happes - selles sisalduvas võimsas antioksüdandis. Selle põhjuseks on rohelise kohvi kasvav populaarsus, eriti kosmeetikas.
Roheline kohv ja ka selle nimega tee on nii nimetatud nende erilise töötlemisviisi tõttu. Rohelised kohvioad jäetakse tooreks või neid töödeldakse väga õrnalt. Nii säilivad kõik kasulikud koostisosad.
Rohelise kohvi tarbimise eelised on palju. Valmistatakse nagu tavaliselt. See on saadaval ka pillide kujul. On näidatud, et tass rohelist kohvi vähendab tüütu peavalu.
Äärmiselt populaarne on kaalukontrolli vahendina lisada rohelist kohvi erinevatele toidulisanditele. Tõde on see, et klorogeenhappe kombinatsioon tänu antioksüdatiivsele toimele ja kofeiin takistab rasva ladestumist.
Veel üks rohelise kohvi kasulik omadus on röstimata kohviubades sisalduvad tanniinid. Neil on maos tugevdav toime.
Ja mis kõige tähtsam, nii tavaline kohv kui ka värskelt jahvatatud ja keedetud roheline kohv elavdab ja parandab ajutegevuse kvaliteeti, ilma et närvisüsteem oleks asjatult põnev. Nii väldite oma hommikukohvi kõiki negatiivseid külgi, kaotamata soovitud eesmärki.
Roheline kohv on PP-vitamiini sisalduse tõttu võimeline vähendama ka "halba" kolesterooli, reguleerima maksa ja kõhunääret.
Rohelised kohvioad on ka heaks täiendavaks raua, kaltsiumi, seleeni, E- ja C-vitamiini lisandiks, mis kuuluvad kõige populaarsemate antioksüdantide hulka, mida soovitatakse ka juuste ja küünte tervisele.
Rohelise kohvi ekstrakt alandab veresuhkrut. Soovitatav diabeetikutele.
Soovitan:
Kuidas Teha õiget Kohvi?
Kohv on enim tarbitav virgutav jook, mille toniseeriv toime tuleneb selles sisalduvast kofeiinist. Kõige lõhnavam on koheselt pärast hästi röstitud kohvioade jahvatamist valmistatud kohv, mida tuleb korralikult hoida tihedalt suletud anumates.
Sellepärast Peaksime Iga Päev Rohelist Teed Jooma
Teelehtedes on palju antioksüdante - aineid, mis neutraliseerivad keharakkudesse kogunenud vabu radikaale ja aitavad seeläbi vähendada paljude haiguste riski. Nõrka teed võivad juua kõik. Väikestele lastele, rasedatele ja imetavatele naistele ei soovitata kangeid teesid siiski kasutada.
Kui Palju Rohelist Teed Päevas Juua?
Roheline tee on üks enim tarbitavaid jooke maailmas. Paljudele inimestele ei meeldi selle maitse, kuid nad joovad seda siiski paljude tervisele kasulike omaduste tõttu. Kuid just nende pärast võtavad mõned inimesed seda tohutul hulgal. Kui palju rohelist teed saame päevas juua ja kas suured annused on ohtlikud?
Kuidas Teha Kohvi- Ja Kardemoniteed
Üks suurepärane viis stressi leevendamiseks tööl või kodus on tarbimine kardemonikohv . Kasuliku vürtsi kohv või tee soojendab meie hinge ja aitab päeval väsimusest vabaneda. Kohv ja kardemonitee, piim, tavaline kohv, pärnitee, salvei, nõgesetee, tilli- või aniisitee rahustavad meid.
Kuidas Teha Kohvi Erinevates Maailma Riikides
Miljonid inimesed kogu maailmas alustavad oma hommikut tassi kohviga ja erinevates riikides on värskendava joogi valmistamise traditsioonid erinevad, et see neile naudingut pakuks. Portugalis tüüpilise kohvi valmistamiseks vajate tassi külma kohvi, mõnda jääkuubikut, suhkrut ja sidruneid.
